loth Posted May 15, 2010 Report Share Posted May 15, 2010 hey folks,jeg søger nogle gode lærerige bøger om kost og ernæringens ABC,læsning der ikke er fo trungt og teknisk da jeg er forholdsvis grøn på området...formålet er at få en større forståelse for sammenhængen mellem kost, ernæring og motion/bodybuilding/styrketræning.Vh. Loth Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted May 19, 2010 Report Share Posted May 19, 2010 hey folks,jeg søger nogle gode lærerige bøger om kost og ernæringens ABC,læsning der ikke er fo trungt og teknisk da jeg er forholdsvis grøn på området...formålet er at få en større forståelse for sammenhængen mellem kost, ernæring og motion/bodybuilding/styrketræning.Vh. Lothmenneskets ernæring - Astrup, ArneEr en rigtig god bog der giver basis for at forstå betydningen af kosten på organismen , den er på dansk. Dog skal det siges at den ikke er skrevet dirkte med henblik på styrketræningEllers kan jeg anbefale flere rapporter fra ernæringsrådet, du akn læse dem gratis på deres hjemmesiden. En af dem handler bla. om kost og kosttilskud i forbindelse med styrketræning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
loth Posted May 24, 2010 Author Report Share Posted May 24, 2010 Jeg takker.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.