tenace

Medlemmer
  • Posts

    481
  • Joined

  • Last visited

About tenace

  • Birthday 05/03/1981

tenace's Achievements

Medlem

Medlem (4/7)

0

Reputation

  1. tenace

    Opskrifter

    Hey jeg har en god opskrift på nogle "pumper" pandekager...som jeg gerne vil dele med jer.... 1 kop havregryn 10-11 æggehvider 1 æg 3 bananer 3 tsk vaniliesukker 4 tsk sukker 1 knivspids salt blend det hele sammen og steg det..det giver nogle gode protein holdige pandekager. Hvis man er på skrumpen kan man nemt undlade sukkeret og evt noget af vaniliesukkeret. Håber der er andre derude der vil joine ind med snack eller mad opskrifter ;o)