Muskelfibertyperne – forskelle

Du vil måske gerne have en masse træningsudstyr derhjemme, men har ikke plads til det. Personalitygym indeholder en masse styrketræningsmuligheder, men fylder ikke mere end et skab.I lukket tilstand ligner Personality Gym et almindeligt, men flot smalt skab. Inden i skjuler der sig i midlertid et næsten komplet hjemmegym. Der er bl.a. træningsbænk, bentræner, vægtstang…

For nylig blev sløret løftet for en af de mest opreklamerede opfindelser i nyere tid. Opfindelsen har været kendt under kodenavnet “Ginger” og rygterne sagde, at den ville forandre verden. Opfindelsen viste sig at være et elektrisk tværstillet løbehjul. Umiddelbart lyder det ikke af meget, men når man hører at nogle af finansverdenens tungeste drenge…

Hvad kan en sandsæk? Sandsække med håndtag er et alsidigt træningsredskab, der giver mulighed for at lave styrke og powertræning til mange forskellige formål og under forskellige forhold. En typisk sandsæk med håndtag vil bestå af en solid polstret cylinder med to håndtag. Inden i er den fyldt med løst sand. Denne konstruktion gør, at…

Sundhedsprofilen giver dig en samlet score i procent på hvor sund du er, samt udpeger de områder, hvor du taber mest sundhed. Den simple sundhedsprofil – kan du udfylde med det samme. Det tager kun 5 minutter. Den avancerede sundhedsprofil – er mere omfattende og kræver at du laver nogle praktiske målinger på dig selv….

Enkel måling af fedtprocent hos børn ved måling af hudfoldstykkelse ved triceps og ved læggen. Denne metode bruges som reference i mange større undersøgelser.   Enkel måling af fedtprocent hos børn ved måling af hudfoldstykkelse ved triceps og ved læggen. Denne metode bruges som reference i mange større undersøgelser. Instruktion: Mål hudfoldstykkelsen med en fedttang….