Hjælp til Knæ genoptræning 2 år


Eilertzen
 Share

Recommended Posts

Hej med jer.

Jeg skal virkelig bruge hjælp til at få mit knæ til at virke normalt igen. Jeg fik nyt korsbånd og syet menisken sammen for 2 år siden.

Jeg har stadigvæk smerter i knæ skallen og min muskeletur i højre lår er ikke optimal. Jeg løber, Cykler og styrketræner mine ben, men synes ikke fremgangen er prangende.

Er der nogen der har en ide til øvelser, råd eller andet? Fik en kikkert operation for et års tid siden, og lægerne siger at knæet er ok, men skal bare genoptrænes.

Martin

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share