Devious Builder

Medlemmer
  • Posts

    6,984
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    60

Reputation Activity

  1. Like
    Devious Builder got a reaction from Kermit in Jagten på Nietzsches supermand   
    Cykling i dag: 20 km.
    Jeg har nu netop nået mit mål om at cykle 3000 km. i år.
  2. Like
    Devious Builder got a reaction from Gregers TF in Jagten på Nietzsches supermand   
    Ja, det var vildt hårdt. Det var et velgørenhedsarrangement der støttede børn på julemærkehjem. Alle cykler kørte i 12 timer, og så var der 12 forskellige instruktører. 1 for hver time. Jeg delte cykel med en anden fyr, og jeg cyklede fra 11 - 13 og fra 16 - 18.
  3. Like
    Devious Builder reacted to Gregers TF in Got legs?   
    God bedring.
    Men for f... du HAR jo en hjelm, din frø Aldrig, aldrig, ALDRIG køre uden - heller ikke 300 meter til købmanden.
    Mvh. løfte-pegefinger-fungerende mor.
  4. Like
    Devious Builder got a reaction from Gregers TF in Jagten på Nietzsches supermand   
    Cykling i dag: 55,22 km.
    gennemsnitsfart: 28,79 km/t

    Cyklede med cykelklubben. Super god tur med fint overskud hele turen.
    Solen kom frem på slutningen af turen, og det blev faktisk ganske lunt.
    Vi kom blandt andet op af nøvlingbakken:

  5. Like
    Devious Builder reacted to Gregers TF in Jagten på Nietzsches supermand   
    Nåjaja, ingen grund til at hæfte sig ved petitesser.
    Nøvling eller Føvling. Udover 240 km er det næsten det samme
  6. Like
    Devious Builder reacted to Kermit in Got legs?   
    Sådan ser jeg åbenbart ud når jeg presser mig selv i et udbrud

  7. Like
    Devious Builder reacted to Kermit in Got legs?   
    Xtreme Løbet - Roskilde


    Ovenpå skuffelsen i CK Kronborg løbet, var planen at tage revanche i Roskilde i stedet for. Jeg havde sikret mig at jeg ikke skulle punktere, da jeg havde monteret mine lavprofil hjul med dækindlæg. Normalt er jeg ikke den store fortaler for indlæg når man kører løb, men jeg magtede simpelthen ikke at stå i samme situation igen. Så derfor blev det den sikre løsning. Det betød så også at jeg havde sat et sæt gamle GP4000s dæk på(gamle som i fra starten af juli), og især bagdækket var begyndt at blive firkantet. Det skulle vise sig ikke at være den klogeste beslutning jeg har truffet.

    Ved Roskilde fik jeg hurtigt samlet cyklen og kørte ud for at varme op. Under opvarmningen kørte jeg på den strækning ud af byen vi også skulle køre i løbet, og der var bare pivende modvind. Jeg tog mig selv i at tænke at her skulle man i hvert fald ikke angribe for så ville man gå helt død meget hurtigt. 40 minutters opvarmning, aftisning, og så hen til start.

    Da starten gik stod jeg for første gang nogensinde i forreste række, så jeg kom ud blandt de 8-10 første, og kom hurtigt ind på hjul i modvinden. Det gik drabeligt langsomt, så efter et par km tænkte jeg at man måske godt kunne forsøge noget, og håbe på at der kom et par stykker med. Så jeg angreb, og kom helt solo afsted. Efter et par minutter lod jeg mig falde tilbage, og det var så lige efter vi var drejet om i sidevinden. Ind i 3. position mens de andre kørte et par og 50 i sidevinden, og min puls og lår råbte om kap for at få tempoet ned. Er du gal jeg fortrød det angreb meget hurtigt, da jeg slet ikke følte at jeg kunne følge med. Der blev rykket lidt på skift, og jeg fandt tilbage til min sædvanlige rolle bagerst i feltet. Sjovt at jeg altid ender der. På anden omgang fik jeg dog kørt mig selv op i et sidevindsstykke igen, og på toppen af en bakke gik jeg efter 2 andre som var kørt. Der var på det her tidspunkt allerede kørt en gruppe. En af dem der sad med lige foran mig var Noe som for nylig er rykket op i C og allerede har skrabet 18 point sammen. Jeg angreb, og vidste at en anden fra mit hold sad som nummer 2 i feltet. Jeg fik kontakt til de to andre og var helt oppe i det røde felt, da jeg lige kiggede mig over skulderen for at se hvor stort hullet var. Der kunne jeg så se de velkendte OCC farver i front. Ikke ligefrem en moral booster. I stedet for at ignorere det og køre de sidste 5 meter op til de 2 andre, så valgte jeg idiotisk nok at lade mig falde tilbage. I stedet kørte min holdkammerat så kontra da feltet hentede mig igen, og kom op til frontgruppen og kørte afsted. Pisseirriterende!

    De næste par omgange gik, og for hver omgang var det som om der hele tiden dryssede et par ryttere af. Vi startede 52, men sluttede 26. Der var et par stykker der måske havde undervurderet vinden og højprofilhjul, og det var vildt nok at se hvordan de bare blev skubbet ud i grusrabatten flere steder pga. vindstød. På 4. omgang var vi vel kun en 15-20 stykker tilbage i feltet, og ingen der rigtig tog initiativ. Der var et par gange hvor den kørte rundt, men så gik den hurtigt i stå igen. Så halvvejs ude gik jeg i front og tog en føring på en 7-8 km. Der var også en Hvidovre rytter der lige kom op på siden og sagde at det var lidt af en herreføring. Anders Winsløv tror jeg han hed? Jeg havde mere eller mindre afskrevet muligheden for point, og blev enig med mig selv om at det så bare måtte blive træning i stedet for.

    På 5. og sidste omgang kunne vi bare se mørke for enden af Holbækvej, og ganske rigtigt, da vi drejede til højre blev vi ramt af de første dråber, og meget kort tid efter var det et decideret skybrud og kraftige vindstød. Jeg kunne næsten ikke se noget, og jeg tror de fleste begyndte at hyperventilere lidt da temperaturen faldt fra 22 til 13 grader på meget kort tid. Regnen var virkelig kold, og når man har kørt rundt og blevet rigtig varm, og så totalt nedkølet på så kort tid, så begynder man at trække vejret på en speciel måde for ikke at kollapse. På et af de meget hurtige stykker i medvinden kom jeg op i fronten og trak, og kunne mærke hvordan mit baghjul skred en lille smule hver gang jeg lagde kræfter i. Der lå så meget vand at det firkantede dæk nærmest skøjtede ovenpå. Godt tænkt hr. Stolten!

    Jeg klarede dog frisag, og kunne sidde med hele vejen ind til opløbet. Jeg følte egentlig at jeg sad i en god position til spurten, men 3-400 meter inden stregen skulle vi igennem en rundkørsel, og frygt for at ryge på røven med et slidt bagdæk var ikke lige tiltalende, så jeg blev en kylling og tabte en del placeringer inden det reelle opløb. Jeg tror jeg lå 2. sidst da vi kom ud af rundkørslen, men hvad gør det når man er sprinter? Jeg huggede til, og jeg tager ikke pis på jer når jeg siger at jeg FLØJ igennem resterne af ryttere op mod stregen. Jeg henter noget ala 11 placeringer på meget kort tid, og når lige at høre en fra klubben råbe "Det' stærkt Kenneth!" til mig fra siden. Jeg ender med at blive nummer 15, og havde stregen været 30 cm længere væk, havde jeg blevet nummer 14. Ikke den store forskel, for det gav alligevel kun 1 point til kontoen.

    I alt et løb på 96 km på vi kom hjem med 38 et eller andet. Det vilde var at jeg i sprinten alligevel når at komme op på 1327 watt på toppen, og holder 1040 watt i 12 sekunder. Jeg snakkede efterfølgende med Maria, vores damerytter, som fortalte at det havde set for sindssygt ud da jeg blæste igennem feltet, og havde jeg bare siddet en anelse bedre efter rundkørslen havde de ikke haft en chance.

    Her kan i se min vej igennem regnen op til målet

  8. Like
    Devious Builder reacted to Kermit in Got legs?   
    750 ml rent vand, 750 ml vand med 50 gram energidrik i, 1 Alpen bar.
  9. Like
    Devious Builder reacted to salt in Hver dag er hver dag!   
    Bodybuilding:

    Friday night bodybuilding. Der var fuld gang i trøjebænkerne. For mit vedkomne stod den på volumen ben og triceps.
    Efter træning tog Troels og jeg hjem til mig for at spise. Lidt senere dukkede JBTN op og så smuttede vi i biffen for at se Wolverine. Pisse fuccin' hyggeligt.

    Jeg trænede også lægge i dag og jeg kan svært anbefale denne video til lægtræningstips.



    Squat:

    8 x 8 @ 85 kg
    Heels raised, close stance, kontrolleret excentrisk og korte pauser.

    RDL:

    8 x 8 @ 80 kg
    Dat feel.

    Skull crushers:

    6 @ 50 kg
    5 @ 55 kg
    5 @ 57,5 kg
    3,5 @ 60 kg
    10 @ 50 kg

    Pushdowns:

    12 @ 55
    12 @ 55
    10 @ 55
    10 @ 55

    Standing calf raises:

    Sæt og reps kan jeg ikke huske, men det var på grænsen til kramper.
  10. Like
    Devious Builder got a reaction from #PP in AFROS LIKE MALCOLM AND JESUS #DRAMA #FASHION #HOTSTUFF   
    Det kunne jeg ikke finde på!
    Og desuden har jeg kun én fake profil.
  11. Like
    Devious Builder got a reaction from Gregers TF in Jagten på Nietzsches supermand   
    Cykling i dag: 61,73 km.
    Ikke den mest energiske tur, da jeg er en smule forkølet, men det var stadig godt at komme ud i den friske luft!
    Regnbue på dagens cykeltur:

  12. Like
    Devious Builder reacted to #PP in Motta's Log - Tri, Træning og snart tredive...   
    GOOD LUCK MOTTA :-)

  13. Like
    Devious Builder reacted to Kermit in Got legs?   
    Jeg har vidst ikke sagt at Froome havde store lår, men betydeligt mere definerede lår end han tidligere har haft
  14. Like
    Devious Builder reacted to LaMotta in Motta's Log - Tri, Træning og snart tredive...   
    Dagens træning
    2.5time på rammen, kørte den stille og roligt den første halvanden time, med 5 surges af 45-90sekunder, og om det var medvinden, den smule alkohol tilbage i blodet eller bare gode ben ved jeg ikke, men kæft der var sus på. Trykkede +52km/t på udvalgte stykker flad vej. Hjemad gik den lige ind i modvinden, men fik da holdt presset og kom tilbage med samme snit som på vej op i rulletempo.
    #GoodLife

  15. Like
    Devious Builder reacted to BLACKICE in AFROS LIKE MALCOLM AND JESUS #DRAMA #FASHION #HOTSTUFF   
    5 August, stadig ingen trænings Update ....
  16. Like
    Devious Builder got a reaction from Heikichi in AFROS LIKE MALCOLM AND JESUS #DRAMA #FASHION #HOTSTUFF   
    PP, først kunne jeg ikke forstå hvorfor du har så mange tænkepauser i videoen. Er det fordi du dagdrømmer lidt om KongKent?

  17. Like
    Devious Builder got a reaction from Gregers TF in AFROS LIKE MALCOLM AND JESUS #DRAMA #FASHION #HOTSTUFF   
    PP, først kunne jeg ikke forstå hvorfor du har så mange tænkepauser i videoen. Er det fordi du dagdrømmer lidt om KongKent?

  18. Like
    Devious Builder got a reaction from klausjensen in AFROS LIKE MALCOLM AND JESUS #DRAMA #FASHION #HOTSTUFF   
    PP, først kunne jeg ikke forstå hvorfor du har så mange tænkepauser i videoen. Er det fordi du dagdrømmer lidt om KongKent?

  19. Like
    Devious Builder reacted to #PP in AFROS LIKE MALCOLM AND JESUS #DRAMA #FASHION #HOTSTUFF   
    Har trænet i dag, ryg/skulder i Drama World.
    Dette billede er til Devious Builder, så du kan se hvor glad jeg er for at BB'e.

  20. Like
    Devious Builder reacted to Kermit in Jagten på Nietzsches supermand   
    Nu skal jeg heldigvis ikke tage på, men når jeg træner meget, så spiser jeg også meget. En normal dag for mig med træning ser således ud:

    Morgenmad: 100-115 gram havregryn med 25-35 gram rosiner og ca. 200 gram mælk, samt en Smoothie med ca. 100 gram banan, 70 gram jordbær, 30 gram blåbær, 15 gram ingefær, 200 gram friskpresset appelsinjuice og så lidt olie i.

    Mellemmåltid: Banan

    Frokost: 200-250 gram pasta med 150-200 gram kylling
    Før træning: en Alpenbar eller banan
    Under træning: 1 dunk med vand, 1 dunk med 50 gram High5 Isotonic
    Efter træning: Halv liter cacaomælk
    Aftensmad: 250-300 gram pasta med 150-200 gram kylling, lidt salat med olie
  21. Like
    Devious Builder got a reaction from Kermit in Jagten på Nietzsches supermand   
    har cyklet 114 km. i dag.
  22. Like
    Devious Builder reacted to Kermit in Got legs?   
    Helt til grænsen


    Egentlig var det Simon der havde fået æren for at stå for tirsdagens træning, men jeg fik hurtigt kuppet mig ind, skrottet AimHighs træningsprogram(lidt for ensformigt efter 3-4 uger med det samme), og planlagt et træningspas der ville sikre at ingen havde kræfter når vi var færdige.

    Så jeg dukkede op til Femvejen og kørte afsted med en licensgruppe på en 6-7 mand. Vi kørte ud til AB's baner hvor vi startede første interval. Ganske simpelt for lige at få åbnet benene op til den efterfølgende udfordring. Så 3x 6-54 sprinter. 6 sekunders fuld gas, og så 54 sekunders trilleri hvor benene lige bliver spolet lidt igennem.

    Herfra kørte vi af Kolle Kolle over til Flyvestationen. Her skulle vi køre 2 omgange fuld gas som en enkeltstart. Svarer til ca. 10,3 km. Efter at jeg havde brugt et par dage på at finde ud af hvordan man smartest gjorde det ift. tidstagning, gik det planmæssigt og jeg kunne sætte af som første mand, og være der til at at tage imod de andre. Selv kørte jeg den på 16.12, og blev toer. Jesper H bankede en fantomtid af på 15.27 hvis jeg ikke husker helt forkert. Dog skal det siges til mit forsvar at mine ben ikke var helt på toppen

    Da alle var kommet igennem trillede vi ned af landingsbanen og fik gang i benene igen. For enden startede vi et rulleskift op, og det kørte faktisk rigtig fint. Der lå nogle triatleter og trænede derude også, og i rulleskiftet hentede vi dem ind én for én. Da vi havde kørt en omgang, blev tempoet sat op og der blev kørt med alt hvad vi overhovedet havde. Alt blev simpelthen presset ud i skiftet, og så fløj afsted.

    Da intervallet var slut kørte vi over til Skovlystvej hvor vi skulle køre et fast gear interval - 39/16 eller 34/14 alt afhængig af hvad man kører med. Intervallet var på ca. 3.30 minutter, og er genialt fordi man virkelig kommer op og ramme en mega høj kadance undervejs, men også skal køre Froome agtige angreb når man prøver at sætte de andre fordi den eneste måde at gøre det på er ved at køre en højere kadance.

    Videre over til Christianshøjvej hvor dagens måske værste interval skulle køres. Angreb på bakken, og så holde stram kæde hele vejen ind til Ganløse. Folk blev sendt afsted med lidt mellemrum, men allerede på bakken var vi en stor flok der var samlet. Jeg syntes at jeg havde sagt at vi skulle køre rundt hvis vi blev samlet, men det var jeg åbenbart den eneste der havde hørt Jeg trak og jeg trak, og der var bare ingen der kom op foran. Pludselig angreb Simon og fik Jesper med på hjul. Jeg fik lukket hullet, og lagde mig så i front igen, viftede med armen for at signalere at den næste skulle komme frem, men nej. Så jeg blev bare ved med at holde mit pres, og så kunne de andre køre deres. De angreb også med en km's penge til Ganløse skiltet, og hvem der reelt vandt den ved jeg ikke, men tror måske at det var Jesper der med et sent angreb på bakken fik hentet Simon.

    Opsamling med de andre, og lige forklare hvad der var meningen, og skåret ud i pap at hvis vi blev samlet så skulle vi køre rundt med stram kæde. Ikke noget med at ligge på hjul, og så ville løbet blive givet frit ved højresvinget ind mod Drive In bioen.

    Så andet interval blev kørt fra bunden af Tyren. Maria, Stig og Christian blev sendt afsted med et forspring, for de var noget mærkede, og jeg startede så som sidste mand. På toppen havde jeg hentet dem alle, gik i front og trak. Jeg havde Jesper med på hjul som kort tid efter kom frem og tog sin føring, og så skete der ikke mere. De andre var vidst pressede, så det var kun Jesper og jeg der deltog i føringsarbejdet, og det var sgu egentlig fint nok. Nogle føringer på 10-15 sekunder med fuld pedal, og så tog den anden over. På den lille bakke ved søen skulle jeg overtage efter Jesper, men da jeg var halvt oppe på siden af ham gav han den lige lidt ekstra, og så måtte jeg lige finde ind på hjul igen, inden jeg kunne tage fronten. Det var så også sidste gang at der var nogen der kom foran mig i den omgang. Da vi drejede til højre råbte jeg at løbet var frit, men der skete ikke noget. Jeg valgte at holde presset, og kunne se på skyggerne at jeg havde et par mand lige bag ved mig. Da vi nærmede os bakken var jeg sikker på at der ville komme et angreb, så jeg rejste mig op og hævede lige tempoet endnu engang. Ikke som sådan et angreb, bare lige for at få lidt ekstra fart på. Da vi ramte bakken huggede jeg igennem og regnede med at Jesper H ville komme flyvende bagfra, men da jeg ramte toppen var jeg stadig i front. Jeg kiggede mig bagud da jeg mente at intervallet var slut, og så til min overraskelse at det var Stig der havde hængt på. Jesper var simpelthen kogt over til sidst.

    Det var egentlig meningen at vi skulle have kørt 2 omgange på Lille Tyren, men tiden var knap, så det droppede vi. Til gengæld skulle vi køre et sidste interval ind mod Farum med mål lige ved byskiltet. Da vi kom rundt i svinget var jeg lidt sen til at opdage noget som helst, så pludselig lå Maria, Simon og Stig helt i front. Jeg måtte så igang med at lukke hullet, og fik det også gjort. Men knap var vi kommet op før jeg hørte lyden af højprofilhjul der accelererer. Det var Jesper der udnyttede farten til at lave et ryk, og så skulle jeg ellers med. Det samme gjorde Simon og Stig. Simon var den første der fik kontakt, og Stig og jeg lå så ved siden af hinanden og boksede lidt om at få pladsen bag Simon. Simon åbnede lidt langt ude fra, og jeg fik bokset Stig væk så jeg kunne komme op til ham. Jeg frygtede lidt at den var tabt, men da jeg havde 1,5 meter op til Simon valgte jeg at trykke ordentlig igennem. Jeg gik forbi ham med brændende lår og kunne snuppe byskiltet. I det jeg holdt op med at træde kunne jeg bare mærke hvor ondt mine ben gjorde. Det var helt vild.

    Herfra trillede vi hjem igennem Hareskoven og op til ABs baner. På broen over stationen kørte jeg et Chris Froome angreb hvor jeg bankede afsted med 130 omdrejninger/min og fuld gas. Den fik jeg helt for mig selv. Da vi nåede Lyngby havde jeg kørt 98 km, så det var oplagt lige at køre lidt ekstra for at få den op på 100. Jeg kørte så lidt forkert undervejs, og endte på ca. 105




    Det er meget tydeligt at se på pulsgrafen at det har været en træning hvor der har været smæk på undervejs, og samtidig restitution mellem hvert interval. I dag kan jeg også mærke at jeg er mærket. Jeg er træt, og mine ben er ømme. Med andre ord var træningen i går rigtig hård, som den trods alt skal være i starten af ugen. Det var halvlange intervaller hvor der virkelig blev gravet dybt. I morgen står jeg igen for træningen, og der bliver det betydeligt kortere intervaller med højere intensitet, og så en masse rul. Der er en del fra klubben der kører til Sverige og kører derovre i weekenden, så de skulle gerne stå knivskarpt til det.

    Derudover lader det til at mine Specialized sko bare skulle køres til. I går mærkede jeg således ikke noget synderligt til smerter omkring anklerne, så jeg håber det bare var til tilvænning/tilkørsel.
  23. Like
    Devious Builder reacted to Kermit in Got legs?   
    "Nu vil jeg vise dig hvordan jeg kan angribe med 130 RPM"


    Man ved den er gal når selv Jørgen Leth og Henrik Juhl Hansen begynder at give udtryk for at der er noget galt med Froomes præstationer. De er ellers puritanere i ordets videste forstand, og har ofte fremstået meget blåøjede og naive når det har drejet sig om præstationer der næsten har været for gode til at være sande.

    Jørgen Leth kaldte endda Froomes præstation for uhyggelig, og ikke mindst "Robotagtig". Egentlig to meget rammende ord om den måde Froome har kørt indtil videre. Selvom Quintana er relativt ny på topniveau, så er han trods alt bygget til at flyve i de høje bjerge. Selvom han sad på hjul i lang tid op af stigningen så tabte han alligevel 30 sekunder på noget ala 2 km, til en rytter der i øvrigt for få dage siden kørte en 33 km enkeltstart i næsten samme tid som Tony Martin.

    Har i mødt AICAR?
    Froome er tynd, meget tynd. Han mødte endda op til Touren med blodårer der poppede helt uvirkeligt fra hans arme, bare lige for at understrege hvor pillet han egentlig var. Egentlig mere pillet end han virkede i Criterium Dauphiné.

    AICAR er et "nyt" stof der skulle fungere helt fantastisk. I teorien er det motion i medicinformat, og designet til at hjælpe mod den stigende fedme i verden. Det skulle have sindssyg effekt mht. præstationsevne og derudover skulle det være enormt effektivt når det gælder vægttab. Undersøgelser på mus viste at mus der fik stoffet kunne løbe 44% længere end mus der ikke fik stoffet - vel og mærket uden at have trænet. Gad vide hvad effekten ville have været hvis man havde kunne træne musene.

    AICAR bliver ofte nævnt ifbm. GW1516 som er det stof mange er testet positiv for på det seneste. De har lignende virkninger, man har så dog bare udsendt et varsel om brugten af GW1516 fordi GSK fandt ud af at det kunne være kræftfremkalende.

    AICAR kunne indtil for nylig ikke spores ved dopingtests, men eftersigende skulle man nu har en metode der gør det muligt at teste for stoffet. Hvor præcis og om det overhovedet er sandt vides ikke.

    Det der dog er interessant er at Chris Froome på meget meget kort tid er gået fra ingenting ud til at bliver 2'er i Vueltaen, 2'er i Touren og nu på vej til at vinde skidtet. Havde han været et kæmpe talent havde vi nok kunne forvente at han havde kørt lidt større præstationer ind inden han kom til SKY, men hans udvikling har taget et kæmpe løft siden ankomsten til SKY. Holdet har forsøgt at optimere end række mindre ting, som så skulle udmønte sig i at små forbedringer. Det er dog pudsigt at han har kunne hæve niveauet SÅ meget på så kort tid. I øvrigt også imponerende at han har kunnet tabe sig så sygeligt meget på relativt kort tid.

    Stoffet er relativt dyrt, så det er ikke noget man bare lige går ud og køber. Men Team Sky har så også et af de største budgetter i feltet.

    Armstrong vs. Froome
    Der er mange parraleller man kan drage mellem de to ryttere, og deres hold. Armstrong vandt ikke særlig meget mere end sin VM medalje fra 1993. Han forsvandt i nogle år grundet sin kræftsygdom, kom tilbage og baskede hele feltet. Chris Froome har ikke rigtig vundet noget af betydning, lige indtil han kom til SKY og begyndte at køre rigtig stærkt.

    Da Armstrong begyndte at køre hurtigt hørte vi historier om at det var pga. hans kadance, hans dedikation til det at træne, og ikke mindst hans træner Chris Carmichael. Meget af det viste sig jo så at være et stort cover for en læge der hed Ferrari.

    Nu hvor Froome er begyndt at køre hurtigt hører det sammen med hans høje kadance og ændrede træningsmetoder som er sket på baggrund af et samarbejde med en svømmetræner. Spørgsmålet er om vi i fremtiden vil opdage at det også var et cover up?

    Jeg snakkede med en anden cykelrytter omkring det, og han holder på at Team Sky bare træner anderledes. Han har selv deltaget i et forsøg på Institut for Idræt hvor han efterfølgende fortalte at de havde trænet på en helt anden måde, og fået gode resultater af det. Det fik mig alligevel til at tænke på om det måske var rigtigt, at Team Sky har fundet de vise sten. Det kunne jeg så slå lidt væk igen i dag, da jeg så at Lars Nybo udtalte at der var noget unormalt ved Froome kontra de andre. I grove træk anklagede han ham ikke for doping, men gik mere ind og kiggede på at Chris Froome generelt klarer sig 5% bedre end hans nærmeste konkurrenter, hvorimod man i maraton, sprint og mange andre sportsgrene snakker under 1% forskel på den bedste og nummer 2. Det kan i øvrigt ses og læses her. Lars Nybo er i øvrigt ham der har stået for det forsøg jeg nævnte tidligere.

    Hvorfor jeg tror Froome er dopet
    Ingen tvivl om at en rytter som Alberto Contador ikke er på det niveau vi har set ham på før, men mens resten af favoritterne ligger indenfor sekunder af hinanden, så ligger Froome helt for sig selv i fronten med minutter ned til nærmeste konkurrent. Det får altid en til at tro at der er noget der ikke er helt rigtigt.

    Hans udvikling har været for hurtig ift. at han i mange år ikke har lavet nogle toppræstationer, eller bare som minimum har gjort sig bemærket.

    De andre ryttere bruger udtryk som "fra en anden planet" og "umenneskelig" når de skal beskrive hans præstationer. Der er ingen der ved mere end rytterne i feltet, og netop de udtryk er også blevet brugt om andre ryttere når de har lavet noget der har været utroligt, og som senere er blevet snuppet for doping. Jeg har netop lige set et interview med Bjarne Riis hvor han bliver spurgt til Froomes præstationer, og om han troede at det var for godt til at være sandt. Svaret kom efter et skælmsk smil, og lidt tøven, at det var ikke ham der skulle komme med den slags kommentarer. Generelt virker det som om at en Bjarne Riis tror der er noget der ikke er helt som det skal være når det gælder Froomes præstation.

    Han kan træde sindssygt mange watt, også ift. sin vægt, og har tidligere trådt watt/kg tal der ikke burde være muligt med mindre man er dopet.

    Selvom han kørte en vild tid på Mont Ventoux i dag, og i øvrigt satte en decideret bjergrytter, var han hverken forpustet og svedte nærmest heller ikke. Quintana, der normalt bor i 3000 meters højde, kollapsede efter etapen. Alberto Contador prustede da han blev interviewet, Fuglsang hostede og hakkede, og det samme gjorde sig gældende for Bauke Mollema. Froome? Han smilede bare.

    Derudover er der alle de andre ting jeg allerede har skrevet om - en "hemmelig" dopinglæge der blev afsløret og derefter fyret, watt/kg tal der ikke stemmer overens, tider på bjerge der kun kan blive matchet af ryttere der senere er blevet taget for doping.

    Kommer afsløringen?
    100 meter løberen der har løbet årets næsthurtigste tid, Tyson Gay, har i dag bekræftet at han er testet positiv for et unavngivet stof. Ligeledes går der et rygte på at den jamaicanske 100 meter løber Asafa Powell og 4 andre jamaicanske løbere er testet positiv. Så længe vi ikke ved hvilket stof der er tale om er det selvfølgelig svært at konkludere noget på det. Men det er da lidt pudsigt at der lige pludselig er 6 løbere der er testet positiv for et ukendt stof, på mere eller mindre samme tidspunkt. Kan man håbe på at det franske antidoping agentur også har styr på nogle af de nye stoffer, og at dem der benytter sig af dem bliver snuppet. Sidste år blev Frank Schleck snuppet på 2. hviledag....

    Hvad skal konkurrenterne gøre?
    Men hvad nu hvis Froome og Team Sky rent faktisk er rene, og bare har opfundet den dybe tallerken indenfor træning? Hvad skal de andre konkurrenterne så gøre? Jeg tror umiddelbart at de skal bede til vejrguderne og håbe på regnvejr herfra og resten af turen til Paris. Etapen med Alpe D'Huez i regnvejr ville være ond mod Chris Froome.
  24. Like
    Devious Builder reacted to #PP in AFROS LIKE MALCOLM AND JESUS #DRAMA #FASHION #HOTSTUFF   
    Devious Builder I like you <3
    Jeg fornemmer det er på tide at starte loggen op igen, selvom der ingen konkurrence bliver til mig i år! Det har jeg været ret så ked af, og er nok også skuffet. Omkring maj/juni hvor jeg var en del ude at rejse, mistede jeg egentlig motivationen, og troen på det. Hvis jeg virkelig havde presset migselv, kunne jeg have stået nogenlunde, men jeg er simpelthen perfektionist. Jeg havde ikke rigtig nogen træner, fordi jeg selv havde afbrudt et samarbejde ad to omgange. I et forløb som dette, skal man nok lade være med at lytte alt for meget, til andre (ellers velmenende) råd, fordi man vil få 10 forskellige svar. Det var lidt den fejl jeg begik, ved at skifte træner omkring jul... Så bliver man så klog, og lærer af sine fejl. "Sådan er det jo". Mmhh ok, jeg er måske heller ikke den nemmeste at være træner for Men jeg forventer som min., at blive vejledt på et højere niveau, end man kan trække nede i Drama World. Jeg magter ikke, at være i et team, hvor træneren ikke kan huske hvad han har fortalt hvem, fordi der er så mange at holde styr på, og man derved får de samme ting at vide konstant, og derudover lider af korttidshukommelse. Ouch

    Min familie er heller ikke den største støtte, og som jeg før har skrevet, så vil min Mor ikke engang kalde BB for en sport! Hun er sikker på, at alle er ON, og at det er et spørgsmål om tid, før jeg kommer fra træning, med en nål i måsen. Hun vil mig det bedste, for hun er jo min Mor, men jeg forstår også godt, hvorfor hun har den opfattelse, og at det er så svært for mig at overbevise hende. Så det rammer ekstra hårdt, når jeg skal høre på den slags "kan du ikke bare droppe det" snak. Men så er det godt jeg har et par BB friends, som støtter mig i det - og også Team Mol <3

    Men jeg har ikke givet op, tværtimod - det hedder så 2014, september. God tid, til at bygge ulækre lats. Nu tør jeg næsten ikke tænke på, om incognito læser med, og er blevet skræmt, for han har sagt ja til at være min træner det næste år. Så det at jeg kommer til at arbejde sammen med ham, giver mig endnu mere lyst til at blive vild, og opnå det bedst mulige. Jeg er virkelig taknemmelig for, at han gider mig.

    Træning i morgen, sammen med en fan der hedder Lasse

  25. Like
    Devious Builder got a reaction from #PP in Jagten på Nietzsches supermand   
    ja, den billige Milbona kakao fra Lidl. Foretrækker den køleskabskold, men det er nok en smagssag. Er du selv kommet igang med din træning igen? :-)