The bear


JernHenrik
 Share

Recommended Posts

For år tilbage trænede jeg en øvelse, som jeg mener blev kaldt the bear. Den indeholdt vist næsten alle basisøvelser i en og samme øvelse.

Den var på sammetid enormt sjov, udfordrende og hård. Jeg har ikke kunnet finde den i øvelsesbiblioteker. Er der en eller anden som kan kaste et link, så jeg kan se, hvordan den skal udføres korrekt, evt også en enkelt artikelt eller to.

På forhånd tak

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share