mikklen Posted October 18, 2006 Report Share Posted October 18, 2006 hey, som det fremgår af overskriften, søger jeg et program med maksimal muskelhypertrofi.. meeeen det er en jungle derude. jeg har efterhånden læst så mange steder hvor det påstås at lige præcis "deres" program er det bedste; så nu ville jeg høre nogle brugeres meninger..programmet skal være fullbody (3-4 gange om ugen) med en form for progresionscyklus + det skal henvende sig til en BB'er.blir fint at høre jeres bud :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iggy Posted October 18, 2006 Report Share Posted October 18, 2006 Tjaa det er sagt før: HST kig på forsiden af siden der er en artikel om HST eller lav en søgning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blitz Posted October 19, 2006 Report Share Posted October 19, 2006 Der er en godt artikel her: http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybu...phytraining.phpEllers må du jo gå i MOLs artikler/træningsprogrammer - HST Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.