Buc Posted May 19, 2007 Report Share Posted May 19, 2007 Ja det var vildt fedt at tæske teknik :4thumbup: Mine arme ligner så bare pis, fordi du konstant satte dine grimme knæ på min sarte prinsessehud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 19, 2007 Author Report Share Posted May 19, 2007 Du må igang med nogle triceps kickbacks', så du kan komme af med dit vinkeflæsk.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 19, 2007 Author Report Share Posted May 19, 2007 (edited) Her kører Iran den hårde stil : Edited May 19, 2007 by Jørgen L Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted May 19, 2007 Report Share Posted May 19, 2007 Buc-> Ja det er et godt sted, det ligger bare for langt vækJørgen -> haha jeg misunder dig IKKE bakketurene+hård opvarmning, men det er helt klassisk :4thumbup: Ser meget godt ud med lidt inspirationen fra Iran Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 19, 2007 Report Share Posted May 19, 2007 Lyder fedt med træningen med Iran. Sjovt du skriver det faktisk..... jeg har bedt Guarden om at hooke mig op med nogle timer med Iran. Bare for lidt afveksling. Går ud fra du kan anbefale det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted May 19, 2007 Report Share Posted May 19, 2007 Jeg har været til seminar med ham, og der var han både dygtig og sympatisk. Eneste minus er at han ikke taler særligt forståeligt engelsk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 20, 2007 Author Report Share Posted May 20, 2007 Iran er - som man næsten kan gætte - en utroligt teknisk dygtig fyr.Han er ganske rigtigt lidt svær at forstå, og der var da også tidspunkter hvor vi bare kiggede undrende på hinanden, og så trænede det han havde vist. Så kom han lidt efter og rettede på os, da vi jo tydeligvis ikke havde hørt efter Det ændrer dog ikke ved, at jeg i fredags nok havde en af mine aller mest "mindblowing" oplevelser som "kampatlet", da han lærte os de tidligere nævnte escapes.Det er muligt at metoderne er almindelig day to day træning i andre klubber, men måden vi fik vist teknikkerne, og hans egen indsigt er fantastisk.Trods hans manglende engelskkundskaber, vil jeg nok sætte ham i top 3 af de bedste instruktører jeg har mødt. Og det er ikke så få, siden 1985 De små greb og teknikker som han lærte os i forb. med kampene kan man imo også kun få serveret så relevant, af en fyr med hans erfaring.Der var bl.a. en lille variant til guillotine choken, som jeg aldrig har set før..Og så er han som Svendsen skriver - sympatisk. Helt nede på jorden - intet "her kommer mesteren" over ham - til trods for at han nok har meget at have det i..Men lad være med at slamme ham Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 22, 2007 Author Report Share Posted May 22, 2007 Træning i SFA i går.. 2½ times grappling.Vi kørte rep af nogle af de teknikker som Iran viste, og tonsede så igennem med guardescapes tilsidst i kampene..Trænede med til det sidste, og var også godt flad bagefter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted May 22, 2007 Report Share Posted May 22, 2007 Hm hvad er guardescapes fx? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 22, 2007 Author Report Share Posted May 22, 2007 Det er muligt at der skulle have været et mellemrum: Guard escapes.. Altså fiffige måder at komme heldigt ud af guard..... på... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted May 22, 2007 Report Share Posted May 22, 2007 Nåh nej det var nu ikke noget et- eller to ord jeg tænke over. Snarere at du kalder det en escape. Jeg plejer at tale om at 'break' (the) guarden, og derefter evt. 'pass' den, eller 'stand up'. Men escape? Nah det er vel mere forbehold submissionforsøg eller fra positioner hvor man bliver domineret.Orkkløveri Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 23, 2007 Author Report Share Posted May 23, 2007 Det anede mig, pernittengryn! :4thumbup:http://www.subfighter.com/ftopict-53334.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted May 23, 2007 Report Share Posted May 23, 2007 Ah nu er jeg med, fra bottom Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 23, 2007 Author Report Share Posted May 23, 2007 Næh, det var nu godt nok fra guarden.. Nåmmen den kan jeg jo nok ikke komme uden om Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 24, 2007 Author Report Share Posted May 24, 2007 Træning i går:En let løbetur i bakkerne.. Havde maxet i eetbens benpres om formiddagen (160 kilo fra 90° flekteret knæ), så benene var ikke helt klar til "en let løbetur i bakkerne" som Mandal kærligt omtaler det Bagefter lidt mount kontrol.. Og escapes (for ham der ligger nederst )Til sidst kæmpede vi 1 minuts kampe hvor man skulle forsøge at blive i mount. Ikke nogen nem opgave, når ham der var mounted ikke behøvede at tænke over slag og submissions..Idag: Løb, chins og pushups..En fed video fra Ole B's gym i Thailand: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 28, 2007 Author Report Share Posted May 28, 2007 Løbetur med hangover..Det gik faktisk fint, selvom benene var lidt tunge.Derudover: Chins og div. pushups.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted June 2, 2007 Author Report Share Posted June 2, 2007 Ikke så meget træning den seneste uge.. Konen ude at rejse..Istedet har jeg brugt tiden på at arbejde som statist:Refleks stimulation på Brønderslev sygehus..Læg mærke til den hvide bøffel med de behårede arme Løb, chins og pushups var der dog plads til idag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted June 3, 2007 Author Report Share Posted June 3, 2007 Sad og så en DVD på mit nye Panasonic 37" PX70 plasma fjernsyn igår.. Det' go' lir!!!!!!! :4thumbup: Til morgen: Løb, chins og pushups.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted June 4, 2007 Author Report Share Posted June 4, 2007 Submission..Dagene uden træning har ikke virket negativt på formen. Kæmpede mange kampe idag, men havde stadigt en fornemmelse af at jeg kunne fortsætte, da vi stoppede..Desværre er der ikke så mange tunge drenge i klubben for tiden, men det svinger lidt op og ned.. Er helt færdig nu, men heldigvis kun en halv arbejdsdag i morgen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted June 7, 2007 Author Report Share Posted June 7, 2007 Løb, chins og pushups.. Hver dag siden mandag..God ide at være i form til på onsdag, da jeg skal til Dean Lister seminar i Odense!!! Det bliver for fedt - også selvom det kun er 3 timer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted June 13, 2007 Author Report Share Posted June 13, 2007 (edited) Dean Lister skrev:I'm soooooo sorry I'm STILL in fuckiin New York this really sucks because there was bad weather and we couldn't land so I missed my flight to Copenhagen I will NOT (confirmed now) be able to do the seminar tomorrow on the 13thDet var lidt af en bummer..Men heldigvis skrev han lidt senere:I will be in Europe for more than two weeks and at the end of my trip towards the end of June I will have a few extra days availableSå forhåbentlig bliver der et kursus om et par uger!Istedet tog jeg op i klubben sammen med Mandal.Vi kørte lidt Lister teknikker, som vi har luret af fra hans kampe. Så er det jo næsten som at være der selv.Bagefter rullede vi.Og denne dag nåede jeg et af mine uudtalte trænings mål: Nemlig at kæmpe lige op med Mandal. Det gjorde jeg idag, og vi vandt stort set lige meget over hinanden, i de cirka 1½ time vi kæmpede.Det er en stor ting for mig, da jeg lige siden min start til Submissionfighting, er blevet pwned hver eneste gang vi har kæmpet Så trods alt en OK dag :4thumbup: Edited June 13, 2007 by Jørgen L Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted June 16, 2007 Author Report Share Posted June 16, 2007 Løb, OAPU og wide stand PU - én masse de seneste dage. De seneste ugers daglige styrketræning - omend kun eet sæt - har bestemt givet mig et styrke boost. Jeg kan mærke det i gulvkampen, hvor jeg virkelig har fået noget mere at sætte ind med.Igår hyggetrænede jeg i klubben. Mandal holdt fri efter marathon træning onsdag, så vi kørte frihjul. Rullede lidt med drengene, og kørte mit powergame. Røg dog efter et par kampe ned på en achilleslock, mesterligt indsat af Glenn :4thumbup: Zap og Martek var der også. Martek er en stor kleppert på omkring de 100 kg - rippet! Han er polak, og har trænet brydning i et års tid, samt jiu-jitsu et halvt års tid i x-gym.Jeg prøvede at rulle med ham, men han var ligesom en væg at løbe ind i Jeg kunne ikke rokke ham, andet end når han sad i mount - her kunne jeg få ham af. Når han tilgengæld fik fat, var det med at have et "tap" klar Helt klart en bonus for klubben, at have ham med hver fredag.Apropos fredag - næste uge skulle Iran gerne kigge forbi igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted June 16, 2007 Report Share Posted June 16, 2007 Bwahha nå det er det der er sket med Martek Komplet uforståelig, men hyggelig gut.Ikke så lidt imponerende med din PR (at rulle op med Mandal)! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted June 17, 2007 Author Report Share Posted June 17, 2007 (edited) Ja, hans engelske kunne godt liiige trænge til en finpudsning.. Men det kan mit polske så også Nu er det kun een gang jeg har "rullet op" med Claus - jeg ved han vil gøre sit til at det ikke sker igen.. Overvejer lidt at signe mig til openmat 10.. Det er den bedste måde at holde dampen oppe i træningen på - at se frem til et stævne. Om jeg så kommer til at deltage er en anden snak Edited June 17, 2007 by Jørgen L Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted June 17, 2007 Report Share Posted June 17, 2007 Hvilken vægtklasse tænker du på? Umiddelbart har du jo en sølv fra OM at vise frem, så jeg vil mene du er kvalificeret. Jeg forestiller mig max 5 andre der kan vise samme resultater i +85 Jeg overvejer også at ansøge, men det bliver nok i -75, så jeg cutting here I come. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.