christianspoer Posted April 29, 2011 Report Share Posted April 29, 2011 Jeg ville ønske jeg kunne sætte en maskine til at suge alt viden ud af hovedet på hende og skrive det ned Ditto om min mormors madlavning. På den anden side - hold da fast jeg ville blive tyk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 2, 2011 Author Report Share Posted May 2, 2011 Dagens træningMilitary10x50 kg10x50 kg10x50 kg10x50 kg10x50 kg11x50 kg Dødsfailure på 12. rep25x30 kgFacepull10x3110x3110x3110x3110x31Laterals/Front Raise10x12 kg10x12 kg10x12 kg10x12 kg10x12 kgBurger på Ae og så hjem i hulen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted May 2, 2011 Report Share Posted May 2, 2011 Dagens træningMilitary10x50 kg10x50 kg10x50 kg10x50 kg10x50 kg11x50 kg Dødsfailure på 12. rep25x30 kgFacepull10x3110x3110x3110x3110x31Laterals/Front Raise10x12 kg10x12 kg10x12 kg10x12 kg10x12 kgBurger på Ae og så hjem i hulenGod træning til Delts! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 3, 2011 Author Report Share Posted May 3, 2011 God træning til Delts! Lige præcis! Min pressemuskulatur har det lige pt bedre end i laaang tid. Det må være det ekstra indtag af alkohol I formiddags troppede jeg op på Zefside til en omgang forårsrengøring + lidt andre småting, så lokalerne skinner både indvendigt og udvendigt. Derefter stod den på en træning af musklerne."V" Tribute!"People should not be afraid of their governments. Governments should be afraid of their people"Chins10 proneret10 suprineret10 neutralCon Curls10x17 kg10x17 kg8x17 kg8x17 kg8x17 kg12x14 kg12x14 kg12x14 kgEZ Curl15x30 kgOH Rope Extensions10x3310x3310x3310x3310x3310x33Cable Row10x3710x348x34 RD8x30 RD8x27 RDI morgen skal der CARDIOES på en eller anden måde, der ikke er alt for ubehagelig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted May 3, 2011 Report Share Posted May 3, 2011 Lige præcis! Min pressemuskulatur har det lige pt bedre end i laaang tid. Det må være det ekstra indtag af alkohol I formiddags troppede jeg op på Zefside til en omgang forårsrengøring + lidt andre småting, så lokalerne skinner både indvendigt og udvendigt. Derefter stod den på en træning af musklerne.Ha, det har facaden godt nok også trængt til gennem noget tid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 3, 2011 Report Share Posted May 3, 2011 Jeg håber på at kunne wakeboarde fredag eftermiddag selvom jeg skal til fys også. Så igen søndag, tror jeg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted May 3, 2011 Report Share Posted May 3, 2011 Hej Morten!Hvad vil det for noget underligt chins du laver? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 3, 2011 Report Share Posted May 3, 2011 Hej Morten!Hvad vil det for noget underligt chins du laver? Det er de forskellige håndstillinger han beskriver. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted May 3, 2011 Report Share Posted May 3, 2011 Det er de forskellige håndstillinger han beskriver.ah okay, thanks! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 4, 2011 Author Report Share Posted May 4, 2011 Jeg håber på at kunne wakeboarde fredag eftermiddag selvom jeg skal til fys også. Så igen søndag, tror jeg. Min dragt ligger stadig hos mine forældre Jeg havde ikke lige tænkt på, at jeg ikke kunne have den i min håndbagage..CardiBRO!Cross Trainer20 minC210 minLøb10 minUbehageligt, men ikke SÅ ubehageligt. Fin dag med tøjindkøb og bromance med SimON! Nu står den på svin og grøntsager :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 5, 2011 Author Report Share Posted May 5, 2011 Bro6JACKED!!JAH!I dag har vi handlet Campari til Zefside, så man kan bare komme ned og bestille en Negroni Se på den - se på den igen.. Fortæl mig du ikke har lyst til en..Skrå Bænk12x60 kg10x70 kg8x70 kg8x70 kg12x60 kg10x70 kg8x70 kgDer blev puslet lidt med optimal dybde. Den sidder rigtig fint i pecs, selvom vægten ikke er så høj igenGROUND BASE JAMMER!10x40 kg8x40 kg8x40 kg8x40 kg12x30 kg10x30 kg10x30 kg10x30 kgGad ikke rigtig mere. Det er godt vi trods alt er afsted så ofte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted May 5, 2011 Report Share Posted May 5, 2011 Vi ses lørdag....der må være til em copper illusion også Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 5, 2011 Report Share Posted May 5, 2011 Næste gang jeg kommer på Zefside, så er en Negroni den første drink jeg skal have. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 5, 2011 Report Share Posted May 5, 2011 Vi ses lørdag....der må være til em copper illusion også Hvad med syltetøjsglas? Sådan en skal jeg måske have på lørdag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted May 6, 2011 Report Share Posted May 6, 2011 Hvad med syltetøjsglas? Sådan en skal jeg måske have på lørdag Hehe, ses i baren bro! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted May 6, 2011 Report Share Posted May 6, 2011 Hehe, ses i baren bro!Boom! Hva tid regner i med at være der? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 6, 2011 Report Share Posted May 6, 2011 Boom! Hva tid regner i med at være der?Mit program for lørdag aften er packed, så det bliver nok lidt sent. I øvrigt cutter jeg jo stadig, så den står nok ikke på Syltetøjsglas, men vodka/danskvand. Den kombo har jeg også gode erfaringer med... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hansen.j Posted May 6, 2011 Report Share Posted May 6, 2011 Vodka/danskvand er the shit! Jeg overvejer også at kigge forbi, hvis det bliver kedeligt til kollegiefest. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted May 6, 2011 Report Share Posted May 6, 2011 Mit program for lørdag aften er packed, så det bliver nok lidt sent. I øvrigt cutter jeg jo stadig, så den står nok ikke på Syltetøjsglas, men vodka/danskvand. Den kombo har jeg også gode erfaringer med...Du er jo også en Skinny bitch....ses nok v en 12er? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted May 6, 2011 Report Share Posted May 6, 2011 Du er jo også en Skinny bitch....ses nok v en 12er?Jeg regner med at kigge forbi efter koncerten.. ved en 00-01 stykker vil jeg tro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 6, 2011 Report Share Posted May 6, 2011 Kunne forestille mig det også bliver der omkring. Lad os alle skrives ved, venner Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 7, 2011 Author Report Share Posted May 7, 2011 Det blev ikke til noget... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted May 7, 2011 Report Share Posted May 7, 2011 Det blev ikke til noget... De snakkede jo alle om lørdag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 7, 2011 Report Share Posted May 7, 2011 De snakkede jo alle om lørdag Hihi ja, ven, det gjorde vi nemlig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted May 7, 2011 Report Share Posted May 7, 2011 Præcis. Jeg kommer når bamse-far er tævet af the-real-deal. Bum ven! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.