Styrkeløft 2005


Comedian
 Share

Recommended Posts

  • Replies 2.1k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Skummelt boxsquat du har der :devil:  :devil:

Det skal nok blive godt til sm :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Tak Ralf :smile: Jeg håber at det kommer til at gå godt, da. Mangler stadig lidt for at nå dit niveau :tongue:

Leeee```sqaut :devil:

<{POST_SNAPBACK}>

Thx :wink:

Flotte dybe benbøj i dag.  :bigsmile:

Men Hippo er stadigvæk min yngling. :wub:

( Han er sådan lidt Nik & Jay agtigt, blot på en lidt mere sukkersød måde...  :heartpump: )

<{POST_SNAPBACK}>

Efter din opførsel i dag, har du ikke fortjent at have en mening! :mad:

Men tak alligevel :tongue:

Link to comment
Share on other sites

ME bænkpres

Skulle have været i trøjen, ringede til Kern og aftalte det... Men den glemte han så... Så kørte jeg bare lidt random... Er vidst brændt af, efterhånden. Har også kørt de 3 planlagte uger, så nu er det tid til en uge off, for ledenes skyld. Fint nok :smile:

CG bænkpres:

8 x 60 kg

5 x 90 kg

5 x 100 kg

5 x 105 kg PR

5 x 110 kg PR :smile:

Ok :smile:

2" press:

3 x 120 kg

3 x 130 kg Fail :laugh:

Kan ikke fatte, hvor tungt det var... CG bænken må have kostet mere end forventet :blink:

Derefter var jeg brændt aw... Ømme delts, ingen træningslyst osv. :laugh:

Pulldowns: 4 sæt

Facepulls: 4 sæt

Curls: 5 sæt

Hyperextensions: 2 sæt

Diskoen var ok, men ryg var træt. Bænken var lidt latterligt; en udemærket CG bænk, men min WC i triceps må forbedres.

Fredag får jeg ikek træne,t da der er idrætsdag + fest på mit gym... :innocent: Det er årets bedste fest, så det kan man ikke gå glip af :smile:

Derfor passer det også med deload... Jæ brændt aw :laugh:

Link to comment
Share on other sites

"Æ' ve' et' now' om det dær WSB... men æ' ve' æ' ka' løft' den stang der'!"

<{POST_SNAPBACK}>

"De trår de ær så smarte... Mæ dær's W-B-S..."

kan man ikke høre lídt mere om det der ølspil dig og troels'en snakkede om tidligere??    :smile:

Ikke fordi at jeg drikker øl altså..  det går jo udover træningen..  og..  øh..    :tongue:

<{POST_SNAPBACK}>

Tjooooh... Nu er der jo mere end et par stykker... :innocent::laugh:

"Æ' ve' et' now' om det dær WSB... men æ' ve' æ' ka' løft' den stang der'!"

<{POST_SNAPBACK}>

Han er sq en flot fyr :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

:blush::4winkkiss:

Link to comment
Share on other sites

Francis<< Vi spillede også pyramide..Man kan så gøre den lidt sjovere ved at vende pyamiden om så man skal drikke 1slurk ved 1kort og 2 ved 2kort osv.

Så spillede vi også det gode gamle børnespil: Klodsmajor hvor man stabler et tårn og den der vælter tårnet skal så drikke et glas med spurt eller lign.

Men det øl som jeg snakkede om var et spil som Jens(P1kz0r) kendte. Jeg kan ikke helt huske reglerne men måske kan han forklare det hvis han ser tråden :smile:

Ofte så kan man også opfinde sit eget drikke spil. Det gælder bare om at det skal være max simpelt og man skal drikke en masse :w00t:

Link to comment
Share on other sites

bare kom med et par stykker så..  altså udover træmand, meyer, pyramide, skid på din sidemakker og hvad de nu ellers hedder de mere kendte...  Kan altid bruge ny inspiration. hehe

<{POST_SNAPBACK}>

Tror at det er bedst at prøve at få Jens til at forklare det :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Idræt i dag...

Fodbold i silende regnvejr... Faktisk meget fedt :wink: Fik arbejdet lidt med den teknik, jeg ikke har... Det blev lidt bedre, men andet ville også være umuligt :tongue:

Skøjtede rundt på banen, da jeg ikke har fodboldstøvler... Fik også et par glideture gennem mudderet på den konto :w00t::laugh:

Link to comment
Share on other sites

verdens ondeste øl-spil

ØL Ludo!!!

man spiller i 4 hold af 2 spillere.

Alle hold får en øl..Den der først bunder må starte.

Når en brik bliver slået hjem skal holdet bunde en øl før man må komme ud igen. (dvs man må godt dele eller skiftes..det gælder for alle øl i spillet bortset fra de 2 slut portere)

Når et hold får en brik i mål må de udele en øl til et andet hold. (og det hold må ikke rykke før øllen er tom)

Hver gang terningen slåes høkker den uhellige komodo gravko et felt.. gravkoen slår alle hjem. Gravkoen rykker efter spillernes brikker.

Hvis man har mulighed (med globus eller 6) for at få en brik ud og fedtspiller får man en straføl og må først spille videre når den er bundet.

På brættet sættes 2 toilet felter. Hvis ens brik rammer et toiletfelt må man tage terningerne og gå på toilettet. Ellers giver det straføl at tisse eller brække sig ved bordet.

det er en god ide at laminere brædtet og spille ved voksdug..tro mig!

Når et hold har alle 4 inde skal hver deltager på dette hold bunde en porter før spillet er vundet..mens de gør det må de andre hold spille videre og se om de kan nå i mål.

det er SÅ gustent!!!

venlig hilsen.. gammel kollegie mester og biologí-runner up i øl ludo!

Link to comment
Share on other sites

Skøjtede rundt på banen, da jeg ikke har fodboldstøvler... Fik også et par glideture gennem mudderet på den konto  :w00t:  :laugh:

<{POST_SNAPBACK}>

Fik du "klippet" nogen? :devil:

<{POST_SNAPBACK}>

Er du stiv?? :laugh:

Kan du ikek forestille dig mig, skøjte rundt i en mudderpøl, uden knapt nok at kunne så på benene? :w00t::laugh:

verdens ondeste øl-spil

ØL Ludo!!!

man spiller i 4 hold af 2 spillere.

Alle hold får en øl..Den der først bunder må starte.

Når en brik bliver slået hjem skal holdet bunde en øl før man må komme ud igen. (dvs man må godt dele eller skiftes..det gælder for alle øl i spillet bortset fra de 2 slut portere)

Når et hold får en brik i mål må de udele en øl til et andet hold. (og det hold må ikke rykke før øllen er tom)

Hver gang terningen slåes høkker den uhellige komodo gravko et felt.. gravkoen slår alle hjem. Gravkoen rykker efter spillernes brikker.

Hvis man har mulighed (med globus eller 6) for at få en brik ud og fedtspiller får man en straføl og må først spille videre når den er bundet.

På brættet sættes 2 toilet felter. Hvis ens brik rammer et toiletfelt må man tage terningerne og gå på toilettet. Ellers giver det straføl at tisse eller brække sig ved bordet.

det er en god ide at laminere brædtet og spille ved voksdug..tro mig!

Når et hold har alle 4 inde skal  hver deltager på dette hold bunde en porter før spillet er vundet..mens de gør det må de andre hold spille videre og se om de kan nå i mål.

det er SÅ gustent!!!

venlig hilsen.. gammel kollegie mester og biologí-runner up i øl ludo!

<{POST_SNAPBACK}>

Det skal fanme prøves hurtigst muligt! :w00t:

Link to comment
Share on other sites

Skøjtede rundt på banen, da jeg ikke har fodboldstøvler... Fik også et par glideture gennem mudderet på den konto  :w00t:  :laugh:

<{POST_SNAPBACK}>

Fik du "klippet" nogen? :devil:

<{POST_SNAPBACK}>

Er du stiv?? :laugh:

Kan du ikek forestille dig mig, skøjte rundt i en mudderpøl, uden knapt nok at kunne så på benene? :w00t::laugh:

:

<{POST_SNAPBACK}>

Man kan jo altid vælte ind i nogen. :innocent:

Kom nu, det er jo ikke sjovt hvis ikke du kan skade nogen nogen. :raisebrow: Fodbold er da en kontaktsport så vidt jeg ved. :laugh::w00t:

:tongue:

Link to comment
Share on other sites

Moos<<

Kan du ikek forestille dig mig, skøjte rundt i en mudderpøl, uden knapt nok at kunne så på benene? 

Jo, det kunne jeg meget nemt forestille mig :laugh::tongue:

Blackmoore<< Lyder sgu til nogle fede regler :4thumbup: Jeg har prøvet noget ligende men vi spillede ikke med samme regler. Det var vidst nogle selvopfundne nogle som kun inkluderede øl, men kunne være sjovt at prøve det rigtige på et tidspunkt :smile:

Link to comment
Share on other sites

Francis<< Vi spillede også pyramide..Man kan så gøre den lidt sjovere ved at vende pyamiden om så man skal drikke 1slurk ved 1kort og 2 ved 2kort osv.

Så spillede vi også det gode gamle børnespil: Klodsmajor hvor man stabler et tårn og den der vælter tårnet skal så drikke et glas med spurt eller lign.

Men det øl som jeg snakkede om var et spil som Jens(P1kz0r) kendte. Jeg kan ikke helt huske reglerne men måske kan han forklare det hvis han ser tråden  :smile:

Ofte så kan man også opfinde sit eget drikke spil. Det gælder bare om at det skal være max simpelt og man skal drikke en masse :w00t:

<{POST_SNAPBACK}>

Nu skal jeg forsøge :smile:

Man skal starte med at ligge at kort af hver værdi på bordet, herefter går det ud på at man skal gætte det kort dealeren sidder med, hertil får man 2 gæt. hvis man gætter rigtigt i første forsøg skal dealeren drikke en hel øl og i andet forsøg skal han drikke en ½..

Hvis amn gætter forkert begge gange skal man drikke så mange tåre, som der er i mellem det sidst gættede kort og det som det faktisk var. Her efter ligges det kort ned på det tilsvarende der ligger på bordet...

Når man så har gættet forkert 3 gange i træk så må dealeren give bunken videre til en vilkårlig person.

Jo mindre kort der er tilbage jo lettere er det at gætte kortene og jo svære er det at slippe af med bunken igen... dvs. at til sidst i spillet kommer dealeren til at drikke uhæmmet meget

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share