Kauf Posted January 22, 2014 Report Share Posted January 22, 2014 (edited) Jeg elsker dig!Jeg har jo været fan af Defranco siden første gang mine spæde barnefingre kunne finde ud af at hacke sig vej på det dersens jewtube. Sikkert også derfra min store forkærlighed for gøgl og gak stammer fra Edited January 22, 2014 by Kauf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 23, 2014 Author Report Share Posted January 23, 2014 (edited) #090314Sprints med Fortuna på Øbro stadion. 6x200mP120Ramte 183 undervejs og overlevede uden at blive gjort til grin. Fint fint. Hyggesludder bagefter. Edited January 23, 2014 by Fame Boy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted January 23, 2014 Report Share Posted January 23, 2014 Er det der sprint med Fortuna fedt? Er det godt for halvgamle mænd? Hvornår er det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 23, 2014 Author Report Share Posted January 23, 2014 Fortuna er en person. :DVi ramte for øvrigt 31s på den sløvestes runde. 4 var under 30. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted January 23, 2014 Report Share Posted January 23, 2014 pft. så går jeg udfra at det er med KIF? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 23, 2014 Author Report Share Posted January 23, 2014 Det var med Fortuna. Min ven der hedder Fortuna til efternavn. Ikke med en klub, med en person. En person der hedder Fortuna. Som i *ikke* en klub, men et menneske. :DWeeeeVi er bare to flotte unge mænd der løb lidt intervaller. Jeg troede ikke du gad sådan noget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted January 23, 2014 Report Share Posted January 23, 2014 lol incognito... The dumbest, smart person we know! Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted January 23, 2014 Report Share Posted January 23, 2014 Incognito... bum bum. Er det ham der linker til 1 år gamle jobopslag på facebook? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted January 23, 2014 Report Share Posted January 23, 2014 Incognito... bum bum. Er det ham der linker til 1 år gamle jobopslag på facebook? ingen kommentarer ;o) Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 25, 2014 Author Report Share Posted January 25, 2014 Havde håbet på en træning for mig selv, men rendte ind i et helt hold VL'ere, der ikke gik hjem. Og nogle af drengene (Schneider og Fortuna + nogle af deres buddies) hvilket var fint. Og så lige en hel flok arrangement-folk. Gah. Jeg hørte gnaven musik og snakkede ikke med nogen. #100314 Hang power clean:3x20kg3x40kg3x60kg High pull:3x80kg3x100kg DL:6x3x137,5kgP60. Bænkpres:12x100kg4x112,5kg Ring pullups:4x5xBW+15kg4xBW+15kgP60 Liggende benløft:4x15 Uneven hangs:60s L/R30s L/RRistedeunderarme.dk Jeg tror jeg vil lave risengrød i aften. Det ville være dejligt i munden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 27, 2014 Author Report Share Posted January 27, 2014 Efter at have lavet Progressive Pulls i søndags har mine traps haft det temmelig sindssygt. Så sindssygt at det var lige omkring medium ubehageligt at squatte i dag. Nårh hvor synd. #110314 Squat:10x150kgFucking kardio - blev helt forpustet. Pres:5x5x67,5kgP60 RDL:6x5x125kgP60 Batwings:4x8x20kg Uneven pushups:4x15 Det var godt nok dejligt. BLACKICE 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted January 30, 2014 Author Report Share Posted January 30, 2014 (edited) I morges afleverede jeg barnet. Hun er sød. Træning. Ok! Først viste jeg lige mine smukke nye bukser til bossen og manden fra Reebok - de tog billeder og var helt vilde. Suh-weet er jeg. Og flot. #120314 LB Squat:6x3x125kgMinus knækogere og bælteP60 DL:Opvarmning med Progressive Pulls5x165kgOverkommeligt, men også hårdt på sin egen måde. Fokus på perfektion i udførslen. Jeg kan tydeligt mærke hvordan mit fokus på perfekt form i DL har styrket min smukke ryg. Bænkpres:6x5x87,5kgP60 Uneven pullups:6/67/7Lort i dag. Hm. Angled bridges:4x15Tjah tjoh. Derefter en buttet kaffe hos Brian og lidt snak med Pandaen, modellen og Hr Klindt. Hyggeligt.Det lader til at jeg skal testkøre en ny sko fra Reebok. De er lavet i samarbejde med Mark Bell, så mon ikke de er gode? De hvide er ikke så flotte, men de sorte er ok. Jeg tror dog dem jeg skal teste er hvide. Edited January 30, 2014 by Fame Boy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted February 1, 2014 Report Share Posted February 1, 2014 Parisi Speed School er ude i Jersey og det er meget bevidst valgt at holde mig til det og ikke DeFranco's.Længere nede af listen havde Zach Even-Esh's gym og Jason Ferruggias, men jeg har ikke længere samme fidus til Joey D.Glæd dig til Parisi, det er et fedt center. Hvis du er heldig får du nok også et par kendte ansigter at se. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted February 1, 2014 Author Report Share Posted February 1, 2014 Glæd dig til Parisi, det er et fedt center. Hvis du er heldig får du nok også et par kendte ansigter at se.Som nævnt kommer jeg til at have en aftale med Rich Sadiv. Det er vel også en slags kendt ansigt. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted February 1, 2014 Report Share Posted February 1, 2014 Som nævnt kommer jeg til at have en aftale med Rich Sadiv. Det er vel også en slags kendt ansigt. :)Haha ja selvfølgelig, men du ved jo hvad jeg mener. Til tider er centeret i Jersey jo spækket med stjerner fra diverse sportsgrene. Hvad skal du egentlig i NY? Hvis de har åbent bør du besøge http://www.fettesaubbq.com/ i Brooklyn. Det er så cool et sted og maden er fantastisk. Jeg spiste 800 gram pulled pork da jeg var der sidst, det er gudespise! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted February 1, 2014 Author Report Share Posted February 1, 2014 Jeg skal bare holde ferie med mine tøser. Kigger på det sted. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted February 1, 2014 Report Share Posted February 1, 2014 Jeg skal bare holde ferie med mine tøser. Kigger på det sted. :)Lækkert. Bliver der mulighed for at se lidt bold, eller er det ikke noget der har interesse hos pigerne? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted February 1, 2014 Author Report Share Posted February 1, 2014 Lækkert. Bliver der mulighed for at se lidt bold, eller er det ikke noget der har interesse hos pigerne?Knicks er på roadtrip hele den uge vi er der, og jeg har skrevet til Barclay's Center uden at få svar, så dem er jeg sur på. :)Træning i dag:#120414Omkring 1½ times submission wrestling i dag, hvor jeg også lige fik forvildet mig ind i noget MMA sparring.Jeg rendte sgu ind i et par knytnæver, men folk var generelt søde ved mig. Er helt kvast i kroppen nu. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted February 1, 2014 Report Share Posted February 1, 2014 Javooohl! Building up ze arbeitzkapazitet! Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted February 3, 2014 Author Report Share Posted February 3, 2014 Jeg har det lidt som om jeg blev ramt af en bus i lørdags. Ok! #130414Træning i dag: Squat:6x5x125kgP60 Pres:6x80kgFint sæt selvom jeg har lavet en del flere på denne vægt tidligere. Jeg lavede fx 8 stykker i september. Det' fint! Pendlay rows:6x5x87,5kgP60 DL:30x1x140kgPå 12 minutter. Pushups:101 på 4 minutter.Fint. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 3, 2014 Report Share Posted February 3, 2014 Fuck dig og dit military press.. Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted February 5, 2014 Author Report Share Posted February 5, 2014 Så kom jeg til træning. Det var flot. #140414DL:Opvarming med progressive pulls6x3x137,5kgP60Bænk:8x105kgChins:5x5xBW+15kg7xBWP60Grip og abs. Det går godt venner. Rigtig godt. <3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted February 5, 2014 Report Share Posted February 5, 2014 Jeg er glad for at det går godt, ven. Her går det også godt. Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted February 5, 2014 Author Report Share Posted February 5, 2014 Hvad med knæet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted February 5, 2014 Report Share Posted February 5, 2014 Hvad med knæet?Det går bedre! Det piver lidt når jeg træner underkrop, men jeg tror at det var fordi jeg var lidt doven med opvarmningen. I aften skal jeg spille full contact basketball... oh yeah!1on1 med Rasmus G coming up! Fame Boy and stinger 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.