Mål din fedtprocent med et målebånd

Overarm:

(Strakt arm, mål midt mellem skulder og albue)

Mave:

(2 cm over navlen)

Underarm:

(Strakt arm, største omkreds)

Hofter:

(Største omkreds ved ballerne)

Mave:

(2 cm over navlen)

Underarm:

(Strakt arm, største omkreds)

Mave:

(2 cm over navlen)

Lår:

(Lige under ballen)

Underarm:

(Strakt arm, største omkreds)

Mave:

(2 cm over navlen)

Lår:

(Lige under ballen)

Læg:

(Strakt ben, største omkreds)