Dødløft og "ømhed"


Mayol
 Share

Recommended Posts

Lidt prekært spørgsmål men : Jeg oplever i øjebliket at jeg er VILDT øm ved halebenet , hvilket kan være irriterende hvis jeg sidder ned længere tid af gange...... samtidig har jeg kørt dødløft mere intensivt her på det sidste .... kan der være nogen sammenhæng eller "er det bare mig" ?

Link to comment
Share on other sites

Jeg kan desværre ikke tilbyde dig nogen løsning på problemet, men blot konstatere, at jeg også har tendens til at blive øm omkring halebenet, når den får én på dødløft'eren. Dog har jeg aldrig været så øm, at det har generet mig væsentligt uden for traningslokalet.

De gange det er sket, har jeg kunnet trane mig igennem det ved udelukkende at køre let dødløft og squat i en periode.

...måske er det bare vokseværk, fordi du er ved at få en hale? :blink:

God bedring.

Morten

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share