Flexipecs Posted November 1, 2005 Report Share Posted November 1, 2005 hmmmmm.. den slags fungere nu ikke som en trussel på mig :4whistling:... så du bliver nødt til at komme op med noget andet Jeg går i tænkeboksen så... Østeuropæerne er suveræne pga. mange grunde...- de deltagerne i stort set alle konkurrencer og blive derfor set meget af dommere rundt om i verden (STOR fordel)- i mange lande er sporten statsstøtte og mange af atleterne er ligefrem fuldtidsansat til blot at stille op i BF - de er støttet i hoved og R... både hvad angår korrekt træning og "kosttilskud"- deres dommere har lavet indbyrdes aftaler om at stemme på hinandens atleter - hvilket vi kunne forstå på et par forskellige personer vi mødte til VM mere eller mindre var en offentlig hemmelighed og som de fleste mere eller mindre havde accepteret!!!at de er dominerende skyldes derfor ikke at der er flere i konkurrencerne som det primære - dog stiller de altid med maksimalt tilladt antal modsat eks. mig der kommer ene og alene fra DK!Endnu en liste af årsager som forklarer, hvorfor DK er så håbløst et land når det gælder den internationale sportsscene Men tak for forklaringen - det har undret mig før, og da jeg læste dit link igennem, ku jeg se at 40% hedder Svetlana eller er i familie med hende Link to comment Share on other sites More sharing options...
MissPiggy Posted November 2, 2005 Report Share Posted November 2, 2005 Hæ hæ....Så er jeg kommet på den europæiske rangeringsliste Sådan NO!!!! Endnu engang: :1356: :1356: :1356: Anja Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miss Posted November 2, 2005 Report Share Posted November 2, 2005 (edited) Tænk engang at du ligger så højt på listen -impressive!!! ¨-men du er altså stadig nr.1 på min..... Edited November 2, 2005 by Miss Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 2, 2005 Author Report Share Posted November 2, 2005 Sådan NO!!!! Endnu engang: :1356: :1356: :1356: Anjahæ hæ....Du er der sgu altid ... og det er edermame irriterende du ikke kan være med d. 27 Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 2, 2005 Author Report Share Posted November 2, 2005 Tænk engang at du ligger så højt på listen -impressive!!! ¨-men du er altså stadig nr.1 på min..... AHHHHHH ...... SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUKKER Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted November 2, 2005 Report Share Posted November 2, 2005 (edited) ... og fræk også Sexet og fræk er mit mellemnavn... jeg husker tydeligt den dag Jeg synes du skylder MOL'erne pic'et af Krawen i skovmandsskjorten Edited November 2, 2005 by Baardi bilder Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 2, 2005 Author Report Share Posted November 2, 2005 UHHHH..... i disse dage er jeg en total sucker for blød, pop techno!!Lige nu er jeg total imponeret over Kelly Osborn (Ja- jeg ved det )... men hender nummer One Word er FANDME godt :4thumbup: Rammer mig lige i hjertet og gør mig super motiveret og glad One word breaks the code of silence,Silence tells me all I need to know.One Word,One Word, tells me everything I need to know.One world driven in to madness,Madness driven by the depths below.One Word,One Word, tells me everything I need to know[chorus]It's not the way that I want it,It's just the way that I need it.Day after dayIt's not the way that I want it,It's just the way that I need it.Day after dayOne lie tells a thousand stories,The greatest stories that were ever told.One Lie,One Lie, tells the greatest stories ever told.One man can predict the future,a future journey in to outer space.One Man,One Man, a future journey in to outer space.Det er sgu da til at synge med på..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 2, 2005 Author Report Share Posted November 2, 2005 Sexet og fræk er mit mellemnavn... jeg husker tydeligt den dag Jeg synes du skylder MOL'erne pic'et af Krawen i skovmandsskjorten AHHH ... wolla Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 2, 2005 Author Report Share Posted November 2, 2005 ... og lidt mere af dig Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 2, 2005 Author Report Share Posted November 2, 2005 Det var sgu en sjaaaw tur Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted November 2, 2005 Report Share Posted November 2, 2005 Den er Merlot er altså ikke helt dum....og så er det liter-flasker :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miss Posted November 2, 2005 Report Share Posted November 2, 2005 (edited) UHHHH..... i disse dage er jeg en total sucker for blød, pop techno!!Lige nu er jeg total imponeret over Kelly Osborn (Ja- jeg ved det )... men hender nummer One Word er FANDME godt :4thumbup: Rammer mig lige i hjertet og gør mig super motiveret og glad Det er sgu da til at synge med på.....SJOVT -jeg har LIGE PRÆCIS hørt den i radioen nu og jeg er også helt tosset med den Edited November 2, 2005 by Miss Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted November 2, 2005 Report Share Posted November 2, 2005 Den er Merlot er altså ikke helt dum....og så er det liter-flasker :4thumbup:Når tøsebørnene gæster bamz'far, er det ikke kun sukker der bliver hældt på Link to comment Share on other sites More sharing options...
MissPiggy Posted November 2, 2005 Report Share Posted November 2, 2005 hæ hæ....Du er der sgu altid Selvfølgelig, man er vel en 'rigtig' fan.... ... og det er edermame irriterende du ikke kan være med d. 27 Ja, det er ret ærweligt... Det er ellers en helt KANON idé :4thumbup: :4thumbup: KnuZ Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 3, 2005 Author Report Share Posted November 3, 2005 Dagens træning Onsdag d. 2. NovemberEFTERMIDDAGSTRÆNING kl. 14:00BEN- RYG - MAVEOL SQUAT1set x 10reps @ 20kg1set x 10reps @ 40kg1set x 10reps @ 50kg1set x 10reps @ 60kg1set x 10reps @ 60kg1set x 6reps @ 70kg1set x 6reps @ 70kg1set x 3reps @ 77.5kgCHAMP RYGBØJNINGER (Rumænsk DL med meget bredt greb) 5set x 10reps @ 45kgONE ARM DB ROW 1set x 10reps @ 32.5kg1set x 10reps @ 37.5kg1set x 10reps @ 42kg1set x 10reps @ 46kg1set x 10reps @ 50kg1set x 6reps @ 54kgCHINS1set x 6reps @ BW1set x 8reps @ BW1set x 8reps @ BW ... kørt strikt og med lang eccentriske fase LAT PULLDOWN, V-håndtag1set x 12reps @ 84kg1set x 12reps @ 98kg1set x 8reps @ 112kg... så begyndte ryggen at kunne mærkes! LATERALS1set x 15reps @ 6kg1set x 15reps @ 8kg1set x 12reps @ 10kgSHIIIIIIIIIIT MAND Træningen gik lidt op i hat og briller eller rettere sagt Var i OBBC i 3 timer og fik godt nok brugt kæbetøjet... Fik også lige prøvet noget pinchgrib-DL med 45 kg da Jesper T udfordrede... tror også jeg fik ham sat lidt på plads mht. wide-grip-stivbenet-DL-fra-boks Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 3, 2005 Author Report Share Posted November 3, 2005 Dagens træning Torsdag d. 3. NovemberMORGENCARDIO kl. 8:30 POWERWALK + 7 kg ¤ 62 minutter... og så ikke så meget andet end noget undervisning i OBBC og lidt hyggesnak med Nina Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted November 3, 2005 Report Share Posted November 3, 2005 Øj... jeg missede nyheden...så kommer lige med et forsinket: Hvor fedt du er på listen!! Jeg er slet, slet - heller ikke - i tvivl om, at du nok skal nå helt til tops. Hvis du forsætter med at brænde sådan for det, så skal det nok lykkedes dig! Stor, stor Respekt! :1356::4heart: Tania Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 4, 2005 Report Share Posted November 4, 2005 SHIIIIIIIIIIT MAND Træningen gik lidt op i hat og briller eller rettere sagt Var i OBBC i 3 timer og fik godt nok brugt kæbetøjet... Fik også lige prøvet noget pinchgrib-DL med 45 kg da Jesper T udfordrede... tror også jeg fik ham sat lidt på plads mht. wide-grip-stivbenet-DL-fra-boks Kun 3 timer, amatør... Godt du fik sat JesperT på plads. Så kan det store krudthovede lære at man ikke bliver stærk af alt det krudt, kun stor... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 5, 2005 Report Share Posted November 5, 2005 (edited) Kun 3 timer, amatør... Godt du fik sat JesperT på plads. Så kan det store krudthovede lære at man ikke bliver stærk af alt det krudt, kun stor... Joh, men han er satme også blevet uhyggelig stor og cut efter han vendte hjem fra den basketturnering i Ukraine for en lille måneds tid siden :dropjaw: Hvad han end gør, så virker det hvertfald, selvom det vist ikke er småting der ryger indenbords :freaked: Edited November 5, 2005 by Crawdaddy Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 6, 2005 Author Report Share Posted November 6, 2005 (edited) Dagens træning Fredag d. 4. NovemberMORGENCARDIO kl. 8:30 POWERWALK + 7 kg ¤ 55 minutter MIDDAGSTRÆNING kl. 11:30 BENOL SQUAT1 set x 10reps @ 20kg1 set x 10reps @ 40kg 1 set x 10reps @ 50kg 1 set x 10reps @ 60kg 1 set x 10reps @ 60kg 1 set x 6reps @ 70kg 1 set x 6reps @ 70kg1 set x 3reps @ 80kg 1 set x 3reps @ 80kgLEG EXTENSION1 set x 15reps @ 100lb1 set x 12reps @ 110lb1 set x 12reps @ 110lb1 set x 8reps @ 130lb1 set x 8reps @ 130lb1 set x 5reps @ 150lb1 set x 5reps @ 150lbWALKING DB LUNGES strikt form 1 set x 20reps @ 2 x 10kg1 set x 30reps @ 2 x 10kgADDUCTOR, maskine1 set x 15reps @ 130lb1 set x 13reps @ 150lb1 set x 10reps @ 170lbABDUCTOR, maskine1 set x 15reps @ 70lb1 set x 13reps @ 90lb1 set x 10reps @ 110lb Edited November 6, 2005 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 6, 2005 Author Report Share Posted November 6, 2005 Dagens træning Lørdad d. 5. NovemberMORGENCARDIO kl. 7:30 POWERWALK + 7 kg ¤ 55 minutter ... og så til MYSTIK & HELSE messe med mine 3 bedste veninder :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 6, 2005 Author Report Share Posted November 6, 2005 (edited) Lidt anderledes billeder til albummet...Mine aurafarver er blevet meget stærke over de sidste 3 år! Eftersigende fordi jeg er blevet en stærkere person, der ved hvad hun vil og ikke tvivler meget på at den vej der er valgt i livet er den rigtige... eller også er jeg ved at dø (hvilket vil ske indenfor de næste par uger )Hvis nogen har aura kendskab kunne det jo være sjovt at høre deres fortolkning af mine farver om den stemmer overens med det jeg fik af vide igår p.s. Lig lige mærke til hvordan jeg har udviklet "is-ånde" hvilket faktisk godt kan tages mere eller mindre bogstavligt --> Jeg siger hvad jeg mener om andre mennesker!! Edited November 6, 2005 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mølvis Posted November 6, 2005 Report Share Posted November 6, 2005 Lad os håbe du blot er blevet en stærkere person Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 6, 2005 Author Report Share Posted November 6, 2005 (edited) Lad os håbe du blot er blevet en stærkere person Lad os se om 3 uger Ville sgu være lidt surt at kradse af nu Edited November 6, 2005 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted November 6, 2005 Report Share Posted November 6, 2005 Åh nej er du også røget med på hippie vognen Det lader til at Moos og Jens har haft held til først at lokke Henning Søvndal og nu også dig ind i deres net af socialistke misdyder.Mon et stykke konservativ kage kan rette op på det? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts