Dochylle

Medlemmer
  • Posts

    689
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Dochylle last won the day on May 26 2016

Dochylle had the most liked content!

About Dochylle

  • Birthday 02/21/1974

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Tokyo

Recent Profile Visitors

4,037 profile views

Dochylle's Achievements

Medlem

Medlem (5/7)

15

Reputation

  1. Der er et stigende antal her på MOL der træner med KBs, kropsvægt øvelser, afarter af gymnastikøvelser og lignende alternative ( ) træningsformer. Jeg er selv en af dem der er ved at skrabe toppen af dette bjerg, eller overflødighedshorn om I vil, af øvelser. Som mange andre har jeg siddet og langsomt fundet information om de teknikker der er nødvendige, men jeg er sikker på at der er meget mere derude på internettet, som jeg endnu ikke har stødt på. Jeg foreslår derfor, at vi laver en linksamling over interesssante netsteder, både med konkrete øvelser, generelle tips, eller måske mere filosofiske betragtninger om kropsvægt øvelser kontra traditionelle vægte? Jeg har ledt efter noget lignende her på MOL, men har ikke fundet det (hvis der er en samling derude, beklager jeg overflødigheden). Her er i hvert fald mine forslag: Kettlebells De åbenlyse dragondoor.com/ - Pavels netsted Kettlebells.dk - Ken Jays netsted Mike Mahler - KB guru Kropsvægt og diverse Beast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelser bodyweightexercising.com Crossfit.com Gripboard - Gribestyrke Gymnastik drillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW) Artikler: Hanging leg raise (Coach Sommer) Planche progression (Coach Sommer) Iron Cross (Coach Sommer) Logs på MOL (I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs. Kenneth Jay Hebnes Maxpower DBM Waits JSC Jeg har sikkert glemt eller overset en del, så tilføj.