Guest Slettet_07102015 Posted March 31, 2005 Report Share Posted March 31, 2005 Hej MOL'ereJeg snuppede en hurtig omgang træning her til aften og efter 3 sæt bænkpres og 2 sæt incline DB BP, så fik jeg absurd ondt i ryggen Kort opridset:Smertejag fra højre side af de 3-4-5 øverste thoracale vertebrae ved:1. Ca. 45 graders højredrejning af hovedet2. Ca. 65 graders venstredrejning af hovedet 3. Let flexion af columna4. Udadrotation af skulderblade + 000000.1 grad flexion af columna Kraftig adduktion eller abduktion af skulderblade frembringer ingen smerter.Nogen bud på hvad der kan være galt?Simon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rall Posted April 1, 2005 Report Share Posted April 1, 2005 Diagnose hos læge: OverbelastningBehandling: 3 x 600mg Ibuprofen dagligt og træningspause. Juhu <{POST_SNAPBACK}>Umiddelbart lyder det, som om du har pådraget dig et facetsyndrom - på godt dansk, et "hold" i ryggen", hvor brystryggens små facetled (eller muligvis leddene mellem brysthvirvlerne og ribbenene) låser. Fortsæt med ibumetinen og is behandling (i 10 min med 1 times pause inden næste "nedfrysning") her i weekenden, og hvis det ikke er væk på mandag, bør du gå til en kiropraktor og få det tjecket op. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.