Vægt - Træning


Finaldross
 Share

Recommended Posts

Ikke nødvendigvis full body, men træn hele kroppen. Du kan splitte din træning op på mange forskellige måder, og det er ikke det der betyder mest.

Hvis du har muskelgrupper som halter bagefter er en fordelagtigt måde, at have en højere frekvens for dem - dermed ikke sagt du kun skal biceps-curle.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share