Sign in to follow this  
jansejr

Hvordan skal jeg træne, når jeg har psoriasis-gigt

Recommended Posts

Jeg døjer med psoriasisgigt, som pt plager mig primært i skuldre/overarme.

Psoriasis gigt er ikke gigt på samme måde som slid- og leddegigt. Smerterne er færre og bevægeligheden er større,

specielt op ad dagen, når led og muskler er blevet "varme"

Det offentlige giver mig piller (som godt nok hjælper) og så er jeg færdigbehandler dér.

Jeg vil imidlertid gerne prøve om en styrkelse af muskulaturen i skulder/arme/øvre ryg/bryst evt kunne

mindske mine gener.

Er der nogen, der kan guide mig? Hvordan tilrettelægger jeg bedst min træning. ("Instruktøren" i mit lokale træningscenter var bestemt ikke nogen hjælp)

Mvh

Jan Sejr

Randers

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det er svært at svare på da du har en form for gigtsygdom som jeg ikke ved noget om desværre men synes du skulle kontakte en fysioterapeut eller tal med din læge inden du springer ud i at træne.

Velkommen på MOL

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tak for velkomsten.

Jah, fysioterapeuten er vel det indlysende svar, så jeg har allerede booket en tid næste uge.

De har sågar eget træningscenter. Bedre bliver det vist ikke....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this