CloudHands Posted July 7, 2011 Report Share Posted July 7, 2011 Synes at YouTube har ret når der står at der ikke findes nogen beskrivelse... Det ser godt ud tjr :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 7, 2011 Author Report Share Posted July 7, 2011 Synes at YouTube har ret når der står at der ikke findes nogen beskrivelse... Det ser godt ud tjr :4thumbup:Jeg synes ikke det spiller helt - men jeg har som sagt heller ikke kørt frivend i ~2 måneder pga. håndledet. Synes ikke de sidder helt hvor de skal. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted July 7, 2011 Report Share Posted July 7, 2011 Helt ærlig spiller du ikke lidt macho når du sådan smider med den? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 7, 2011 Author Report Share Posted July 7, 2011 Helt ærlig spiller du ikke lidt macho når du sådan smider med den? Jo, det er sådan en mandeting. Vægtstangen skal ikke tro den er noget - den skal bare ownes. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 7, 2011 Author Report Share Posted July 7, 2011 (edited) Torsdag 07JUL2011 @ TietgenImorgen kommer min store, mexikanske homie og besøger København. Sidste år lovede jeg ham en tur på Sofie for 100 kroner, men det var lidt besværligt da hun havde en kæreste. Kæresten er i midlertid ude af billedet og jeg kan ikke helt finde ud af og det gør at prisen stiger eller falder.Quiz time motherfuckers!Hvad i Helvede sker der for min træning for tiden?!A1 DB Press på høj skæv bænk8x12kg8x16kg8x18kg8x20kg8x22kg8x24kg - her fik jeg lidt opmuntring at Katja som tilfældigvis kom forbi med hendes lille køter af en gravhund, som hun kalder Monster. Monster er bange for andre, store hun (især hanner) og vælger derfor at angribe, sådan en rigtig Slå Først Frede-hund.4x26kg - Her var Katja for længst smuttet, så ingen opmuntring. Pause i bunden.Tror aldrig jeg har kørt den øvelse før. Overraskende god styrke. Den er jeg slet ikke færdig med.A2 Rope Lat Pull Down8x60kg8x60kg8x60kgSQUUUUEEEEEZEEE!! i bunden, langsom ecc. og fuldt stræk i toppen.B1 Reverse Curls8x20kg + pind8x20kg + pind8x20kg + pindLangsom ecc.B2 Rope tricepts ext.REx40REx40REx40SQUUUUEEEEEZEEE!! i bundenC1 DB Incline Curl8x12kg8x12kg8x12kgLangsom ecc. / offset greb.BUM! Edited July 7, 2011 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CloudHands Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Ville bare sige, at nu har jeg læst din log igen... Altså bare at du ved det.Hvad siger Sofie til det der med de 100kr.? Jeg tænker umiddelbart at alene det at han er mexikaner burde fordoble prisen, men nu lovede du ham jo det for 100 sidste år... What to do?Angående dit spørgsmål, så ved jeg det ikke, måske er det for meget positiv opmærksomhed her på loggen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Jeg har aldrig helt fundet ud af hvad det hedder på dansk. Jeg har lige kigget her: http://sproget.dk/lookup?SearchableText=s%C3%A6t'Sæt' kan nok godt fungere. Troede egentligt bare det var en fordanskning af engelsk 'set'.På vægtløftersk hedder det 3 serier af 5 fortsat.Det er tydeligt for enhver at set og sæt er etymologisk beslægtede. Jeg vil strække den til at sige at det er samme ord. Et sæt er jo bare noget der hører sammen - et sæt tøj, eller et tennissæt er fine eksempler. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 Ville bare sige, at nu har jeg læst din log igen... Altså bare at du ved det.Hvad siger Sofie til det der med de 100kr.? Jeg tænker umiddelbart at alene det at han er mexikaner burde fordoble prisen, men nu lovede du ham jo det for 100 sidste år... What to do?Angående dit spørgsmål, så ved jeg det ikke, måske er det for meget positiv opmærksomhed her på loggen?Hun har ikke en skid at skulle ha' sagt! Det har jeg også forklaret hende Svaret er, at det er blevet lidt mere BB-agtigt. Fuck det er kedeligt.Det er tydeligt for enhver at set og sæt er etymologisk beslægtede. Jeg vil strække den til at sige at det er samme ord. Et sæt er jo bare noget der hører sammen - et sæt tøj, eller et tennissæt er fine eksempler.Sæt/set, potato/potato - har det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 (edited) Lørdagstræning Edited July 9, 2011 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_26102014 Posted July 9, 2011 Report Share Posted July 9, 2011 Lørdagstræning Haha det er godkendt...Fatbar og Heineken? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 9, 2011 Author Report Share Posted July 9, 2011 Haha det er godkendt...Fatbar og Heineken?Fatbar, Heineken og Daft Punk Den tykke pind er noget aluminiums-bøsseri på 5kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 17, 2011 Author Report Share Posted July 17, 2011 Søndag 17JUL2011 @ ThorFrivend, stem og YOKE!Featuring ingen andre BB.DK superbrugerne d'Herrer Sandy Frink og Menace to Chicken samt Per der squattede tungt og flot.I lørdags (d. 9. Juli) fik jeg et par på hovedet på Nørreport. Så vidt jeg husker fordi jeg blandede mig i et slagsmål. Hvorom alting er, har jeg hele sidste uge været lidt træt og sovet utroligt meget og alt i alt ikke været i hopla til at træne. Oh well.FrivendJeg ved jeg i hvert fald havde 1 rep på 75kg. Kan ikke huske set og reps. Anden omgang frivend siden skaden i håndleddet tilbage i April, så det går vel egentligt godt nok.Stem, fat bar1½x55kg3x5x50kgJeg kan ikke finde ud af at putte de rigtige skiver på fat baren, som vejer 5kg - totalt forvirrende.Yates row8x105kg~12x105kgKnapt så stærk i kroppen i dag.Shrugs~12x180kgFint nokNakke6x10x24kgFace puls4-5 set. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 19, 2011 Author Report Share Posted July 19, 2011 (edited) Tirsdag 19JUL2011 @ Thor Dejlig træning. Drak en scoop "EXPLODE" jeg har stjålet fra en ven, som er fuld med koffein og andet shit - BOOM det gav energi.Jeg havde lovet mig selv at træne guns i dag. Det blev som sædvanligt ikke til noget. I stedet råbte jeg lidt af Mikkel, som lige er begyndt på frivend og squat.Semi Sumo DL3x60kg80kg102,5kg102,5kg102,5kgGår lige i ballerne. RåtrækEnkelte på 40kgHånden dur stadig ikke.Frivend1x40kg60kg65kg70kg75kg80kgYES! Det var skønt med de 80kgSkrå bænk (højeste / skråeste)5x20kg20kg30kg40kg50kg3x55kg60kg5x55kg55kg55kgFace pulls6x12Squat3x55kg80kg90kg100kg100kg80kgNakke10x10x24kgVOLUME = GROWTH! Edited July 19, 2011 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 20, 2011 Author Report Share Posted July 20, 2011 I dag har jeg fødselsdag. 27 år. Fra nu af går det kun nedad. Jeg regner med at bage kringle, grille kød og drikke øl. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted July 20, 2011 Report Share Posted July 20, 2011 I dag har jeg fødselsdag. 27 år. Fra nu af går det kun nedad. Jeg regner med at bage kringle, grille kød og drikke øl.Man skal dø som 27-årig.Det er Michael Strunge approved!Og disse idioter http://en.wikipedia.org/wiki/27_Club Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 20, 2011 Author Report Share Posted July 20, 2011 Man skal dø som 27-årig.Det er Michael Strunge approved!Og disse idioter http://en.wikipedia.org/wiki/27_ClubJa, muligheden lurer lidt i baghovedet. Måske meget godt jeg aldrig nået at blive soldat. Jeg var sikkert blevet dræbt i Afghanistan.Vi forresten en anden klub, på kollegiet, der siger at alle piger skal voldtages mens de er 26 år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted July 20, 2011 Report Share Posted July 20, 2011 Tillykke! (hihi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CloudHands Posted July 20, 2011 Report Share Posted July 20, 2011 I dag har jeg fødselsdag. 27 år. Fra nu af går det kun nedad. Jeg regner med at bage kringle, grille kød og drikke øl.Tillykke mester Thyge. Håber at dagen bliver fyldt med god voldtægt så...Og kringle...? Ja så er det for alvor på vej ned ad bakke.Men jeg håber at du kan finde lidt trøst i denne video... Du kan betragte det som min fødselsdagsgave til dig http://www.youtube.com/watch?v=LZD2abclxNc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted July 23, 2011 Report Share Posted July 23, 2011 Så er Amy Winehouse på listen over de 27-årige! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 27, 2011 Author Report Share Posted July 27, 2011 Onsdag 27JUL2011 @ ThorFy for satan - har ikke trænet siden i tirsdags - altså 8 dage siden. Til gengæld har jeg lagt i druk i stedet.Onsdag havde jeg fødselsdag og var meget fugl inden bag ansigtet. Dette resulterede i lidt tømmermænd dagen efter, hvor jeg var ude og se på et værelse hos Jaaaanies veninde. Jeg kom for sent ud af døren og blev nødt til at tage en taxa; en meget hyggelig og snakkesaglig pakistaner, der sagde jeg godt måtte ryge hvis jeg ville.Om fredagen får jeg så afslag på værelse - nederen - det lå ellers rigtigt hyggeligt i Jægersborggade. Om aftenen stod den på fællesmiddag på gangen og senere i byen med min gamle rugbymakker Daniel. Han havde to veninder med, hvoraf den ene var ret sød. Hun bad om mit nummer da jeg smuttede - jeg synes også mine delts er vokset en del på det sidste. Videre på en anden bar, hvor jeg falder i snak med en anden pige, som nævnte at hun havde et værelse til leje, men lige skulle finde ud af om hendes bror havde brug for det. Det håber jeg ikke han har.Lørdag stod den på Wallabies mod Spring Boks (Australien vs. Sydafrika) på The South African Bar på Østerbrogade. Det var rigtigt hyggeligt og det endte med en del øl, drinks i nogle sydafrikaneres lejlighed og billige drinks på Bar 7, hvor den ene afrikaner er bartender - udmærket! Hjem på kollegiet og hænge. Nu rimeligt fugl. Søndag havde jeg verdens værste tømmermænd jeg nogensinde har oplevet. Fuck, fuck, fuck. Jeg giver noget af skylden til det snus jeg absolut skulle ha'. Dagen bliver tilbragt med at ligge helt, helt stille i sengen og prøve at drikke lidt vand. Mandag fortsætter tømmermændene, men da jeg jo er idiot lader jeg Sofie overtale mig til et glas rødvin. Det udvikler sig til 3 flasker og en tur på TrykBar og Andys. TrykBar er forresten ikke et dårligt sted. Masser af forskelligt øl - især engelsk og tysk. Ikke sidste gang jeg er derinde. Tirsdag stod derfor i tømmermændenes tegn, dog ikke dræber tømmermænd. I dag, onsdag, var jeg faktisk en smule produktiv, var forbi arbejdet og ordne lidt og TRÆNE:Linda - vores nyeste kvindelige medlem (ved ikke om Jaaanie har taget skridtet og melde sig ind endnu), skrev på Facebook og efterlyste en makker (eller ... én med nøgle), så den sprang jeg på:OpvarmningRet meget udstrækning. Rimeligt stiv i kroppen. Lidt bøvl med overgangen mellem lumbale og thorakal del af rygsøvlen.Semi sumo DL5x60kg80kg3x105kg105kg105kgLidt tunge og teknikken sad ikke helt i skabet. Linda spurgte om det var Bulgarsk Dødløft - det kunne jeg ikke rigtigt svare på da jeg ikke ved hvad Bulgarsk Dødløft er.Hop til plint2x78cm78cm81cmHvabehar - for søren jeg bliver atletisk.Frivend3x40kg1x60kg65kg70kg75kg80kg82kg - BUM!Det hjælper at være sur og aggressiv over stangen inden man hiver i den...Squat3x60kg80kg90kg100kgSlatten omgang - der var rimeligt udsolgt. Kost/søvn har ikke været prangende... Derudover er jeg en pussy der er slap inde i hovedet.Stem5x20kg40kg50kg1x56kgUDSOLGT! Tror jeg resetter. Så vokser DELTS også.KondibøsseGåtur med sandsæk (32kg).Ned til cricketbanen med "bear hug" - det var fucking hårdt.Tilbage til klubben på skiftevis højre og venstre skulder.Lænden syrede helt til på turen ud - jeg tror det er sundt det skidt. Kan være en lækker 'tightness' i abs/obliques. iform.dk påstår der er 300m hver vej. 78cm. Optog i standard opløsning - det ligner jo lort. Hoppene ligner også lort, men det er OK, har ikke hoppet til plint i lang tid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zee Posted July 27, 2011 Report Share Posted July 27, 2011 Hey mester.Fornuftigt at få trænet igen. Med hensyn til dine hop. Så synes jeg ikk det virker til at du kommer særlig langt ned i dit afsæt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted July 27, 2011 Report Share Posted July 27, 2011 Ked af at høre du ikke fik værelset! Har ikke meldt mig ind endnu, men tænker på næste uge efter jeg har afleveret min opgave. Hvad dage va det ham der der kunne hjælpe en var der? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 27, 2011 Author Report Share Posted July 27, 2011 Hey mester.Fornuftigt at få trænet igen. Med hensyn til dine hop. Så synes jeg ikk det virker til at du kommer særlig langt ned i dit afsæt?Det ved jeg sgu ikke - det kan godt være jeg burde gå lidt længere ned. På de videoer jeg lige kan finde på nettet, går jeg ikke specielt langt ned. Det skal nok komme.Ked af at høre du ikke fik værelset! Har ikke meldt mig ind endnu, men tænker på næste uge efter jeg har afleveret min opgave. Hvad dage va det ham der der kunne hjælpe en var der?Din veninde er dum ( )De 'officielle' dage er mandag og torsdag 16-18 og lørdag 10-12.Skynd dig at melde dig ind - sommerfedt d. 13 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted July 27, 2011 Report Share Posted July 27, 2011 Din veninde er dum ( )De 'officielle' dage er mandag og torsdag 16-18 og lørdag 10-12.Skynd dig at melde dig ind - sommerfedt d. 13 Ja hun er vidst en værre fjolle hvis hun siger nej til dig!Okay så må jeg jo skynde mig lidt! Jeg kigger nok forbi mandag eftermiddag og snakker med ham. Er du der der? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted July 27, 2011 Author Report Share Posted July 27, 2011 Ja hun er vidst en værre fjolle hvis hun siger nej til dig!Okay så må jeg jo skynde mig lidt! Jeg kigger nok forbi mandag eftermiddag og snakker med ham. Er du der der?JA SIG MIG LIGE ENGANG - HVAD FANDEN BILDER HUN SIG EGENTLIG IND?!?!Mandag? Måske. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.