MaximusMaximus Posted November 17, 2008 Report Share Posted November 17, 2008 (edited) Så er det tid til at føre lidt log.Har været lidt plaget af skader på det sidste, har ændret min træning fra split til noget fullbody crap Det passer også bedre til min motivation situation pt, men regner med at ændre det til split igen.Vægt ca 82 kg (det er meget fint der)Højde ca 182 cm Alder Pt 28 (det ændre sig en gang om året)Det er vigtigt med smiley'er i ens log, så de er med, desuden er det pop at skrive "friend" Så det har jeg også med. Det er jo en meget seriøs log Jeg experimenter en del med min fullbody prog, så den bliver justeret over time Jeg har ikke nok ben med i, så det skal på. Edited March 13, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 13, 2009 Author Report Share Posted March 13, 2009 (edited) :smile: :smile: :smile: :smile: :smile: :smile: 2/3/9Benchpress5X95kg5X95kgPretty SLDL5X110kg5X110kgOnearmed Purestrength row6X60kg5X75kg5X75kg Tre 20'er En 10'er og En 5'er Kan lave 3-4 stk's med fire 20'er Målet er at kunne row med Fem 20 kg's skiver på Det bliver sejt med Fem 20'er på, så får jeg en stor gorilla agtig ryg, (bøffel agtig muskler) Så skal jeg ikke høre kommentar på om jeg har tabt mig og alt muligt andet pis Shoulder pressFik ondt i bag på skuldern, gammel rotator lort Så den øvelse droppet jeg BB Curl EZ bar7X46,5 kg6X46,5 Kgps Edited March 13, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 13, 2009 Author Report Share Posted March 13, 2009 (edited) :smile: :smile: :smile: 5/3/9Inc DB press 45 grader10X20kg7X36kg9X36kg7X36kgDet var et flot antal reps som varieret med samme vægt SquatJeg havde travlt så den blev droppet Im a bad boy Yates row10X60kg8X100kg8X100kgLort H-grip pulldown8X75kg8X75kgBB Smith Shrugs I smithstativet, vægt er uden stang........ Jeg shrugget med stangen foran, bag i er underligt, har oplevet at røven kommer i vejen. 8X80kg6X100kg6X100kgSlapt Travl og ringe omgang, sådan er det Edited March 13, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 13, 2009 Author Report Share Posted March 13, 2009 (edited) :smile: :smile: :smile: :smile: 11/3/9 FW ValbyBenchpress2 Opvarmning set7X95kg 4x100kg Ok USA SLDL fra klods Pelle style (ca en shacker højde)10X60kg5X100kg5X140kg2X180Kg PR og samtidig rigtig grim stil, det går altså ikke Upperback row10X35kg8X30kg Min albue drillet lidt, klamme svin. 10X30kg10X30kg8X30kgEn slap omgang pga en lorte albue, jeg har masser af undskyldninger Regner med den holder kæft næste gang. V-grip pulldown8X75kg8X75kg???? noteret noget som jeg ikke kan tyde Det ser ud som om der står 11X16, men 16 kg findes jo ikke på stacken.. ? DB Curl 8X20kg4X24kgIngen smerter her i albuen Lidt biceps med pelleogså lidt mave Edited March 13, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 13, 2009 Author Report Share Posted March 13, 2009 (edited) Jeg regner med at træne om en time ca Det var vigtigt at skrive så jeg får en højere stat i siden, så det ser ud som om jeg skriver mange meningsfyldte indlæg.....Som jeg nu gøre Edited March 13, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 13, 2009 Author Report Share Posted March 13, 2009 Har tænkt mig at squate idag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted March 13, 2009 Report Share Posted March 13, 2009 Vil du ikke nok lade være med at forsøge at kopiere Nissens skrivestil fuldkommen - det er hæsligt at se på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 14, 2009 Author Report Share Posted March 14, 2009 (edited) Vil du ikke nok lade være med at forsøge at kopiere Nissens skrivestil fuldkommen - det er hæsligt at se på Har faktisk set meget lidt på hans log, jeg prøver bare på at være pisse flabet og har det pisse skægt med det'.Tager pisse på log's generelt Desuden gøre jeg som det passer mig, men vil prøve at efter komme dit ønske. No offense Nissen, hvis han har et problem med min skrive måde kan han selv sige til. Edited March 14, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 14, 2009 Author Report Share Posted March 14, 2009 (edited) Edited March 14, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 14, 2009 Author Report Share Posted March 14, 2009 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 14, 2009 Author Report Share Posted March 14, 2009 (edited) Edited March 14, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 14, 2009 Author Report Share Posted March 14, 2009 Man skal huske at smile når man træner, helst i pauserne. Ellers ser det dumt ud imens man rep'er.Lucy Lawless får mig til at smile, hun er flot. Jeg prøver på at være alvorlig når jeg træner, men kun under selve øvelsen. Lige som Xena, hun er meget fokuseret når det gælder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 14, 2009 Report Share Posted March 14, 2009 haha, monkey see, monkey do.Det er måske ren tilfælde loggen er næsten en tro kopi af nissens Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 15, 2009 Author Report Share Posted March 15, 2009 (edited) haha, monkey see, monkey do.Det er måske ren tilfælde loggen er næsten en tro kopi af nissens Hej og velkommen Self kan jeg ha hivet lidt inspiration fra rundt omkring, og ikke bare en. Jeg håber ikke der er copyright på ord og smiley, for så bliver det svært at føre en ordenlig log Jeg kan se, at du også skriver på mol. Så muligvis dyrker du intens/meget sport. Mine indlæg henvender sig ikke kun til dem, der IKKE dyrker intens/meget motion. Derfor må du selv vurdere, om mine råd kan overføres til dig. Istedet for at gentage mig selv, vil jeg henvise dig til et indlæg fra før at jeg tager pisse på alle logs, ikke kun en. Kald det en slags tribute/homage Det er ingen hemmelighed, at det er humor, som jeg foretrækker. M.h.t. skrivestil, vil jeg blot sige "Alt med måde". Jeg ved ikke, om dine indlæg indholder koncentreret eller ikke koncentreret humor. Om du overdriver indtaget af humor, har jeg ingen mening om her og nu. For mig er det ikke overraskennde, hvis meget store mængder humor kan skade i større eller mindre grad. Jeg vil sige, at som privatperson nøjes jeg med 200,000 humor kapsler om dagen. God weekend. Venlig hilsen Maximus Maximus HumorudviklerProjekt humorhul(og Projekt humorsikkerhed)Projekterne er 2 afslappede fritidsforetagender uden økonomiske interesser. For mange år siden har jeg læst anatomi (bl.a. smileapparatet), fysiologi, biokemi, sygdomslære, ernæring og lært alternativ grinerbehandling. Det meste på næsten bachelor-niveau. Jeg benytter mig ikke mere af Medline/Pubmed og Cochrane, som nogle fagfolk bruger. "humorvejledningen" er rettet mod 20-60 årige personer, der muligvis ikke dyrker meget sport. Tror jeg Edited March 15, 2009 by MaximusMaximus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 15, 2009 Author Report Share Posted March 15, 2009 Jeg skriver en masse vrøvl, vrøvl vrøvl og atter vrøv. Jeg giver altså ingen mening. Har tænkt mig at træne på mandag...... lige efter arb..... det bliver godt.Lolz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maxmonzter Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 Men det er jo ikke sjovt... Nissen er en funny guy. Det er du ikke. EOS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 15, 2009 Author Report Share Posted March 15, 2009 Men det er jo ikke sjovt... Nissen er en funny guy. Det er du ikke. EOS Som altid har du highlightet andres og nu min log med dit fantastiske input. Keep up the good work Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 "humorvejledningen" er rettet mod 20-60 årige personer, der muligvis ikke dyrker meget sport. Tror jeg Lol jeg skulle da godt nok lalle rundt i deload grænsende til dekonditionering for at lege med de vægte du omtaler lolol Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 15, 2009 Author Report Share Posted March 15, 2009 Lol jeg skulle da godt nok lalle rundt i deload grænsende til dekonditionering for at lege med de vægte du omtaler lolol Tillykke med det Hvorfor kommentere du også dem? Hva vægt jeg bruger har intet med sagen at gøre. Du skyder helt forbi. Jeg kommentere ikke vægte i jeres logs, så hold jer fra min. Skal du ikke ha dig en warn, det du vist skide go til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 lol, MOL har et log-politikorps.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 15, 2009 Report Share Posted March 15, 2009 Det er jo tæt på umuligt at forstå hvad det er, som du skriver. Din grammatik er helt forfærdelig, og du forsøger (og formår ikke) at kopiere Nissens logstil. Broflcopter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted March 15, 2009 Author Report Share Posted March 15, 2009 Det er jo tæt på umuligt at forstå hvad det er, som du skriver. Din grammatik er helt forfærdelig, og du forsøger (og formår ikke) at kopiere Nissens logstil. Broflcopter.Hvem siger jeg kopier noget? Ind til nu har Nissen ingen problem med min log. Og fred være med det.Lolzorz siger man vist Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.