Mulig knæskade ?

[macedk]

Hej alle

Jeg har lige fået et nyt front korsbånd (10-10-06).

Min historie er om hvad der kan ske hvis man ikke får ordenlig vejledning og selvfølgelig stoler på lægerne siger.

Ang. lægerne stoler man jo på hvad de siger da de jo ved alt om det og jeg ikke ved andet end hvad jeg kan se.

Lidt fakta.

20. Feb. 2006: kommer til skade til fodbold. Venstre knæ ryger af led indad og hopper tilbage på plads. (eneulykke)

Knæ hæver og jeg cykler hjem og går til lægen dagen efter med stærke smerter. røngten og tid hos special læge foretages/bestilles.

Special læge mener det er kraftig forstrækning af de inderste ledbånd i venstre knæ.

"vi kigger på det om 2 uger" var beskeden. Det fortsætter vi så med frem til juni måned hvor der så bliver aftalt at jeg skal en tur på Frederiksberg hospital og undersøges.

Inden jeg når til undersøgelsen er jeg begyndt at spille fodbold igen da smerter og hævelse er næsten væk.

Samme skade sker igen og heldigvis er det endnu en gang en eneulykke.

Slutningen af juni kommer jeg så på hospitalet, og lægen/kirugen undersøger knæet og siger med det samme, at når jeg ikke kan strække knæet helt ud er det sikkert en menisk skade. Der anbefales at jeg får en kikkert operation.

11-07-06: bliver menisk opereret og får at vide at foreste korsbånd er revet over. Lægen siger også at det er sket ved første uheld.

Bitter pille at sluge da jeg jo til at starte med troede/fik at vide at det "bare" var en forstrækning af sideledbånd.

Specialisten er i øvrigt selv ortopæd kirug på rigshospitalet, hvilket ikke gør mig mindre bitter/ærgelig over det hele.

Slutresultat: menisk på yderside sat sammen med sukker skruer, inderste menisk har fået fjernet den del er var ødelagt efter det var den vej knæet hoppede ud. Foreste kosbånd opereret.

Som mange andre vil jeg råde dig til at få det undersøgt af en sportslæge/kirug så hurtigt du kan Bayliss (jo hurtigere er du klar igen )

Begge læger sagde i øvrigt at de ikke mente at korsbånd var gået i stykker ved normal undersøgelse, da der ikke var løshed i knæet.

[Bayliss]

Tak for alle svarene igen.

I mandags var jeg så endelig ved speciallægen (efter 2 måneders ventetid). :4thumbup:

Han gjorde næsten præcis de samme ting som de andre læger har gjort (min egen, og ham på skadestuen). Det eneste han gjorde udover det, var at trykke knæskallen nedaf, og det gjorde satans ondt.

Og så var dianogsen stillet. Jeg kan ikke huske hvad han sagde ordret, men det var noget i retningen af: "Der er højst sandsynligt nogle ujævnheder på bagsiden af knæskallen". Han fortalte så at jeg skal gå med sådan en knæstrop, og så skulle det blive bedre efterhånden som tiden går. Det den gør at skubbe knæskallen en lille smule, så belastningen ville være anderledes end den plejede at være sagde han.

Så nu skal jeg ud og investere i sådan en lille sag her, og så skulle det blive bedre (håber jeg da ihvertfald)

Selve undersøgelsen tog 10 min. og det skulle man vente 2 måneder på

Er der nogen herinde der har haft nogle erfaringer med sådan en lille djævel der ?

Jeg læste desuden det her, og det lyder en del til at det godt kunne være det jeg "lider" af: http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/smerteriknae.htm

[miss female]

Tak for alle svarene igen.

I mandags var jeg så endelig ved speciallægen (efter 2 måneders ventetid). :4thumbup:

Han gjorde næsten præcis de samme ting som de andre læger har gjort (min egen, og ham på skadestuen). Det eneste han gjorde udover det, var at trykke knæskallen nedaf, og det gjorde satans ondt.

Og så var dianogsen stillet. Jeg kan ikke huske hvad han sagde ordret, men det var noget i retningen af: "Der er højst sandsynligt nogle ujævnheder på bagsiden af knæskallen". Han fortalte så at jeg skal gå med sådan en knæstrop, og så skulle det blive bedre efterhånden som tiden går. Det den gør at skubbe knæskallen en lille smule, så belastningen ville være anderledes end den plejede at være sagde han.

Så nu skal jeg ud og investere i sådan en lille sag her, og så skulle det blive bedre (håber jeg da ihvertfald)

Selve undersøgelsen tog 10 min. og det skulle man vente 2 måneder på

Er der nogen herinde der har haft nogle erfaringer med sådan en lille djævel der ?

Jeg læste desuden det her, og det lyder en del til at det godt kunne være det jeg "lider" af: http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/smerteriknae.htm

ja jeg kan også kun tilslutte mig dem som ikke mener at en MR ikke helt er nok... har selv fået en artroskopi i knæet hor MR scanningen ikke viste noget men der var en flænge i menisken... og jeg skal så have en ny OP i december da de tror den er gal igen...

ja jeg har prøvet sådan en "skinne" hvad skulle formålet for dig være... at holde patella oppe? i såfald tror jeg ikke at det helt kan lade sig gøre.. for mig at se vil en tapning være mere effektivt....

miss female

[Bayliss]

Mener han sagde at formålet skulle være at skubbe en lille smule til knæskallen, så det ikke var det samme sted der blev "slidt" hele tiden..

[miss female]

Mener han sagde at formålet skulle være at skubbe en lille smule til knæskallen, så det ikke var det samme sted der blev "slidt" hele tiden..

tvivler på at den skinne kan holde det.... men det er da et forsøg hver..

hvad med et besøg hos en fys?

[Ebbesen]

Sv. Bayliss

Vil mene at din diagnose er Patellae Chondromalacia og jeg vil mene at du skal genoptræne især m. Vastus laterale.

Alternativ træning ville være træning på vippebræt.

MVH Ebbesen

Edited November 26, 2006 by Ebbesen

[laush]

Sv. Bayliss

Vil mene at din diagnose er Patellae Chondromalacia og jeg vil mene at du skal genoptræne især m. Vastus laterale.

Alternativ træning ville være træning på vippebræt.

MVH Ebbesen

Det må være en slåfejl. Oftest sporer patella lat. pga vastus lateralis' laterale træk hvorfor især vastus medialis bør trænes, ikke lateralis

[Ebbesen]

Det må være en slåfejl. Oftest sporer patella lat. pga vastus lateralis' laterale træk hvorfor især vastus medialis bør trænes, ikke lateralis

HEhe ja det er min fejl!

Tag eventuelt og brug et genoptræningsprogram for en korsbånds operation for hvordan du kan genoptræner m. Vastus medialis...

Ebbesen

[APH]

Det må være en slåfejl. Oftest sporer patella lat. pga vastus lateralis' laterale træk hvorfor især vastus medialis bør trænes, ikke lateralis

Det er nemlig rigtig. Vastus medialis skal trænes. Og specifikt den skrå del der er aktiv i de sidste 15-20% af knæekstensionen. Vastus medialis obliqus (VMO) kan trænes isometrisk eller dynamisk. I dit tilfælde hvor du stadig har en relativ fri og god bevægelighed i knæet kan du lave det dynamisk.

APH.

[Bayliss]

Hmm, jeg tror ikke rigtig jeg forstår hvad i siger

[meezer]

Hmm, jeg tror ikke rigtig jeg forstår hvad i siger

Du skal lave en masse øvelser for Vastus medialis (B på tegning). Den muskelgruppe er vigtig for at nedsætte belastningen af selve knæet. For de fleste knæpatienter er VMO-træning, som det også kaldes, nærmest standard.

Muskelgruppen som jo egentlig sidder på låret, men hæfter ved knæet, kan trænes specifikt ved et større udvalg af (skrigende kedelige) øvelser, der baserer sig på lav belastning og massevis af gentagelser. Ved genoptræning af knæ anbefales det, at man træner med lav belastning eller bruger kroppen som vægt og fokuserer intensivt på brug af VM(O). - Vastus Medialis Obliiquus.

Du kan få en knæ-fys til at lave et træningsprogram til dig, eller læse lidt om genoptræning generelt på www.sportnetdoc.dk - voksenskader - knæ. Benpres med lav belastning (15-30 kilo) med et knæ ad gangen er godt bla.

De fleste øvelser kan laves hjemme og skal laves flere gange om dagen. Kredsløbstræning som cykling, rotex, svømning og andre ikke direkte knæbelastende aktiviteter kan med fordel anvendes (løb, fodbold, step, håndbold osv er IKKE egnet).

Hjælper genoptræning og aflastning ikke, så kan man faktisk via en artroskopi, fjerne de ujævnheder af brusk, der er generende.

A. M. rectus femoris

B. M. vastus medialis

C. Retinaculum patellae mediale

D. Retinaculum patellae mediale

E. Tuberositas tibiae

F. Lig. Patellae

G. Retinaculum patellae laterale

H. M. vastus lateralis

[Gribben]

Mener han sagde at formålet skulle være at skubbe en lille smule til knæskallen, så det ikke var det samme sted der blev "slidt" hele tiden..

Formålet er at ændre den andel af knæskallens bagside der er i berøring med dit lårben under bevægelse. det kan gøres med den strop du har fået anbefalet, men kan mere præcist påsættes med en solid tapening.

Af praktiske årsag er du nødt til at forlade dig på bandagen og ikke tape.

Årsagen til at den i visse tilfælde virker godt er at din knæskal ikke nødvendigvis følger dit lårben optimalt. Og hvis du tænker på at der altid under bevægelse udvikles en hvis kraft i knæet så skal den kraft overføres gennem knæskallen til lårbenet. Jo mindre flade jo mere kraft pr cm2. Ideen er så at bandagen skal ændre lidt i det træk således at kontaktfladen mod lårbenet forstørres=mindre kraft per cm2. Der er også andre muligheder nemlig at kontaktfladen er tilstrækkeligt stor men bare ligger det forkerte sted på lårbenet og derved slider unødigt meget. Eller at knæskallen er roteret og i de tilfælde kan der nok stilles tvivl om effektiviteten af den bandage du har vist! MEN prøv det af......

De udløsende faktorer kan være mange, men ofte ses det at en ubalance i muskulaturen omkring knæet kan give et "forkert" træk i knæskallen og derved "tippe" den. Det bringer os formentlig tilbage til din Vastus Medialis (obliquus). da det ofte er den muskel der er problemer med og da den har den uheldige egenskab at den er hurtig til at atrofiere (svinde ind).

Good luck

Gribben