Nice and clean power building


BLACKICE
 Share

Recommended Posts

10 April 2017 Boksen

Bænkpres med stop
8x70 5x110 5x120 5x130 5x125 5x125 5x125
 
Baby steps, baby steps, men fin omgang
 
Squat med stop
5x70 3x110 3x110 3x115 3x117,5 3x117,5
 
Mit squat bærer i sagens natur præg af at jeg ingen frekvens har
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Først to uger i træk med kun to trænings pas pr uge pga besøg i Århus. Nu har jeg så ligget syg en lille uge og havde en smule overskud så jeg kunne få trænet lidt i dag. Uanset hvad bliver det dog igen kun til to pas, pga weekend aktiviteter.

 

ik nemt

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Jeg har ikke kunne ryste det sygdom helt af mig, og i søndags blussede det så op igen med feber og hoste. As of today, har jeg stadig feber og hoster. Det top notch for træningen 

18 Maj 2017 Boksen 

Closegrip med stop
8x70 3x110 1x130 0x142,5 5x110 5x117,5 5x112,5 5x112,5 5x110

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share