Madskulinus Posted April 5, 2005 Report Share Posted April 5, 2005 Hey til alle,Jeg er er den situation at jeg snart har trænet i ca 1½ år og med gode fremskridt. Er bare i den situation at jeg ca 3-4 gange om ugen arbejder som kok, -dvs. stående og hårdt fysisk arbejde i ca 6-7 timer pr. gang. Spiser dagligt 2 gr. protein pr. kropsvægt så der burde jeg være godt dækket ind. Min spørsgsmål er derfor om denne arbejdsaktivitet ud over min træning (man, tirs, tors fre m hviledag onsdag) ødelægger min muskelopbugning i forhold til maksimal muskelvækst og hvileperioder...?Håber på svar! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rønne Posted April 5, 2005 Report Share Posted April 5, 2005 Man kan sikkert altid forbedre en god situation, men at dit arbejde som kok skulle mindske din muskelvækst, tror jeg næppe. Du nævner selv, at du har gode fremskridt, så med mindre du træner til DM i et eller andet, ville jeg IKKE sige mit arbejde op. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.