Sign in to follow this  
Mette_Musen

Spinning og saddelplacering

Recommended Posts

Hej!

Når man spinner har sadlens placering (altså hvor langt tilbage/fremme den er), nogen betydningen for træningen, evt. belastningen på ens knæ? Synes der er mindre belastning på selve knæene, jo længere fremmesadlen er, men er er det rigtigt?

Edited by Mette_Musen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg er, uden egentligt belæg, ret sikker på at hvis du er under 185 cm skal sadlen køres helt frem.

Men i sidste ende er det smag og behag.

Selvom det må være minimalt lyder det realistisk at det er mindre belastende for knæet med sadlen fremme.

Skån knæet ved at køre mindre belasning og højere kadance

Share this post


Link to post
Share on other sites
Argh!! Nu var jeg lige gået i gang med en 3000+ ord lang instruktion i, hvordan man indstiller sadlen - med medfølgende fysiologiske forklaringer.. og så klarer du det hele med et link! Far er ikke sur.. Far er skuffet :nissetunge:

Ja ja men du kan godt li mig lidt alligevel!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this