exercisemadness Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 (edited) Jeg tager dagligt et normalt multi vitamin tilskud, 1 extra 24hr vitamin C kapsel, 1 levertran i kapsel, 1 daglig whey protein shake og tre gange om ugen tager jeg 1 jern pille. paa et tidspunkt tog jeg protein-piller - var henvist til at tage 3 efter endt traening...problemet var, at jeg traenede 5 gange om dagen......saa til sidst kunne jeg ikke helt holde styr paa det Edited July 30, 2005 by exercisemadness Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
J_J Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Og pointen med dit indlæg er følgende? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
exercisemadness Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 Og pointen med dit indlæg er følgende?<{POST_SNAPBACK}>oh, jeg var blot nysgerrig og ville hoere hvilke tilskud andre folk tager dagligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
J_J Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 oh, jeg var blot nysgerrig og ville hoere hvilke tilskud andre folk tager dagligt Aha, det fremgik ikke videre klart af indlæg Men søgemaskinen er din gode ven - der er mange tråde om lige nøjagtigt det emne. Men grundet mit gode humør idag, har jeg da lige brugt et minut på at finde dem frem til dig:Hvilke kosttilskud benytter iHvor meget i af kosttilskud og andetKosttilskudHvilke kosttilskud mm.Kosttilskud, hvilke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
plindboe Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Det eneste tilskud jeg tager er bare 20 gram valle proteinpulver når jeg kommer hjem fra træning. Ellers har jeg en varieret kost med masser af frugt, grøntsager og fisk, så jeg kan umiddelbart ikke se nogen grund til at indtage andre tilskud.Peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.