egoland Posted March 13, 2012 Report Share Posted March 13, 2012 (edited) Jeg er mand, 53 år, og så småt i gang med motion, så jeg er nybegynder. Har vinteren igennem dyrket spinning på intensivt plan to til tre gange om ugen, og er så småt begyndt på styrketræning. Jeg har en ret lav hvilepuls på 50-55, og er nok egentlig i ret god form. Så langt så, så godt!Så er der forhindringerne: Jeg er 192 høj, vejer 115 kg, har haft en diskosprolaps og har en masse stål i mit ene ben. Jeg har dog det meste af bevægeligheden i det. Fodtøj er noget svært at finde i størelse 46, og så det i længden kan holde til udfoldelserne, men det lader sig nok gøre, hvis jeg gør en indsats.Det, jeg leder efter, er nok ikke lige løb pga ovennævnte forhindringer, men en sport, hvor det er til at være med, gerne med noget udholdenhed/kondition etc. Jeg er meget til udeliv og natur, så det må gerne indgå. Edited March 13, 2012 by egoland Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
egoland Posted March 14, 2012 Author Report Share Posted March 14, 2012 Nogen bud???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KåreS Posted March 14, 2012 Report Share Posted March 14, 2012 Kajak eller mountainbike. Det kommer naturligvis an på, om din ryg kan holde til det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaufuss Posted March 14, 2012 Report Share Posted March 14, 2012 Nogen bud???? Hvis du kan spinne 2-3 gange om ugen, kan du vel også cykle, hvis den indstilles til at tage hensyn til din ryg. Eller roning, det kan også dyrkes i fitnesscenter om vinteren.God fornøjelse:-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
egoland Posted March 15, 2012 Author Report Share Posted March 15, 2012 "Kajak eller mountainbike. Det kommer naturligvis an på, om din ryg kan holde til det."Det lyder fornuftigt: Mange af mine venner er ude i kajak ret ofte. Så må jeg se på mountainbiken. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.