Forums
-
Træning, kost og sundhed
-
- 395.7k
- posts
-
- 128.3k
- posts
-
- 27.3k
- posts
-
- 42.5k
- posts
-
- 40.2k
- posts
-
- 62.7k
- posts
-
- 48.6k
- posts
-
- 10.3k
- posts
-
- 61.2k
- posts
-
- 3.3k
- posts
-
- 9.8k
- posts
-
Billedgalleri (255,343 visits to this link)
-
-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 28 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
-
Nyeste indlæg
-
By Gregers TF · Posted
Joh, det….. Fantastisk vejr i dag, så da jeg kom hjem, besluttede jeg mig for at cykle en tur. Ikke fordi jeg havde energi eller brændte for det. Men jeg syntes at jeg burde. Så en times tid rundt om Kalvebod fælled. Varmen var væk da jeg kørte, men det havde jeg forudset, så det var OK. Men stadig kvælnings-agtigt at blive forpustet, så pausen har desværre ikke gjort nogen forskel. https://www.instagram.com/reel/DC1kELISJh_/?igsh=NWxnc3JiN2YxaW51 -
-
Mildest talt en elendig uge. Startede mandag med at føle mig lidt små feber ramt, og snottet. Fik holdt på træningen Mandag-Onsdag, og var nogle timer på kontoret Onsdag , pga et kritisk møde (Selv om det egentlig er imod mine principper at være på kontoret når man er splattet). Torsdag og Fredag måtte jeg blive hjemme, og droppede også træningen. Her dag 6, føler jeg mig stadig kvæstet, og i princippet skal jeg flyve om under 24 timer, hvilket desværre ikke kommer til at ske. Top frustrerende. Mindste arvingen er på pencilin med lunge infektion, og nummer 2, er stadig i edring, men også en dårligere udgave af sig selv......... Stærkt utilfredsstillende -
Hva snøvsen.......Siger du til os, at du har fået et fysisk job, som bringer dit daglige skridt tal helt op og ringe, inden du overhovedet er nået til din egentlige fysiske træning? :-D
-
By Gregers TF · Posted
Tak for alle de pæne ord Lang dag i dag. Til kursus i går, fik jeg de sidste tilladelser, så jeg jeg må arbejde alle relevante steder. Dagen begyndte med en rundvisning på Taastrup station, samt gennemgang af procedurer for det nye jeg måtte lave. Så var jeg alene. Fint nok, men det var ellers først meningen på mandag, så lidt overraskende. Aftalen var at jeg bagefter støde til hende der primært lærer mig op. Hun svarede dog ikke telefonen, så jeg vidste ikke hvilken station hun var på, så jeg gik bare i gang med ugeopgaverne. Jeg blev kaldt hjem til frokost og vi talte selvfølgelig om hvordan det gik. Her kom det så frem, at jeg havde tre stationer på egen hånd. Frokosten ligger 2/3 inde i arbejdsdagen, så jeg endte i noget helt umuligt og at gå ca to timer over tid. Fik også vasket mit første bræk og pis i op dag. Så må det også være nok om arbejde i loggen for denne omgang, tror jeg. Bagefter til Hillerød for at hente bilen - det blev kun 890 kroner Vel hjemme var det ufattelig fedt at få sko og sokker af, efter over 12 timer. Og gal, jeg er kvast i stængerne og træt i kroppen!!! Heldigvis er jeg lige nu et sted, hvor jeg SLET ikke savner cyklen. Fedt når energien mangler, at jeg ikke er frustreret over ikke at have den. Jeg har set en del mammils i dag, og det rager mig en høstblomst. Jeg er egentlig lidt spændt på om lysten vender tilbage, eller den er lukket og slukket. Det føles ikke som mine tidligere “nedsmeltninger” - denne gang er jeg bare totalt ligeglad. Når instrukserne bliver misforstået https://www.instagram.com/reel/DFhcOnxtRld/?igsh=Y2dscjF6Z3p5N3I0
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
