Phelodivia Posted June 10, 2005 Report Share Posted June 10, 2005 Nu har jeg lige været på ferie= Ingen træning og god madJeg har dog tabt mig omkring 300g, det meste er nok muskler.Jeg vil jo gerne have de muskler igen, men jeg vil helst gerne tabe mig samtidig så jeg ikke decideret tager på igen af det.Er der nogen der har råd/forslag til hvilken slags motion jeg så burde gøre?Nu træner jeg kun omkring 30min pr. dag /step og styrketræning, så har jeg mon mistet meget på den uge? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rønne Posted June 10, 2005 Report Share Posted June 10, 2005 Nu har jeg lige været på ferie= Ingen træning og god madJeg har dog tabt mig omkring 300g, det meste er nok muskler.Jeg vil jo gerne have de muskler igen, men jeg vil helst gerne tabe mig samtidig så jeg ikke decideret tager på igen af det.Er der nogen der har råd/forslag til hvilken slags motion jeg så burde gøre?Nu træner jeg kun omkring 30min pr. dag /step og styrketræning, så har jeg mon mistet meget på den uge?<{POST_SNAPBACK}>Vil du gerne tage 300 gram på???? Drik et glas vand. Det er der ingen fedt i.At din vægt svinger med +/-300 gram, er næppe et mål for om du har tabt dig eller taget på. Udsving på +/- 2 kg. fra dag til dag er slet ikke uset. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.