STONEFREE Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Følgende har jeg sakset fra en større avis:»Ja, den er god nok,« siger overlæge fra Neurologisk afdeling på Rigshospitalet, Bjarke á Rogvi-Hansen, der beretter om tre årsager til, at burger og pommes frittes dagen derpå helst skal suppleres med lidt lir. »Den kemiske forklaring er, at det mandlige hormon, testosteron, som driver lysten hos både mænd og kvinder, bliver hæmmet, når man drikker alkohol. Når alkoholen så forsvinder dagen derpå, vil hjernen frigive et overshoot af testosteron, så man får relativt mere testosteron i et tidsrum, end man ellers plejer at have,« lyder en af forklaringerne fra overlægen.Det kunne være man skulle drikke sig en bønne på, når man restituerer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
fune Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Følgende har jeg sakset fra en større avis:»Ja, den er god nok,« siger overlæge fra Neurologisk afdeling på Rigshospitalet, Bjarke á Rogvi-Hansen, der beretter om tre årsager til, at burger og pommes frittes dagen derpå helst skal suppleres med lidt lir. »Den kemiske forklaring er, at det mandlige hormon, testosteron, som driver lysten hos både mænd og kvinder, bliver hæmmet, når man drikker alkohol. Når alkoholen så forsvinder dagen derpå, vil hjernen frigive et overshoot af testosteron, så man får relativt mere testosteron i et tidsrum, end man ellers plejer at have,« lyder en af forklaringerne fra overlægen.Det kunne være man skulle drikke sig en bønne på, når man restituerer. De citater hvilken artikel er det fra?:) kan du ikke smide link til den Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nicknadir Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 http://politiken.dk/VisArtikel.iasp?PageID=427631 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titazeus Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Med din overskrift "Træning" er jeg begyndt at tro, at betydningen er lidt tvetydig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jenslyn17 Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Faktisk har jeg også undret mig noget over det, når jeg slog en PR efter en omgang druktur; her har vi så forklaringen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
korsager Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Faktisk har jeg også undret mig noget over det, når jeg slog en PR efter en omgang druktur; her har vi så forklaringen gjorde en af mine venner faktisk også, nok samme forklaring Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 (edited) Umiddelbart synes jeg det lyder lidt useriøst - kroppen er på mange måder i langtfra optimal tilstand dagen efter en druktur - bl.a. mht. til væskebalance og andre faktorer. Man skal passe på med at tage udsagn som tilfældige overlæger slynger ud for gode varer, medmindre de da henviser til undersøgelser der viser det modsatte. Desuden udtaler han sig jo ikke konkret om træning. Personligt tror jeg nu fortsat jeg ville holde sabbat-dag mht. træning, dagen derpå. Edited January 3, 2006 by Sortiarius Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Personligt tror jeg nu fortsat jeg ville holde sabbat-dag mht. træning, dagen derpå.Pyller Måske er der noget om snakken alligevel. Jeg havde en træningsmakker engang, som altid mødte op om søndagen med tømmermænd, og stort set alle hans PR´s blev sat om søndagen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LurifaX-- Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 (edited) Pyller Måske er der noget om snakken alligevel. Jeg havde en træningsmakker engang, som altid mødte op om søndagen med tømmermænd, og stort set alle hans PR´s blev sat om søndagen.Seriøst?Lyder sku ret vildt hvis det ikke var ironoisk ment ? Edited January 3, 2006 by LurifaX-- Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Seriøst?Lyder sku ret vildt hvis det ikke var ironoisk ment ? Det med rekorderne var nu seriøst ment. Men det behøver jo overhovedet ikke have noget at gøre med det faktum at han var på druk dagen i forvejen. Jeg har bare altid undret mig over hvordan han gjorde det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Casper T Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Jeg har faktisk også sat flere PR's med de vildeste tømmermænd og min styrke er ofte meget go sådan dagen derpå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 Nu handler artiklen jo om øvelser under dynen og ikke i træningslokalet. De værste effekter af drukture ses vel heller ikke på hvor meget man kan løfte den enkelte dag (og afgøres vel egentlig heller ikke af den aktuelle testosteron koncentration) - men derimod på kroppens respons på træning i forbindelse med hypertrofi - den kan jeg kunne forestille mig ligge på et meget lille sted :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 men derimod på kroppens respons på træning i forbindelse med hypertrofi - den kan jeg kunne forestille mig ligge på et meget lille sted :)Det er jeg ikke sikker på at du har ret i. Jeg tror faktisk ikke at de adaptive mekanismer hæmmes så meget at det kan registreres. Ikke hvis vi snakker om infrekvente drukture, og de enkelte isolerede pas dagen efter. Tror der skal meget regelmæssig druk til før man kan se nogen negativ indflydelse på resultaterne. Det er jo ikke sådan at hele vækst apparatet slukkes dagen efter en druktur. Ofte er det jo heller ikke et spørgsmål om stimulering af ny vækst, men vedligeholdelse af det man allerede har. Hvis man følger en nøje planlagt træning, så kan det være mere katastrofalt for resultaterne at droppe passet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted January 3, 2006 Report Share Posted January 3, 2006 (edited) Hmm, det er jo umiddelbart lidt svært at diskutere emnet idet der ikke ligefrem er lavet hobevis af undersøgelser der ser på effekten af træning efter et større (akut ) alkoholindtag, ikke desto mindre vil jeg stadig mene at træning med tømmermænd langt fra er heldigt- for det første er kroppen dehydreret et godt stykke tid efter alkoholindtag bl.a. pga. hæmmet ADH afgift, dehydrering er næppe fremmende for hverken en god træningssession eller følgende muskelvækst- efter indtag af alkohol er protein metabolismen væsentlig nedsat, det samme gælder kroppens evne til at restituere efter endt træning- en del undersøgelser har vist at leveren op til 48 timer efter en druktur arbejder på at metabolisere alkohol fremfor glykogen, dette fremmer næppe heller træningen- efter en god tur i byen oplever mange hypertension og takykardi ved små fysiske udfoldelser - begge dele nedsætter hjertets minutvolumen - næppe heller positivt hvis PR's skal stikkesAlt i alt er kroppen i en belastet situation efter en enkelt vild bytur - og alt andet end lige må det virke negativt på restitutionsfasen, meget mere end de petitesser som os folk herinde går op i skulle virke positivt, som fx protein og kreatin tilskud - jeg kan jo selvfølgelig ikke modbevise dig, - men jeg vil vove at påstå at det ikke gavner noget som helst at træne dagen derpå - om man får et lille vækstpotentiale skal jeg da ikke benægte, men uanset hvad må det være smartere at udsatte træningen een dag extra - hvor de fleste både er mere friske fysiske og mentalt til en træningsession - den holdning er jeg i hvert fald af. Edited January 3, 2006 by Sortiarius Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted January 4, 2006 Report Share Posted January 4, 2006 Hmm, det er jo umiddelbart lidt svært at diskutere emnet idet der ikke ligefrem er lavet hobevis af undersøgelser der ser på effekten af træning efter et større (akut ) alkoholindtag, ikke desto mindre vil jeg stadig mene at træning med tømmermænd langt fra er heldigt- for det første er kroppen dehydreret et godt stykke tid efter alkoholindtag bl.a. pga. hæmmet ADH afgift, dehydrering er næppe fremmende for hverken en god træningssession eller følgende muskelvækst- efter indtag af alkohol er protein metabolismen væsentlig nedsat, det samme gælder kroppens evne til at restituere efter endt træning- en del undersøgelser har vist at leveren op til 48 timer efter en druktur arbejder på at metabolisere alkohol fremfor glykogen, dette fremmer næppe heller træningen- efter en god tur i byen oplever mange hypertension og takykardi ved små fysiske udfoldelser - begge dele nedsætter hjertets minutvolumen - næppe heller positivt hvis PR's skal stikkesAlt i alt er kroppen i en belastet situation efter en enkelt vild bytur - og alt andet end lige må det virke negativt på restitutionsfasen, meget mere end de petitesser som os folk herinde går op i skulle virke positivt, som fx protein og kreatin tilskud - jeg kan jo selvfølgelig ikke modbevise dig, - men jeg vil vove at påstå at det ikke gavner noget som helst at træne dagen derpå - om man får et lille vækstpotentiale skal jeg da ikke benægte, men uanset hvad må det være smartere at udsatte træningen een dag extra - hvor de fleste både er mere friske fysiske og mentalt til en træningsession - den holdning er jeg i hvert fald af.Hypotese: Men hvis man nu drikker 3-4 øl så kroppen "slukker" testeron produktionen og så ellers spiser og drikker som man skal den aften, sørger for at gøre tingene rigtig efterfølgende, kunne man måske en enkelt gang på en måned have en efterfølgende dag efter de 3-4 øl hvor man er stærkere pågrund af denne OVERBOOST. Hvis man altså kan stole på det er rigtigt, skulle man vel have en fordel sådan? Har nemlig selv været ude for at sætte nogen rekorder efter en druktur, men altid været en begrænset en af slagsen, faktisk lå mange af mine rekorder der.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted January 4, 2006 Report Share Posted January 4, 2006 Der er vel kun en der kan komme med et rigtigt svar i denne trådOnkel Troels må havde lidt insider viden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.