Conscience Posted April 25, 2007 Report Share Posted April 25, 2007 Der er vist en der er kommet ind i sporten efter de hardcoretrøjer gik på pension. I de gamle var der sgu nærmest garanti for at man blødte igennem. Hmm måske Lad os høre hvad hun siger når hun har prøvet dem Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 25, 2007 Author Report Share Posted April 25, 2007 Der er vist en der er kommet ind i sporten efter de hardcoretrøjer gik på pension. I de gamle var der sgu nærmest garanti for at man blødte igennem. Lyder godt, Jeg har aldrig gået af vejen for et godt blodbad En af dem er syet ind i armene. Jeg skulle hilse at sige at det står dig frit at åbne disse syninger, men lad lige gutterne vurdere om der er et behov derfor Hmm måske Lad os høre hvad hun siger når hun har prøvet dem Vi ser på det. Jeg prøver dem i selskab med Rommel i dag, og så tager jeg dem med til Odense og tester i OSK i weekenden tror jeg. Så må vi tage den med syningerne derfraSkal faktisk også have tagt mig sammen og få syet min squatter ind i stropperne.... bare lige det der med at få det gjortMen jeg glæder mig til at få dem afprøvet -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 25, 2007 Author Report Share Posted April 25, 2007 Onsdag d 25. aprilFormiddagscardioCykeltur ca 20 km på min MTB. Mest landevej, men også lidt skov til sidst.Fed tur i det gode vejr og med min lillebror som underholdning-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 25, 2007 Author Report Share Posted April 25, 2007 Onsdag d. 25 April Træning i FK ThorRumænsk dødløft1x8x20 kg1x8x40 kg3x8x50 kgDB Curl3x8x9 kgAnsigtstrækninger3x8x35Mågen3x12x4 kgRen BB. Trænede med Lars Rommel og han løb nøgen rund i FKT og sang La Marseilleaise. Vildt irriterende, men jeg kunne ikke få ham til at falde til ro. - Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted April 25, 2007 Report Share Posted April 25, 2007 Ansigtstrækninger3x8x35øøhhh....og det er?!? Forestiller mig at du har stået foran spejlet og leget "kvinden med de 1000 ansigter" ???Ren BB. Trænede med Lars Rommel og han løb nøgen rund i FKT og sang La Marseilleaise. Vildt irriterende, men jeg kunne ikke få ham til at falde til ro. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nille Posted April 25, 2007 Report Share Posted April 25, 2007 Ansigtstrækninger3x8x35Mågen3x12x4 kgha ha ha.... De to øvelser skal vist lige forklares..?? Kender ingen af dem, men de lyder sku Spass.. :laugh: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 25, 2007 Report Share Posted April 25, 2007 Mon ikke det er Facepulls der er snak om :4thumbup: Mågen er rear dumbell laterels for bagside skulder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 25, 2007 Author Report Share Posted April 25, 2007 Mon ikke det er Facepulls der er snak om :4thumbup: Mågen er rear dumbell laterels for bagside skulder TouchéBortset fra at det var en opret måge, så derfor bare alm DB laterals.... Kunne ellers have været fedt hvis jeg virkelig havde stået foran spejlet... hvilket nok ikke er helt urealistisk med den opførsel Lars lagde for dagen -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 27, 2007 Author Report Share Posted April 27, 2007 Fredag d 27. aprilMorgencardioPW 7,2 kmJeg dejsede om på sengen ca 20.30 igår efter en lang dag med praktik-besøg og mange timers skole. Så turen her var faktisk bare noget der skulle indhentes fra igår aftes-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted April 27, 2007 Report Share Posted April 27, 2007 (edited) Fredag d 27. aprilMorgencardioPW 7,2 kmJeg dejsede om på sengen ca 20.30 igår efter en lang dag med praktik-besøg og mange timers skole. Så turen her var faktisk bare noget der skulle indhentes fra igår aftes-CamillaDet kender jeg godt. Hvis man er virkelig, virkelig smadret aftenen før, er det bedste da at stå op midt om natten og gå... Edited April 27, 2007 by Moos Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 27, 2007 Author Report Share Posted April 27, 2007 Det kender jeg godt. Hvis man er virkelig, virkelig smadret aftenen før, er det bedste da at stå op midt om natten og gå... JAmen kl 5 kunne jeg jo ikek sove mere Træning i FK ThorSQuat1x5x20kg1x5x30kg1x5x35kg3x3x50kg3x1x60kgVille egentlig have gået fra 30 til 40 kg, men det er åbenbart svært at regne og tælle en halvsen fredag aften... Bænkpres1x8x20kg1x8x25kg5x5x32,kg-masser af overskudYatesrows1x8x20kg3x8x40kg-oven på 9 timers skoledag og en hurtig omgang grillmad hjemme ved de gamle var der ikke overskud til mere idag-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted April 27, 2007 Report Share Posted April 27, 2007 JAmen kl 5 kunne jeg jo ikek sove mere Træning i FK ThorSQuat1x5x20kg1x5x30kg1x5x35kg3x3x50kg3x1x60kgVille egentlig have gået fra 30 til 40 kg, men det er åbenbart svært at regne og tælle en halvsen fredag aften... Bænkpres1x8x20kg1x8x25kg5x5x32,kg-masser af overskudYatesrows1x8x20kg3x8x40kg-oven på 9 timers skoledag og en hurtig omgang grillmad hjemme ved de gamle var der ikke overskud til mere idag-CamillaDet der gir' jeg sku ikke meget for.... jeg ved udemærket godt, at det fordi du ikke kan styre det og det lugter langt væk af fup at sende en sms med en forklaring om at du satte forkert vægt og at du jo ligesågodt kan øge vægten, for det kører godt..... wa wa wa Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 27, 2007 Author Report Share Posted April 27, 2007 Det der gir' jeg sku ikke meget for.... jeg ved udemærket godt, at det fordi du ikke kan styre det og det lugter langt væk af fup at sende en sms med en forklaring om at du satte forkert vægt og at du jo ligesågodt kan øge vægten, for det kører godt..... wa wa wa Lige det med at tælle forkert var nu rigtigt nok... meeen det var heldigt du gav lov til at lave de der singles med 60kg, for jeg havde faltisk lavet den første inden du sagde ok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 28, 2007 Author Report Share Posted April 28, 2007 Lørdag d 28. aprilAftencardioPW ca 6 km i skovenHavde spist alt muligt snask på skolen, så den dårlige samvittighed skulle lige plejes lidt -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted April 30, 2007 Report Share Posted April 30, 2007 (edited) Edited April 30, 2007 by Baardi bilder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted April 30, 2007 Report Share Posted April 30, 2007 (edited) *ups* Edited April 30, 2007 by Baardi bilder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted April 30, 2007 Author Report Share Posted April 30, 2007 Mandag d 30. aprilTræning i OSKBænkpres1x8x20kg1x5x25kg1x5x30kg1x3x35kg1x3x37,5kg...på med trøje...2x1x40kg1x1x42,5kg1x0x42,5kg - var ved at tabe den ned i hobvedet på mig selv 1x1x42,5kg fint løft, film af det længere nede2x1x45kgDet var første gang jeg var i trøje, og jeg havde lånt to aflagte trøjer af Mepa fra Finland til afprøvning, hvoraf jeg afprøvede den største. En Inzer trøje str 38 syet ind i ærmerne. Trøjen sad vist ikke så stramt, som sådan en bør, men jeg har da alligevel fået nogle fine mærker af den Teknikken fungerede faktisk rimelig godt fra starten af, kun det andet forsøg på 42,5 gik helt galt, og jeg var ved at få den lige i snotten DE 42,5 var ellers lette, og de 45 pænt tunge, men andet forsøg fik jeg nu alligevel op i rimelig stil.Squat1x5x20kg1x5x30kg1x5x35kg5x5x40kgBAnd rows 3x10xlilla bandAlt i alt en god omgang synes jegTredie single med 42,5 kg-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 Tirsdag d 1. majTræning i FK ThorMillitærpres1x8x15kg2x10x20kgDødløft3x3x60kg5x1x70kg-fokus på teknikCurls3x8x9kgTriceps pushdown3x15x15kgFacepulls3x8x35kg-bare en hurtig omgang disko når jeg nu alligevel havde vagt i Thor, jeg trænede jo seriøst i OSK i går :4flex: -CAmilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted May 2, 2007 Author Report Share Posted May 2, 2007 Onsdag d 2. maj"Træning" i FK ThorBænkpres1x8x20kg5xx30kgAbs på bold3x12xmigTjah, ved sgu ikke lige om man kan kalde det træning I morgen står den på noget lidt mere seriøs bentræning, og så lidt mere trøjebænk i OSK fredag -CAmilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted May 3, 2007 Author Report Share Posted May 3, 2007 Torsdag d 3. majTræning i FK ThorFrontsquat1x5x20kgSquat1x5x20kg1x5x30kg1x5x40kg1x3x45kg...bælte på...3x3x50kg-nemt nok Supported rows1x8xstang4x6xstang+10kgRumænsk dødløft1x8x20kg3x8x50kgfacepulls1x8x35kg3x8x40kgog nu står den på en times tid ud ove markerne på hesteryg inden jeg skal på job hele aftenen. Arbejde er ind i mellem noget fanden har skabt i vrede... det tager jo al ens fritid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted May 3, 2007 Report Share Posted May 3, 2007 og nu står den på en times tid ud ove markerne på Bamz'ryg inden jeg skal på job hele aftenen. Arbejde er ind i mellem noget fanden har skabt i vrede... det tager jo al ens fritid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted May 5, 2007 Author Report Share Posted May 5, 2007 Du er en syg mand Fredag d 4. majTræning i OSKBænkpres1x8x20kg1x6x25kg1x5x30kg1x3x35kg...trøje på...1x1x40kg3x1x45kg nemt1x0x47,5kg kroppen slukkede fuldstændig, den kom ikke 5 cm op -Prøvede en af Stinas gamle trøjer. En titan fury str 32. Den bed slet ikke så meget som Inzeren, og var tilmed ufattlig nem at få på. Så det er måske lige ved at jeg godt kunne komme en der er et nummer mindre... på en af mine slanke dage ihf. Men irriterende som de 45 var lette og de 47,5 bare lå død på brystet af mig CG bænk3x8x25kgMilitærpres3x8x20kgBagskulder3x8xlilla band-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted May 6, 2007 Author Report Share Posted May 6, 2007 Søndag d 6. majTræning i FK ThorFrontsquat2x5x20kgSquat light1x5x20kg1x5x30kg5x3x40kgBænkpres volumen1x8x20kg1x8x25kg3x8x30kgDødløft3x3x60kg2x2x70kg...bælte på...3x1x75kg-let nokFacepulls3x8x40kg-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted May 8, 2007 Author Report Share Posted May 8, 2007 (edited) Tirsdag d 8. majTræning i FK ThorSquat2x5x20kg1x5x30kg1x5x35kg1x5x40kg1x5x45kg-og så opgav jeg at sqatte mere, da mit venstre knæ var på en seriøs mission med at vandre indad hver gang jeg pressede, og jeg kunne simpelthen ikke få styr på det. Og så blev jeg tudefjæs og opgav Bænkpres med stop1x8x20kg1x5x25kg1x5x30kg5x2x35kgBB bend over rows1x10x20kg3x8x30kgFacepulls1x10x40kg3x8x45kgSkulder laterals3x8x5kgTriceps pushdown med reb5x6x25kg-Camilla Edited May 8, 2007 by camillabruun Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted May 9, 2007 Author Report Share Posted May 9, 2007 Onsdag d 9. majEftermiddags- og aftencardioPW 2x4kmOg så er jeg jo startet ny praktik skadeklinik/modtagelse i mandags, og jeg skal love for at jeg får prøvet nogle ting. Jeg har da indtil nu allerede nået at tage adskillige A-punkturer, lagt venflons, givet stivkrampevacciner og morfin, set hofter der er gået af led, og set dem sat på plads igen, været med til øjenskylning, set forvredne ankler og brækkede arme, og set behandling af en traumepatient fra sidelinien. Og en masse mere på bare tre dage Tøs slet ikke tænke på alt det jeg kommer til at nå at være med til indenfor de næste 8 uger... det tager sgu helt pusten fra en Nå ja, og så er jeg nu meldt til Nordland cup HAr meldt mig til i 52kg klassen, så må vi se om det holder... -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.