LaMotta Posted March 9, 2011 Report Share Posted March 9, 2011 Crap Heldigt at du er flot og awesome så kommer man sig lettere over sådan noget, har din back!What he said. Chin up . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted March 9, 2011 Report Share Posted March 9, 2011 Tak venner Det var så lidt, ven.Jeg tænkte på dig her til morgen. Jeg er så heldig at mit arbejde ligger lige op og ned ad en af Toms fabrikkerne. Sandt at sige stinker der utroligt tit af div. sukkerprodukter. Det der lugter mest af er dog din favorit - Chokofanter."Skrækkelig stank", tænkte jeg, da jeg gik fra bilen hen til indgangen på denne solbeskinnede flotte morgen. "6pack ville elske det", tænkte jeg straks efter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted March 9, 2011 Report Share Posted March 9, 2011 Jeg vil også godt udtale min sympati for din situation, selv om jeg egentlig ikke kender dig. Før i tiden var det faktisk lidt farligt at være Campari Enthusiast. Drikken var perfekt til giftmord, fordi den har samme farve som de bladan-kugler, der dengang kunne købes i enhver brugs på landet. Kilde: Retskemiker Bent Kæmpes erindringer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted March 9, 2011 Author Report Share Posted March 9, 2011 Stærk military! Sagde det BUM?Faktisk ikke. Det var overraskende nemt. Tungt, selvsagt, men nemt.Bro, du siger bare til, naar du er klar til at hoppe op paa hesten igen - jeg har insiderkontakter i den stoet voksende norske ghetto i Koebenhavn. Bro Jeg ryger liidt i emo mode lige pt når jeg hører norsk på gaden, men mon ikke det vender igen..What he said. Chin up .Yeah! Chin ups må være vejen frem Det var så lidt, ven.Jeg tænkte på dig her til morgen. Jeg er så heldig at mit arbejde ligger lige op og ned ad en af Toms fabrikkerne. Sandt at sige stinker der utroligt tit af div. sukkerprodukter. Det der lugter mest af er dog din favorit - Chokofanter."Skrækkelig stank", tænkte jeg, da jeg gik fra bilen hen til indgangen på denne solbeskinnede flotte morgen. "6pack ville elske det", tænkte jeg straks efter. Kan du ikke stikke hovedet ind og høre og de sælger hele kasser til private?Jeg vil også godt udtale min sympati for din situation, selv om jeg egentlig ikke kender dig. Før i tiden var det faktisk lidt farligt at være Campari Enthusiast. Drikken var perfekt til giftmord, fordi den har samme farve som de bladan-kugler, der dengang kunne købes i enhver brugs på landet. Kilde: Retskemiker Bent Kæmpes erindringer.Yo, Okse. Godt du har min back!Skulle jeg ende mine dage ved at drikke et glas Campari forgiftet med bladan af en jaloux ægtemand, vil jeg high five og smile til færgemanden.Dagens træningLæg marathon i squat maskinen5 sæt blandede curlsDer var lidt concentration, lidt stående DB og lidt stående BBBenpres12x120 kg10x160 kg10x160 kg10x160 kg10x160 kg10x160 kgOH Rope Extension15x2815x288x338x33Hvorfor skal det være sådan nogle fucked up vægtangivelser? 28,75?Så på Smag og hive en salat med hjem. Nom nom nom! Energi til krop og hjerne, som min mor ville have sagt.Efter lidt ærinder spiste vi aftensmad på Zoo. Mængden af grammatiske fejl og dårlige engelske vendinger på deres cocktailkort var grænsende til det absurde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted March 9, 2011 Report Share Posted March 9, 2011 Kan du ikke stikke hovedet ind og høre og de sælger hele kasser til private?Der er lagersalg for de omkringligende virksomheder i ny og næ. Men det er næsten kun chokolade de så sælger. Jeg prøver lige at arbejde på sagen når det er muligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted March 9, 2011 Report Share Posted March 9, 2011 I Metro kan man købe hele kasser med Chokofanter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted March 10, 2011 Author Report Share Posted March 10, 2011 I Metro kan man købe hele kasser med Chokofanter.Men hvor er storytellingen, tjr? Hvor? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Yeah! Chin ups må være vejen frem Jeg ser, hvad du gjorde der.Fine military pressors - "soldatens foretrukne" som min ven Freaky Peak kalder den. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Men hvor er storytellingen, tjr? Hvor?I min brors firma havde de brug for en assistent. Det blev mig. I stedet for at blive ansat, skulle jeg fakturere dem hver måned gennem mit eget firma, som jeg i den forbindelse blev nødt til at oprette. Når jeg alligevel havde et firma, kunne jeg ligeså godt få mig et Metro-kort.Én af mine opgave i firmaet er at sørge for forplejning når vi er i felten og udføre forsøg. Der er et par faste indslag på sådan nogle sprængningsdage. F.eks. består aftensmaden som regel af røde bøffer med "svulmesovs" som én af fynboerne så passende kalder Knorr bearnaise. Min bror og jeg er naturligvis udmærket godt klar over at det INTET har med bearnaise at gøre, men det er som regel ikke muligt at få fransk estragon i Superbrugsen i Jægerspris. De har russisk estragon, men det fungerer jo ligesom ikke til bearnaise - vel?!. Fynboen er desuden grundlægger af en anden fin tradition, nemlig at vi griller i felten og vi får altid dyreryg. Det stammer fra dengang Fynboen var i FORsvaret og havde været på manøvre i mange dage, uden mad og søvn. De fik lovning på "dyreryg" når de kom tilbage til kasernen, af deres PL. Det viste sig at han var en rigtig spørgefugl og dyreryg var røde pølser der havde kogt alt for længe i vand tilsat lidt bouillon - mums.Nå, men én af de ting jeg så småt har gjort til fast tradition er lidt sødt til kaffen - hen på eftermiddagen når folk hænger lidt. P-tærter for at være specifik. Dem køber jeg som regel i Metro, når jeg alligevel er ude og købe røde bøffer og dyreryg. På hylden ved siden af Malarcos produkter (altså P-tærterne), står produkterne fra Toms og altså Chokofanterne. I hele kasser forstås. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Fin historie! Spændende læsning! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Fin historie! Spændende læsning!Og den kunne faktisk gøres endnu bedre, hvis jeg købte en kasse Chokofanter og byttede til drinks. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted March 11, 2011 Author Report Share Posted March 11, 2011 Fremragende omgang storytelling!P-Tærter er i øvrigt også et fremragende stykke konfekture når man befinder sig i biografen med vennerne og leder efter modvægt til Chokofanter og Trutti-Frutti style vingummi.I dag har jeg ikke trænet, og jeg kommer nok heller ikke til det igen før mandag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted March 11, 2011 Report Share Posted March 11, 2011 God historieGod historie! Hvad spraenger I i luften? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted March 11, 2011 Report Share Posted March 11, 2011 God historie! Hvad spraenger I i luften?Mest bummelum. Ovenpå bummelummen stiller vi et pansret køretøj. Hvis det pansrede køretøj ikke går i stykker, betyder det at vores pansringssystem virker. Hvis køretøjet går i stykker har vi spildt en masse tid og penge.Køretøjet gik ikke i stykker.http://www.tencate.com/Pages/13434/TenCate/TenCate-Armour-Composites/Region-EMEA/en/Armour-Composites-EMEA/Armour-Composites-EMEA-News/TenCate-ABDS-blast-protection-system-successfully-tested Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted March 15, 2011 Author Report Share Posted March 15, 2011 Hej venner Som lovet fik jeg ikke trænet før i går. En lille omgang pecs stod den på. Efterfølgende hoppede jeg direkte i toget for at aflevere et stykke papir på ASB i Århus. Bagefter hoppede jeg i toget og kørte hjem (det lyder stadig lidt underligt) til København.Dagens træningChins8865A1 HS Bisp10x45 kg8x45 kg4x50 kg8x45 kg?x? kgMåske.. Jeg kan ikke rigtig huske detA2 Hypers15x15 kg15x15 kg12x20 kg12x20 kgB1 Reverse EZ Curl8x40 kg12x40 kg8x40 kg8x40 kgMåske..B2 Leg Extensions15x4012x4512x4512x45Reverse EZ Spider Curl8x20 kg8x20 kg8x20 kgHammergrip Curl15x?8x?7x?7x?And that.. was it!Efterfølgende på Ae og spise Club Sandwich, der væltede DIREKTE ud i guns. I morgen står den på delts - jeg glæder mig Ellers er jeg ved at være kommet fint på plads herude i NV. Det er lidt underligt at være alene i en lejlighed når jeg hele mit liv har boet sammen med andre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hansen.j Posted March 15, 2011 Report Share Posted March 15, 2011 Velkommen til Nordvest Var det Bispebjerg du er flyttet til? Bor selv lige på den anden side af Tagensvej i forhold til Bispebjerg hospital.Har du besluttet dig for FDK Nørrebro eller overvejer du stadig The Gym? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted March 16, 2011 Report Share Posted March 16, 2011 Hva sadan'! Er du også kommet til NV? Hvor i NV bor du? Hansen>> Mit bud er Simon har fået ham shanghaiet (fedt udtryk) til at være i shitness.dk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted March 16, 2011 Author Report Share Posted March 16, 2011 Velkommen til Nordvest Var det Bispebjerg du er flyttet til? Bor selv lige på den anden side af Tagensvej i forhold til Bispebjerg hospital.Har du besluttet dig for FDK Nørrebro eller overvejer du stadig The Gym?Hva sadan'! Er du også kommet til NV? Hvor i NV bor du? Hansen>> Mit bud er Simon har fået ham shanghaiet (fedt udtryk) til at være i shitness.dk.Jeg bor også lige på den anden side af Tagensvej - jeg ved dog ikke helt hvilken "anden" Det er lige ved et kulturhus af en art.Jeg kunne godt tænke mig at høre jer, om der findes noget interessant herude overhovedet? Parker, kulturelle ting, gode take-away steder osv. Alt hvad en god dreng kunne være interesseret i Mht træning, så har jeg det lige umiddelbart rigtig godt i Fitdk. Klart at faciliteterne kunne være bedre, men så slemt er det sgu ikke, og jeg er glad for at være kommet til at træne med Simon og Spaniard.Cannonball delts!Military12x40 kg12x40 kg12x40 kg12x40 kg8x45 kg8x45 kg10x45 kg10x45 kg19x30 kg - Jeg kunne ikke have løftet mine arme over hovedet en gang mere15x30 kgA1 Rear Delt EZ Row10x40 kg12x40 kg10x40 kg15x30 kgA2 Leg Curl12x40 kg10x40 kg8x40 kg8x40 kgMin højre hamstring er, tilsyneladende, MEGA weakLateral Raise10x14 kg8x14 kgFront Raise8x14 kg8x12 kgPå mandag går jeg i gang med min bachelor Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 16, 2011 Report Share Posted March 16, 2011 Jeg kunne godt tænke mig at høre jer, om der findes noget interessant herude overhovedet? Parker, kulturelle ting, gode take-away steder osv. Alt hvad en god dreng kunne være interesseret i Der er druk om morgenen med sutterne på Bispebjerg Park Alle hvis du vil Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted March 16, 2011 Report Share Posted March 16, 2011 A2 Leg Curl12x40 kg10x40 kg8x40 kg8x40 kgMin højre hamstring er, tilsyneladende, MEGA weakDer er garanteret en kobling til din dårlige ryg her! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted March 17, 2011 Report Share Posted March 17, 2011 Mest bummelum. Ovenpå bummelummen stiller vi et pansret køretøj. Hvis det pansrede køretøj ikke går i stykker, betyder det at vores pansringssystem virker. Hvis køretøjet går i stykker har vi spildt en masse tid og penge.Køretøjet gik ikke i stykker.http://www.tencate.com/Pages/13434/TenCate/TenCate-Armour-Composites/Region-EMEA/en/Armour-Composites-EMEA/Armour-Composites-EMEA-News/TenCate-ABDS-blast-protection-system-successfully-testedSpaendende. Det er fedt, naar man faar lov at spraenge ting i luften.Hansen>> Mit bud er Simon har fået ham shanghaiet (fedt udtryk) til at være i shitness.dk.Uh ja, shanghaie. Fremragende udtryk!Fin traening af bisperne forleden ellers Bach! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted March 20, 2011 Author Report Share Posted March 20, 2011 Der er druk om morgenen med sutterne på Bispebjerg Park Alle hvis du vilSkal man selv medbringe alkohol? Lidt a la forfesterne i 8. "Medbring selv hvad du skal drikke - max tre øl"Der er garanteret en kobling til din dårlige ryg her!Mjaa, det er jeg ikke engang sikker på. Jeg er jo gammel venstre back og har altid været markant stærkere/mere stabil i mit venstre ben. Det blev bare udstillet helt vildt i den adskilte leg curl.Fin traening af bisperne forleden ellers Bach!Thanks, bro. Mit håndled har desværre vist sig at være lavet af glas, så der skal lige arbejdes lidt rundt om det.I dag vågnede jeg kl. lidt over 11 fordi en eller anden douche ringede. Var godt flad i hele kroppen efter en halvhård weekend, der startede ud med massiv druk torsdag. Det er simpelthen slut med at drikke mig ned torsdag når det, tilsyneladende, påvirker mit energiniveau og generelle velbefindende resten af weekenden. Anyways.. jeg stod op, stenede lidt ved computeren og fik kørt fire æg og et par stykker rugbrød ned. Simon lokkede med eftermiddagstræning, og en shake senere stod jeg i FitDk.Chins888Godt med cheatHammergrip Curl12x30 kg (?)12x30 kg12x30 kg12x30 kg10x30 kg10x30 kgMit håndled var OFF, så yderligere eventyr blev droppetFace Pulls8x3010x2810x2810x2810x2810x28Con Curls8x15 kg5x15 kgOFF!Bagefter på Alanya og munche. Jeg fik serveret en vegetarret - Spøer Approved! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted March 21, 2011 Report Share Posted March 21, 2011 Bagefter på Alanya og munche. Jeg fik serveret en vegetarret - Spøer Approved!Haha wanker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted March 21, 2011 Report Share Posted March 21, 2011 Info! Jeg har i dag været til lagersalg ved Toms. De havde IKKE hverken Tivolistænger eller Chokofanter til salg. Meget skuffende. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted March 21, 2011 Author Report Share Posted March 21, 2011 Haha wanker Jeg gik op og truede med, at du aldrig ville sætte dine ben der mere. Dette udløste fluks en portion fleischInfo! Jeg har i dag været til lagersalg ved Toms. De havde IKKE hverken Tivolistænger eller Chokofanter til salg. Meget skuffende. Er der nogle, der ved om de kan fås i Metro?Dagens træningMit håndled har bevæget sig op til at indeholde temmelig store mængder homoseksualitet, og gør rent ud sagt pisse ondt. Jeg tog en omgang ben i dag, og har stocked op på Ipren.MTS V Squat8x1058x1058x105Crap! Det føles dårligt at starte i bundpositionenUni Lateral Benpres12x130 kg10x150 kg10x150 kg10x150 kg10x150 kgCrap!Leg Curl12x30 kg12x30 kg12x30 kg12x30 kgLeg Extension10x4510x4510x4510x45Lidt absSløj træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.