JegErJacob Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 HejJeg drikker hverken sodavand eller spiser slik. Dog har jeg sommetider lyst til en cola. Men jeg drikker aldrig en, da jeg ved at jeg vil komme til at fortryde det. Men så kiggede jeg på en Coca Cola Zero, hvor det ser ud til, at der ingen sukker, fedt, kalorier osv. er i? Kan det være rigtigt? Derfor har jeg et par spørgsmål. Hvor meget forskel er der på at drikke en almindelig cola og en zero? Tager man ligemeget på, eller er der virkelig en forskel? Og er det okay at drikke en Coca Cola Zero en gang i mellem, eller skal man lade være, hvis man gerne vil holde formen?Det skal siges at jeg ikke ved så meget om kalorier osv., men ud fra hvad jeg kunne se på dåsen, så ligner det at man ikke tager på.Tak for hjælpen! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 Nej der er ca. ingen kalorier i cola zero og du vil derfor ikke tage på af at drikke det.Det bliver det dog ikke sundt af.Og ja, selvfølgelig kan du holde formen hvis du drikker en cola engang imellem, hvis du altså træner hårdt nok og generelt spiser sundt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JegErJacob Posted June 22, 2011 Author Report Share Posted June 22, 2011 Nej der er ca. ingen kalorier i cola zero og du vil derfor ikke tage på af at drikke det.Det bliver det dog ikke sundt af.Og ja, selvfølgelig kan du holde formen hvis du drikker en cola engang imellem, hvis du altså træner hårdt nok og generelt spiser sundt.Hvad er der så usundt ved at drikke det, hvis man ikke tager på? :)Tak! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
P.B.Nielsen Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 (edited) Det skal lige nævnes at de fleste light produkter indeholder aspartam, som er mistænkt for at ændre på din naturlige balance hvad angår sult.Læs: http://aktivmotion.dk/er-cola-light-usundt/ Edited June 22, 2011 by P.B.Nielsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 Hvad er der så usundt ved at drikke det, hvis man ikke tager på? :)Tak!Kig på listen af tilsætningsstoffer. Vægttab kommer som regel som en konsekvens af at spise sundt, men vægttab behøver ikke at havde noget med sundhed at gøre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
loth Posted June 22, 2011 Report Share Posted June 22, 2011 Kig på listen af tilsætningsstoffer. Vægttab kommer som regel som en konsekvens af at spise sundt, men vægttab behøver ikke at havde noget med sundhed at gøre.Præcis, det med at man er sund hvis man spiser fedt, og kulhydrat fattigt mad er den støreste misforstålse folk har fået printet i skalden.kroppen skal bruge både fedt, kulhydrat, sammen med alt det andet... folk forstår ikke helt at "sunde" fødevare også kan fede.det at være sund handler om at tilføre kroppen den næring den har brug for. KåreS 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zuffox Posted June 23, 2011 Report Share Posted June 23, 2011 (edited) Hvad er der så usundt ved at drikke det, hvis man ikke tager på? :)Tak!pH-værdien er også ret lav, så ætsede tænder er en ekstra bonus.Jeg ved ikke, hvordan pH-værdien for Zero er sammenlignet med den normale, men Coca Cola udmærker sig tvivlsomt ved at være én af sodavandene med lavest pH-værdi.Prøv at vænne dig til at drikke almindeligt vand med brus i; det er brusen, der som regel giver "ahh"-effekten ved den første slurk. Du kan altid vælge varianter med citrus og andre smage. Edited June 23, 2011 by Zuffox Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dysp Posted June 23, 2011 Report Share Posted June 23, 2011 pH-værdien er også ret lav, så ætsede tænder er en ekstra bonus.Jeg ved ikke, hvordan pH-værdien for Zero er sammenlignet med den normale, men Coca Cola udmærker sig tvivlsomt ved at være én af sodavandene med lavest pH-værdi.Prøv at vænne dig til at drikke almindeligt vand med brus i; det er brusen, der som regel giver "ahh"-effekten ved den første slurk. Du kan altid vælge varianter med citrus og andre smage."Boblerne" kommer af kulsyre, som er med til at sænke pH-værdien. Så jeg tror ikke det hjælper på dine tænder at drikke danskvand. Det skal dog siges, at der også er fosforsyre i cola, men det ved jeg ikke om der også er i danskvand. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aquavand Posted June 23, 2011 Report Share Posted June 23, 2011 Jeg menes at have læst, at alm. cola var at foretrække frem for light produkterne. Netop pga. der ikke er så mange "kunstige sødemidler af alle mulige slags farlig kemi" i. Kilde kan jeg dog ej huske.Derudover, light-produkter har tendens til at give massiv luft i maven. (Prøv at drikke 2 liter kakao-skummetmælk i lightversion! Du kan ikke risikere at være mere end 10m fra toilettet resten af dagen!) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JensL Posted June 23, 2011 Report Share Posted June 23, 2011 "Boblerne" kommer af kulsyre, som er med til at sænke pH-værdien. Så jeg tror ikke det hjælper på dine tænder at drikke danskvand. Det skal dog siges, at der også er fosforsyre i cola, men det ved jeg ikke om der også er i danskvand.Sidst jeg gennemgik et tlfældigt supermarkeds udvalg af danskvand, indeholdte de ikke phosphorsyre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted June 24, 2011 Report Share Posted June 24, 2011 Drik du bare en cola-light engang imellem - som alt andet her i livet så nyd med måde og et par cola om ugen tager værken du eller dine tænder skade af.PS: jeg synes det er sjovt at cola-light er stemplet som det unaturlige du med tiden bliver mutant af. HOLD NU KÆFT! alm. cola er også proppet med en masse syntetiske stoffer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted June 24, 2011 Report Share Posted June 24, 2011 lol kulsyren i sodavand sænker kun pH-værdien ganske marginalt. Danskvand kan drikkes ad libitum uden at der sker ætsningsskader. Fosforsyren i cola er det der sparker røv.+1Faktsk er cola udemærket til at rense toilet med! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dysp Posted June 24, 2011 Report Share Posted June 24, 2011 Nice, så blev jeg dét klogere :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan Projekt Smørhul Posted June 29, 2011 Report Share Posted June 29, 2011 Hej.PUNKT 1: Zoater skriver: " alm. cola er også proppet med en masse syntetiske stoffer". Hvilke stoffer tænker du på?PUNKT 2:P.B. Nielsen henviser til en artikel, der hedder noget med aktiv motion. Det irriterer mig, at jeg ikke kan se, hvem der har skrevet den. Og jeg ved heller ikke, om man skal tro på alt det, som han/hun skriver.Cola kan måske ætse tænderne meget, hvis man drikker det i små slurke over længere tid. Men det er jo ikke ensbetydende med, at tænderne også bliver ætset meget, hvis man drikker det i store slurke over kort tid. Så måske afhænger graden af ætsning af, hvordan man drikker colaen. Hvem ved?Jeg skyller mund grundigt, når jeg har drukket cola.PUNKT 3:Man kunne lave en kombisødet cola, hvor 50 % er almindelig sukkersødet og de sidste 50 % er sødet med kunstige sødemidler. Desværre var industrien ikke interesseret sidst jeg var i kontakt med denne.PUNKT 4:Måske er ½ liter cola light om dagen ikke usundt, hvis man passer på tænderne. Hvem ved?Venlig hilsenJan Hervig Nielsen Ideudvikler Projekt Smørhul (og Projekt Trafiksikkerhed) Projekterne er 2 afslappede fritidsforetagender uden økonomiske interesser. For mange år siden har jeg læst anatomi (bl.a. bevægeapparatet), fysiologi, biokemi, sygdomslære, ernæring og lært alternativ behandling. Det meste på næsten bachelor-niveau. Jeg benytter mig ikke mere af Medline/Pubmed og Cochrane, som nogle fagfolk bruger. "Kostvejledningen" er rettet mod 20-60 årige personer, der ikke dyrker meget sport. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.