HAV Posted August 2, 2007 Report Share Posted August 2, 2007 Jeg har i en tid brugt carbs i min PWO shake. Er efterhånden gået hen og blevet lidt vapset af det omkring maveregionen, og overvejer at stoppe tag komme carps i PWO shaken. Forsætter stadigvæk med proteinen efter træning mv.Mit spørgsmål er så, er der carps - der består af letoptagelige maltodextriner - det samme som sukker ? Så såfald kan jeg bedre forstå, hvorfor jeg har taget på.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
apprenti Posted August 2, 2007 Report Share Posted August 2, 2007 Mit spørgsmål er så, er der carps - der består af letoptagelige maltodextriner - det samme som sukker ? Så såfald kan jeg bedre forstå, hvorfor jeg har taget på..jamen du har taget på fordi du indtager mere end du forbrænder. det har ikke så meget med at det er sukker. du kan sagtens spise meget sukker uden at tage på hvis dit madindtag passer med det du indtager (ligevægtsindtag) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HAV Posted August 2, 2007 Author Report Share Posted August 2, 2007 jamen du har taget på fordi du indtager mere end du forbrænder. det har ikke så meget med at det er sukker. du kan sagtens spise meget sukker uden at tage på hvis dit madindtag passer med det du indtager (ligevægtsindtag)Okey, men tror jeg har lagt liiiige rigeligt over mit ligevægtindtagen Har nu ellers haft en rigtig fin form, men har godt nok lige taget et par kg fedt på maveregionen efter jeg begyndte med carbs. Kan desværre slet ikke se mine abs mere, selvom jeg har spist det samme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.