FittSmoker Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Det lyder mere som en kult, fremfor et motionscenter det der Nautilus ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sp@rrow Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Nej, der er også frie vægte.Man må bruge dem, når man har været medlem i 3 måneder :lol: - det er da helt sort... Checker de medlemskortet eller hvad? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 jeg er totalt mystificeret hvorfor træner man såen et sted det lyder da helt grotesk... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bls Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 -> Henrik CJeg tror at Trimshop er bedre end Nautilus, der må man næsten det hele. Desuden er der en rigtig god stemning, selv om pladsen tit er lidt trang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik C Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 -> Henrik CJeg tror at Trimshop er bedre end Nautilus, der må man næsten det hele. Desuden er der en rigtig god stemning, selv om pladsen tit er lidt trang. Ja, jeg tror også jeg gir det en chance.Da jeg meldte mig ind i Nautilus, havde jeg en skulderskade, så jeg kunne godt leve med at være begrænset til maskiner de første 3 måneder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Da jeg meldte mig ind i Nautilus, havde jeg en skulderskade, så jeg kunne godt leve med at være begrænset til maskiner de første 3 måneder. Hvorfor siger du det?Intensiteten som passer til skaden kan jo sættes ens på en maskine og frie vægte. Til gengæld så "låser" maskinen stadig én i et fast (forkert) bevægemønster uanset intensistet. Så skade eller ej - de frie vægte er stadig bedst. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Da jeg meldte mig ind i Nautilus, havde jeg en skulderskade, så jeg kunne godt leve med at være begrænset til maskiner de første 3 måneder.Hvorfor siger du det?Intensiteten som passer til skaden kan jo sættes ens på en maskine og frie vægte. Til gengæld så "låser" maskinen stadig én i et fast (forkert) bevægemønster uanset intensistet. Så skade eller ej - de frie vægte er stadig bedst. ;) Det kommer da an på skaden og maskinen, hvis maskinen gør, at den skadede muskel ikke belastes, hvorimod den frie vægt ville belaste den skadede del, så er maskinen da at foretrække. :) 'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Henrik C:Nej, der er også frie vægte.Man må bruge dem, når man har været medlem i 3 måneder Dette her er jo fuldstændig forrykt - hvor gennemtænkt er argumentet for at man skal være medlem i 3 mdr. ? Hvis nu jeg startede i Nautilus på Mandag, skulle der så gå 3 mdr før jeg måtte benytte mig af frie vægte ? det er jo heeeeeeeeeelt til grin.Jeg kan godt se ideen hvis der var programmer som undgik nogle frivægtsøvelser, men det må da forhåbentlig være op til brugeren af centeret hvad han vil bruge sin tid på ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik C Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 (edited) Henrik C:Nej, der er også frie vægte.Man må bruge dem, når man har været medlem i 3 måneder Dette her er jo fuldstændig forrykt - hvor gennemtænkt er argumentet for at man skal være medlem i 3 mdr. ? Hvis nu jeg startede i Nautilus på Mandag, skulle der så gå 3 mdr før jeg måtte benytte mig af frie vægte ? det er jo heeeeeeeeeelt til grin.Jeg kan godt se ideen hvis der var programmer som undgik nogle frivægtsøvelser, men det må da forhåbentlig være op til brugeren af centeret hvad han vil bruge sin tid på ? Jamen de SIGER at det er fordi de har en forsikring, hvor det er en betingelse at nye medlemmer ikke bruger frie vægte de første 3 mdr. Om det er en forsikring mod skader på inventar, eller en forsikring mod medlemmer der kommer til skade ved jeg ikke. Og ja, det gælder alle, uanset træningserfaring.Da det kan lade sig gøre at træne med frie vægte fra starten i andre centre, er årsagen jo nok, at man ikke ønsker seriøse fitnessatleter/bodybuildere i sit klientel, men helst vil have hr. og fru Jensen der træner 30 min. et par gange om ugen.Ang. frie vægte kontra maskiner ved skader:Jeg vil da mene at det at bevægebanen er fastlåst kan være en fordel, da man så har mere kontrol, og kan løfte tungere, uden risiko for at komme ud i stillinger hvor skaden belastes. Det er så vidt jeg ved kotume at bruge maskiner ved genoptræning af knæskader f.eks.I mit tilfælde, kunne jeg i brystmaskinen have en håndstilling der gjorde at jeg ikke mærkede skaden. Ved bænkpres eller DB-pres var smerten der med det samme... Edited February 4, 2004 by Henrik C Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Om det er en forsikring mod skader på inventar, eller en forsikring mod medlemmer der kommer til skade ved jeg ikke. Din ulykkesforsikring skulle dække - hvis du kom til skade. Det virker som en amerikansk arv, kan skyldes at de er forsikret i USA. 'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Henrik C:Jamen de SIGER at det er fordi de har en forsikring, hvor det er en betingelse at nye medlemmer ikke bruger frie vægte de første 3 mdr. Om det er en forsikring mod skader på inventar, eller en forsikring mod medlemmer der kommer til skade ved jeg ikke. Og ja, det gælder alle, uanset træningserfaring.Okay, den forsikring gad jeg godt se hvordan og hvorfor den var udformet - det virker som det rende bondefangeri udfra min vurdering.Vedr. maskiner vs. frie vægte - så tilhører jeg ikke den fraktion på MOL som raser imod alle maskiner - selvom jeg foretrækker frie vægte selv. Det kan godt være at maskiner hæmmer bevægelsesfriheden, men for nogle kan de altså også hæmme skades-potientialet i starten. Det er dog trods alt nemmere at lave en øvelse forkert med frie vægte, end det er i en maskine.At jeg så mener at det største potientiale ligger i de frie vægte, er en anden sag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Hvor træner du nu?Et lukket sted.På Ingeniør Højskolen i Ballerup.Jeg tror også at trimshop er bedre, selvom det jeg har set af det ikke er det vilde.Så kan du lige kigge forbi vores karateklub nede i kælderen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Hvor træner du nu?Et lukket sted.På Ingeniør Højskolen i Ballerup.Jeg tror også at trimshop er bedre, selvom det jeg har set af det ikke er det vilde.Så kan du lige kigge forbi vores karateklub nede i kælderen Uhhh, The Secret Place :lol: 'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted October 18, 2004 Author Report Share Posted October 18, 2004 (edited) Nautilus styrketræning center filmsekvens klik/gemWatch out for the rep police De går jo næsten i stå :4thumbup: Edited October 18, 2004 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linder Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 (edited) Han minder mig om Bobby fra Team EasyOn Edited October 18, 2004 by linder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 (edited) Ja nautilus er godt nok et spøjst sted. Jeg har været til prøvetræning der og det tog kun 20 minutter at træne, så mente instruktøren at jeg var færdig. Jeg blev nød til at holde min kæft, for det sted var sgu for underholdende. Det kunne være fedt hvis TJ og Incognito tog på udflugt til nautilus Sikke en diskussion de kunne få op at stå :4thumbup: Edited October 18, 2004 by salt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 Har lige set den der film.. Jeg er så rystet.Kunne være så evig fedt at ta' derned og så bare brænde igennem med dødløft og squat og virkelig gi den gas med LIGHTWEIGHT BABY osv. Hvad sker der.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 utroligt at de får lov at holde det tempo på løbebåndet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 Der er mange gode måder at rive penge udaf folk :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 Så lige filmen, nogle konge udtalelser han kommer med!Det er vigtig at basere vores træningsmetoder på fakta!Nåehh.... så det er derfor jeres medlemmer skal træne slow? Kom her ned, i stedet for at løbe det kan kroppen ikke klare!Hmmmm... sure sure...Styrketræning giver høj forbrændingHmmm vel ikke i forhold til at løbe en tur!Hygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
laraag Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 (edited) I forlængelse af cookie's post kommer lige min egen favoritAlt har noget med at bruge kroppen rigtig, så det er vigtigt at bevægelserne er langsommeDvs at for at løbe rigtigt efter bussen skal man løbe laaangsoomt Har en kollega, der træner i Nautilus, og mellem os sagt så synes jeg ikke rigtig det ser ud som om hun får noget som helst ud af det Edited October 18, 2004 by laraag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 Så lige filmen, nogle konge udtalelser han kommer med!Det er vigtig at basere vores træningsmetoder på fakta!Nåehh.... så det er derfor jeres medlemmer skal træne slow? Kom her ned, i stedet for at løbe det kan kroppen ikke klare!Hmmmm... sure sure...Styrketræning giver høj forbrændingHmmm vel ikke i forhold til at løbe en tur!Hygge<{POST_SNAPBACK}>godt du lige kunne skrive lidt om kommentarerne, mit lydkort er lige røget sig en tur Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 Så lige filmen, nogle konge udtalelser han kommer med!Det er vigtig at basere vores træningsmetoder på fakta!Nåehh.... så det er derfor jeres medlemmer skal træne slow? Kom her ned, i stedet for at løbe det kan kroppen ikke klare!Hmmmm... sure sure...Styrketræning giver høj forbrændingHmmm vel ikke i forhold til at løbe en tur!Hygge<{POST_SNAPBACK}>godt du lige kunne skrive lidt om kommentarerne, mit lydkort er lige røget sig en tur <{POST_SNAPBACK}>Det er da ærgeligt, for det er sq god underholdning :4thumbup: Hygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
laraag Posted October 18, 2004 Report Share Posted October 18, 2004 Faldt lige over den her på Nautillus' hjemmesideULEMPER VED SUPER-SLOW TRÆNINGDet kan være kedeligtDET tror jeg på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus G Posted October 19, 2004 Report Share Posted October 19, 2004 "man skal lave øvelserne langsomt, men det kan man ikke når man kommer fra gaden":4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.