camillabruun Posted June 10, 2007 Author Report Share Posted June 10, 2007 Du er allerede i gang med at carbe op til stævne kan jeg se... godt min skat, bamz' er stolt Taget på fersk gerning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted June 10, 2007 Report Share Posted June 10, 2007 Du er allerede i gang med at carbe op til stævne kan jeg se... godt min skat, bamz' er stolt Jeg har drømt om bland-selv-slik i nat pga. det foto! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 11, 2007 Author Report Share Posted June 11, 2007 Jeg har drømt om bland-selv-slik i nat pga. det foto! Det var fandme også godt!Mandag d 11. juniTræning i FK ThorDødløft3x3x60kg5x1x70kg-super letBænkpres m stop1x10x20kg1x5x25kg3x3x30kg3x1x35kgCG bænk3x8x25kgRumænsk dødløft1x6x40kg3x8x50kgDB skulderpres3x8x9kg-Nu har jeg af Bamz'far fået ordrer på at jeg ikke må udfordre mit nervesystem mere inden Nordland, så jeg har virkelig prøvet at styre mig og kun lave løft som jeg ved jeg kan lave i overbevisende stil... men det er altså ikke lige så sjovt som all out kamikaze dødløft -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 12, 2007 Author Report Share Posted June 12, 2007 Tirsdag d 12. juniMorgenvægt 49,3 kgMan bliver åbenbart ikke tyk af at leve af jordbær og melon. Nå, men jeg er nu spændt på, hvad den siger til Nordland. Jeg aner faktisk ikke, hvr præcist min vægt måler i forhold til stævnevægten. -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted June 12, 2007 Report Share Posted June 12, 2007 Tirsdag d 12. juniMorgenvægt 49,3 kgMan bliver åbenbart ikke tyk af at leve af jordbær og melon. Nå, men jeg er nu spændt på, hvad den siger til Nordland. Jeg aner faktisk ikke, hvr præcist min vægt måler i forhold til stævnevægten. -CamillaSårn' et bette nips som dig skal vel ha' omkring 1800 kcal for gennemføre en dagligdag. 100 gr. jordbær á 41 kcal = 4.4 kg jordbæreller100 gr. galia melon á 40 kcal = 4.5 kg galia melonGodt nok spiser du meget frugt om dagen, meeeeeeeeeen Så er jeg mere urolig for fløden som tilbehør Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 13, 2007 Author Report Share Posted June 13, 2007 Sårn' et bette nips som dig skal vel ha' omkring 1800 kcal for gennemføre en dagligdag. 100 gr. jordbær á 41 kcal = 4.4 kg jordbæreller100 gr. galia melon á 40 kcal = 4.5 kg galia melonGodt nok spiser du meget frugt om dagen, meeeeeeeeeen Så er jeg mere urolig for fløden som tilbehør Ej, puha 4,4 kg jordbær lyder bare som en gevaldig mavepine og en hulens masse luft i maven Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted June 13, 2007 Report Share Posted June 13, 2007 Tirsdag d 12. juniMorgenvægt 49,3 kgMan bliver åbenbart ikke tyk af at leve af jordbær og melon.Nej det dælmer man ikke gør! Ind i kampen og få noget mad med substans i skrutten du (ellers ender det jo bare med at der bliver for meget tyngde i min side af bilen ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted June 13, 2007 Report Share Posted June 13, 2007 Du er allerede i gang med at carbe op til stævne kan jeg se... godt min skat, bamz' er stolt HA!!!Den butik kender jeg godt!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 13, 2007 Author Report Share Posted June 13, 2007 Nej det dælmer man ikke gør! Ind i kampen og få noget mad med substans i skrutten du (ellers ender det jo bare med at der bliver for meget tyngde i min side af bilen )Ja, nu er det jo heller ikke så varmt, så nu går det heeeelt fint med at spise igen. Tager du lidt hjemmebag med til Århus??? Tror sagtens vi kan få plads til det i bilen, og jeg kan godt spise meget HA!!!Den butik kender jeg godt!! Det er min yndlingsbutik i hele Odense Onsdag d 13. juniTræning i FK ThorDødløft5x3x60kgBænkpres med stop1x10x20kg5x5x30kgSupported rows3x8xstang+10kgSkulder laterals 3x10x5 kgDertil lidt chins fordelt mellem øvelserneSuper hurtig træning idag. Kom sent fra sygehuset, skulle lige skrive min opgave færdig der skal afleveres i morgen, og jeg skulle også lige u dtil hesten og give den et skud antibiotika, så jeg kom sent ned i centret. Men lidt er vel trods alt bedre end ingenting -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 16, 2007 Author Report Share Posted June 16, 2007 Fredag d 15. juniTræning i OSKSquat2x5x20kg1x5x30kg1x5x35kg4x5x40kgBænkpres m stop1x10x20kg5x5x30kgUH kropshævninger med lilla band5-4-4-4-og så fik Bamzfar lige en ny PR i bænken med 160kg RAW, spottet af Champen. -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted June 16, 2007 Report Share Posted June 16, 2007 Squat2x5x20kg1x5x30kg1x5x35kg4x5x40kgHej Camilla Jeg har lige et spørgsmål til din squat. Kører du til 90 grader eller ass to the grass? Jeg skal til og i gang med at øve mig på squatten igen. Det kan jo ikke nytte noget at jeg er en tøs på det område. Tror bare jeg blev hidsig over at jeg ikke kunne finde ud af det, og så har jeg ikke kørt den siden. Dog nok også fordi jeg altid havde massive doms mange dage efter. Men men men øvelse gør mester, så nu skal jeg lære det. Du har kørt en del tekniktræning i perioder ik? Har det blot været med stangen? Vi ses måske på lørdag til Nordland Cup. Jeg og Anita kommer i hvert fald og kigger. :4flex:- Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 16, 2007 Author Report Share Posted June 16, 2007 Hej Camilla Jeg har lige et spørgsmål til din squat. Kører du til 90 grader eller ass to the grass? Jeg skal til og i gang med at øve mig på squatten igen. Det kan jo ikke nytte noget at jeg er en tøs på det område. Tror bare jeg blev hidsig over at jeg ikke kunne finde ud af det, og så har jeg ikke kørt den siden. Dog nok også fordi jeg altid havde massive doms mange dage efter. Men men men øvelse gør mester, så nu skal jeg lære det. Du har kørt en del tekniktræning i perioder ik? Har det blot været med stangen? Vi ses måske på lørdag til Nordland Cup. Jeg og Anita kommer i hvert fald og kigger. :4flex: - Pia (Bambi)Hej PiaJeg kører altid til godkendt dybde, hvilket passer meget godt med at det er lige præcis så dybt jeg kan komme når jeg står bredt. Jeg har kørt en masse lette sæt på 30, 35 og 40kg for at træne teknik. Når jeg når til 40 kg kan jeg mærke at jeg skal holde mig selv i ørerne for at røven ikke smutter op først, og jeg kan ikke køre mere end ca 5 reps før det bliver grimt. Og så tjekker min søde kæreste min teknik hver gang vi træner sammen. Til Nordland regner jeg med at starte på 55 kg, så det bliver sikkert en frygtelig grim omgang jeg viser, men der er det jo også vigtigst at den bare kommer op Glæder mig til at hilse på dig-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted June 16, 2007 Report Share Posted June 16, 2007 Harggh lee' :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 19, 2007 Author Report Share Posted June 19, 2007 Harggh lee' :4thumbup: Tirsdag d 19. juniTræning i FK ThorSquat2x5x20kg2x3x30kg1x2x40kg3x2x45kgBænkpres med stop1x10x20kg1x5x25kg1x3x30kg3x1x35kgDødløft3x3x60kg3x1x70kgFacepulls3x8x40kgMilitarypress3x6x20kgDB Curls3x8x9kgAbs på bold3x12xmig -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
holsting Posted June 19, 2007 Report Share Posted June 19, 2007 God vind til Nordland. Det er tuff stil at se kvinder tør rive jern.Det var ellers en fin patprezz Bamzz´en fik lavet i fredags :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 20, 2007 Author Report Share Posted June 20, 2007 God vind til Nordland. Det er tuff stil at se kvinder tør rive jern.Det var ellers en fin patprezz Bamzz´en fik lavet i fredags :4thumbup:Jeps. Han lod mig heller ikke glemme det resten af dagen Tak skal du have. Jeg må nok indrømme at jeg er pænt nervøs, især for at bomme ud i squatten. Meeen det går jo nok alt sammen alligevel.-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 21, 2007 Author Report Share Posted June 21, 2007 Torsdag d 21. juniTræning i FK Thorsidste omgang inden NordlandSquat2x5x20kg2x3x30kg3x1x40kgBænkpres2x5x20kg2x3x25kgRumænsk dødløft2x6x20kgDødløft2x3x50kgTjaaah, føles jo ikke meget som træning, men der var da god power i stængerne, så de kan forhåbentlig et eller andet på lørdag -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 23, 2007 Author Report Share Posted June 23, 2007 Lørdag d 23. juniNordland Cup-udstyrsfrit stævne og min debut på et podieIndvejning 54,7 kg-hvilket er ca 3 kg tungere end jeg havde regnet med... så jeg må nok hellere ud og anskaffe mig en ny vægt så jeg ikke fortsætter med at melde mig til i forkerte vægtklasser Squat1. forsøg55kg underkendt 3-0Jeg glemte at vente på rack-signal 2. forsøg55kg godkendt 3-0super let3. forsøg65kg godkendt 3-0også rimelig let, tror egentlig godt der kunne have været til 70 idagBænk1. forsøg 35kg godkendt 3-0Super let 2. forsøg 40kg godkendt 3-0tung, men den kom op 3. forsøg 42,5kg underkendt 3-0 jeg var chanceløs, og begyndte at grine. Den lå død på brystetDødløft1. forsøg 75kg godkendt 3-0 Raket, men jeg blev forvirret af dommerens løftede arm under løftet. Troede lige et øjeblik jeg havde glemt et start signal 2. forsøg 85kg godkendt 3-0 3. forsøg 90kg godkendt 3-0 Tung i bunden, men det gik fint da jeg fik den fra jordenFint stævne og jeg er fint tilfreds med min egen indsats. Kan godt nok ikke huske hvornår jeg sidst har været så nervøs som jeg var under squatten. Heldigvis blev det bedre gennem stævnet.-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted June 23, 2007 Report Share Posted June 23, 2007 Tillykke med debuten. Så er du jo klar til et rigtigt stævne med stramme bind, trøje og dragt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted June 23, 2007 Report Share Posted June 23, 2007 Rigtig flot debut Camilla - og virkelig flotte løft og stil :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted June 23, 2007 Report Share Posted June 23, 2007 Tillykke med debut'en Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted June 23, 2007 Report Share Posted June 23, 2007 Godt gået Camilla 7 ud af 9 godkendt løft er dælme iorden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 23, 2007 Author Report Share Posted June 23, 2007 Rigtig flot debut Camilla - og virkelig flotte løft og stil :4thumbup: Tusind tak. Og tak fordi du gad tage mig lidt i hånden mht at blive vejet ind og sådan Tillykke med debut'en Tak Godt gået Camilla 7 ud af 9 godkendt løft er dælme iorden. Tak, jeg er også godt tilfreds. Og den ene underkendte var jo bare fordi den var for tung, så kun et løft underkendt på de tekniske retningslinier. Det kan jeg vist kun være tilfreds med.At der så måske havde været til mere i squat og dødløft er self ærgeligt. Men så er der plads til forbedring -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted June 23, 2007 Report Share Posted June 23, 2007 CamillaBruun @ Nordland - BENCH! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted June 24, 2007 Author Report Share Posted June 24, 2007 Dødløft 2. forsøg 85kgDødløft 3. forsøg 90kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.