millemarie

Medlemmer
  • Content count

    709
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by millemarie

  1. Vægttab

    Jeg vil også gerne være med i kampen. Jeg har haft et fint vægttab siden januar, men jeg mangler de sidste 6 kilo. Så det er perfekt med lidt ekstra motivation, da det er den der mangler for at komme i mål, ( jeg har stået stille i de sidste 2 måneder) Jeg vejer 68 og vil gerne ned på de 62. Glæder mig til at kæmpe sammen med jer.
  2. Neglene falder af....

    Takker. Jeg prøver med et par større sko, hvis det virker skal jeg helt sikkert købeet par på nettet. Det er da priser man kan være med til.
  3. Ny og vægttab!

    Hej Lene. Jeg er ikke den store ekspert, men jeg har et par link, der måske kan hjælpe dig. http://www.madlog.dk/, på denne side kan du tælle dine kcal og se energifordelingen i din mad. http://opskrifter.heede.dk/ og på denne side er der en masse gode opskrifter, (de kører efter DDV principperne) Håber du hitter ud af det.
  4. Jeg er begyndt at træne efter pulsen, og har tjek på det med pulszonerne; max, hvilepuls osv. Jeg kan se, at min hvilepuls er faldet. Men jeg synes, at det bliver ved med at være lige hårdt, at komme op på de 90 % af min maxpuls. Så jeg vil gerne vide, hvordan det hænger sammen. Hvis maxpulsen ikke ændres ved forbedret kondition, er det så meningen, at det skal føles mindre hårdt at komme op på 90 %, når ens kondi bliver bedre, eller vil det altid føles lige hårdt uanset ens kondi ? Hvorledes hænger det sammen ?
  5. Hvordan skal det føles at være i god form?

    Ja, det gjorde det. 1000 gange tak for svaret. Nu bliver jeg fri for at gå og vente på, at det holder op med at være hårdt