Devious Builder

Medlemmer
  • Content count

    6984
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    60

Reputation Activity

  1. Like
    Devious Builder got a reaction from Svedbaronen in Langt pokker i MOL   
    jeg går bare ture for tiden, og det har jeg det fint med.
  2. Like
    Devious Builder reacted to Henrik S. in Langt pokker i MOL   
    Kom godt ind i det nye år - trods alt 
    Kunne lyde som om du mangler gnisten. Så den kommer her:

  3. Like
    Devious Builder reacted to Henrik S. in Walking on a dream...IM CPH 21.8.22   
     
    Ja, det er kraftsparkeme irriterende. Ikke engang AdBlocker kan få den til at forsvinde 
  4. Like
    Devious Builder reacted to Bjergtrold in Walking on a dream...IM CPH 21.8.22   
    Mange tak DB  og tror nu i virkeligheden, at det var lidt held i uheld, at det blev sådan lige nu. Der har haft været rigtig meget nyt med vores omorganisering. Jeg er landet et godt sted men har haft været meget på farten rundt omkring. Lige hektisk nok, så nu prøver jeg helhjertet med ro, regelmæssighed, yoga og ballet træning + svøm, som omdrejningspunkt i lille troldeliv. Elsker kicket ved spin, løb, eller tung styrketræning men bliver så stram i mine led, især skulder og hofte og ja har klart en fornemmelse af, at det er godt for mig i stedet at åbne op. Svøm er desuden fantastisk cardio men uden den hårde belastning. Svømmede i sidste uge 2 x 15 minutter og i denne foreløbigt 1 x 30. Derudover masser af dejlig træning tilbage i Yo studios. Senest i går ballet klasse, som jeg er ultimativt ikke særligt god til men kan mærke, at det vil være godt for mig at øve, ØVE, øve!!!!!
    Som mange andre, så er jeg totalt træt af popups her på sitet og kan se, at det dæmper min trang til at være her men prøver nu alligevel lidt. Erfaringsmæssigt så ved jeg jo, at det er godt for mig at holde lidt styr på aktiviteterne. 
    Senere i dag Yo shape og Yo Yin Yan + meditation.
    Alt godt til boardet herfra 

  5. Like
    Devious Builder got a reaction from Bjergtrold in Walking on a dream...IM CPH 21.8.22   
    bedre held næste gang
  6. Like
    Devious Builder got a reaction from Oksen fra Århus N in Okse-loggen!   
    det er jeg ked af at høre, Oksen.

    Varme tanker til dig og din familie.
  7. Like
    Devious Builder got a reaction from DaDane in Jagten på Nietzsches supermand   

  8. Like
    Devious Builder got a reaction from Gregers TF in Vejen mod elite cykling   
    hej Alexander. Tak for din update. Håber du får lyst til at logge lidt mere her på MOL.
  9. Like
    Devious Builder got a reaction from Gregers TF in Vejen mod elite cykling   
    hej Alexander. Tak for din update. Håber du får lyst til at logge lidt mere her på MOL.
  10. Like
    Devious Builder got a reaction from Bjergtrold in Walking on a dream...IM CPH 21.8.22   
    prøver du bevidst ikke at dyrke samme slags sport to dage i træk?

    I så fald tror jeg det er fornuftigt, fx i forhold til restitution
  11. Like
    Devious Builder got a reaction from Bjergtrold in Walking on a dream...IM CPH 21.8.22   
     
    korrekt. Dog har jeg sovet 6 timer i et par dage de sidste par uger og stadig haft det ok. Jeg plejer at være en zombie hvis jeg ikke sover 8 timer. Jeg kan ikke finde en forklaring på denne ændring... det er ikke altid nemt at blive klog på sin egen fysik og mentale energi.
  12. Like
    Devious Builder reacted to Henrik S. in Motion i balance™   
    Øh, ja, men det er stort set væk. Bladrer du lidt tilbage i min log, vil du se, at jeg har kastet alt efter den akillessene, og at jeg nu er ved at være helt ovre det. Det var derfor, jeg lige stresstestede den i går med lidt ekstra belastning. Og den gode nyhed er, at der intet er at mærke i dag :)
     
  13. Like
    Devious Builder reacted to Gregers TF in Jagten på Nietzsches supermand   
    Træning efter lyst er da også markant at foretrække, med mindre man har et snævert mål der skal følges.
  14. Like
    Devious Builder got a reaction from mugge in Jagten på Nietzsches supermand   
    det er ikke mange gange i mit liv, at jeg har løbet så langt, så det er jeg nu helt glad for.
     

  15. Like
    Devious Builder got a reaction from Bjergtrold in Jagten på Nietzsches supermand   
    havde planlagt at jeg ville læse i en god bog og få en masse ud af dagen, inden en løbetur i dag, men jeg tror ikke det er så realistisk. Kan mærke at både kroppen og sindet skriger på at komme ud at løbe. Nå, nu må vi se hvordan dagen forløber. Jeg har kun fået kaffe indtil videre, og jeg skal i hvert fald ikke løbe langt på tom mave.
    Det er i forhold til ovenstående vigtigt for ens træningsmotivation, at man laver noget sport man godt kan lide. Det er dog synligt for mig igen og igen at jeg sjældent har kontinuerlig motivation til at træne ved kun at dyrke én sport. Har det bedst med en blanding af fitness, cykling, MTB, racercykling, løb og andre ting. Så laver jeg simpelthen bare det jeg har mest lyst til på den pågældende træningsdag.
    God weekend til alle MOL loggerne og læserne af denne log.
  16. Like
    Devious Builder got a reaction from mugge in Jagten på Nietzsches supermand   
    det er ikke mange gange i mit liv, at jeg har løbet så langt, så det er jeg nu helt glad for.
     

  17. Like
    Devious Builder got a reaction from mugge in Jagten på Nietzsches supermand   
    det er ikke mange gange i mit liv, at jeg har løbet så langt, så det er jeg nu helt glad for.
     

  18. Like
    Devious Builder got a reaction from Bjergtrold in Walking on a dream...IM CPH 21.8.22   
    haha, det kender jeg alt for godt. Dog føler jeg mig altid som en idiot, når jeg sover for meget i weekenden, og så er det altid monster svært at komme op og arbejde mandag morgen.
  19. Like
    Devious Builder got a reaction from Bjergtrold in Walking on a dream...IM CPH 21.8.22   
    haha, det kender jeg alt for godt. Dog føler jeg mig altid som en idiot, når jeg sover for meget i weekenden, og så er det altid monster svært at komme op og arbejde mandag morgen.
  20. Like
    Devious Builder got a reaction from mugge in Jagten på Nietzsches supermand   
    nye løbesko købt i dag:
     

  21. Like
    Devious Builder got a reaction from mugge in Jagten på Nietzsches supermand   

  22. Like
    Devious Builder got a reaction from Bjergtrold in Jagten på Nietzsches supermand   
    indisk aftensmad:
    Mellemstærk curry, tilberedt med løg, hvidløg, ingefær, tomater, lammekød, ris og bukkehamsfrø.
    Denne restaurant hvis nogen er nysgerrige:
    http://currynamnam.dk/
     


  23. Like
    Devious Builder got a reaction from mugge in Jagten på Nietzsches supermand   

  24. Like
    Devious Builder got a reaction from Gregers TF in Langt pokker i MOL   
    tillykke med cyklen Gregers :-)
  25. Like
    Devious Builder reacted to Bjergtrold in Langt pokker i MOL   
    Tillykke med Cerveloen super cykelmyg Gregers - den er da så fortjent. Rigtig god træning på den