Mayol

Medlemmer
  • Content count

    754
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Mayol

  1. Pulsur... hvilket kan anbefales

    Jeg takker for udførlig demonstration ;0) .. har du nogen erfaringer med de der Beurer ure ? kender dem slet ikke...
  2. Pulsur... hvilket kan anbefales

    Ok.. Godt med lidt erfaren vejledning .. havde aldrig skænket alarm vs. spinning en tanke :0D
  3. væksthormoner

    Uber-enige FTW !!!!
  4. væksthormoner

    Jeg er som udgangspunkt helt enig (... og troede egentlig også det fremgik af mine indlæg.... )... og jeg har ikke hævdet at Igors påstande ikke kan være korrekt - men at han (pt) ikke har fremlagt evidensbaseret viden for dem og at det nærmeste vi kommer evidensbaseret viden der har relevans for hans påstande står i kontrast hertil. Derfor synes jeg det er irriterende, at han ikke er i det mindste en smule ydmyg i forhold til den eksisterende evidensbaseret viden indtil han (eventuelt) har ny viden der understøtter hans påstand .. og her snakker jeg altså ikke om personlige og subjektivt tolket erfaringer. ... ... samtidig er det dog også muligt, at jeg læser ham mere firkantet end ham er (i hans fastholdelse af sine påstande med reference til personlige erfaringer)...
  5. væksthormoner

    Men for pokker, Igor. Det er altså ikke sådan du påviser fakta i naturvidenskabelige henseender.... og argumentet er præcis det samme som jeg ser overvægtige kvinder bruge når de siger at de f.eks. ikke kan tabe sig "uanset hvad" eller folk der bruger mærkelige "motionsformer" som f.eks. concept1010 eller Bailine og hævder at de kan "mærke" fra egne og venners erfaringer at de har en effekt som videnskaben (med eksisterende evidensbaseret viden) kan påvise er tvivlsom/ikke-eksisterende. Det er ikke fordi du behøver "købe" argumentet om at du tager 100% fejl, men som minimum burde du være lidt mere ydmyg i forholdet "egne erfaringer" vs. evidensbaseret viden fra forskning ... og det er jo altså ikke noget der bare står på et papir - det er fysiske resultater fra f.eks. tusindevis individer som er samlet i en rapport(dit "papir") efter at være blevet behandlet af et team af forskere med ekspertise indenfor det aktuelle område. ihj, det irriterer mig at du falder i her .....
  6. væksthormoner

    Jeg må sgu indrømme at jeg regnede ikke med at lige netop du faldt i dét hul.... altså, jeg-kan-mærke-det-virker-på-trods-videnskaber-siger-det modsatte-argumentet.... det er altså forbeholdt fede kvinder der mener, at det er umuligt at tabe sig uanset havd videnskaben så end siger og Jørgen Albrechtsen og hans 1010concept!! ..... Puha, slemme Igor ;0) ..... nej, seriøst ... synes sgu det er lidt synd du fejler her istedet for at sige f.eks. "hmm, det var mærkeligt ... mine personlige erfaringer INDIKERE det modsatte, men jeg kan selvfølgelig ikke påvise den nøjatige kausale sammenhæng udfra disse erfaringer... det er muligt jeg tager fejl" og så efterfølgende søge forskningsresultater der understøtter din egen påstand.... Skader kun påstanden om, at folk på BH har styr på de videnskabelige fakta omkring doping .... Vi taler altså om naturvidenskab her og ikke samfundsvidenskab eller astrologi edit: håber forøvrigt ikke du føler du bliver hånet af boardet ... synes stadig det er rigtigt fedt at der er en "BHer" der som udgangspunkt deltager saglig og fornuftigt i debatten !!
  7. væksthormoner

    Igor, jeg har altid værdsat din sobre deltagelse i debatten på MOL(hvilket sikkert ikke altid er lige let, hvis man er fortaler for AS etc). Men det er jo ikke just fordi bodyhouse er bedre (og indlæg som dem MT poster hjælper jo heller ikke på det generelle billede af BH) .. og jeg mener at huske at du selv(som en af de mest velinformerede på BH) har måtte se nogle af dine påstande skudt i sænk herinde i en dialog om AS(kan ikke finde tråden lige nu, men du husker den måske selv). Så jeg finder det sgu lidt sjovt at BH-brugere altid påstår at "folk ikke aner en skid", når de tydeligvis heller ikke selv gør det. Det bliver perfekt eksemplificeret i en BH-avatar der siger "Folk der ikke har prøvet AS skal holde deres kæft med at "rådgive" omkring det! træt af at se på det!" ... så enhver klaphat der doper sig ved mere om AS end de læger der lever af at forske i problemfeltet ??? ... siger sgu lidt om IQ-niveauet :0( ´.. hvordan binder den mand sine sko !?!
  8. væksthormoner

    Det er også sindsygt stærkt af en 16-årig.. du har tydligvis potentialet til at nå rigtigt langt med din stykretræning!!!
  9. væksthormoner

    Hvorfor skal du overhovedet taget noget? Hvorfor skal du have lidt "særlig hjælp" ? Kan du ikke selv ? Har du ikke "heart"(fighterånd), vilje og disciplin nok til at tage det tunge læs selv? Da du allerede idag er meget stærk af en 16-årig, så vil jeg umiddelbart tro, at du er viljestærk og har en stærk træningsdisciplin. Så jeg synes du skal spørge dig selv "kan jeg selv ? eller skal jeg have hjælp, fordi jeg ikke er mentalt stærk nok selv?".... ... den dag du evt. vælger at du skal have lidt "ekstra hjælp" er den samme dag du siger "jeg er SVAG - jeg kan ikke selv" - .. jeg tror dog godt at du kan selv !
  10. S: Hjemmegym

    Dit udstyr ser fornuftigt nok ud - har du selv nogen prisforslag? Primære problem (minus diskussionen om pris) er frederikshavn ... det er sgu liiige lovligt langt væk fra Kbh. Kan forestille mig at en fragtmand ikke er helt billig på 200 kg+ udstyr ..
  11. Jeg har også kun gode erfaringer med Nordic gym, men 39.000, er sgu crazy CRAZY money .... også hvis man sammenligner med materiale i en tilsvarende kvalitet. og når jeg så ser at der på importørens hjemmeside står "Som det er lige nu, har vi valgt ikke at sætte priser på vores hjemmeside. Penge snyder vores sind, dvs. hjernen" så bliver jeg så lidt ...forbeholden..... det er vel ikke en brugtvognsforhandler, men forhåbentlig en respektabel og fair forhandler af seriøst træningsudstyr ... Men back on topic: Jeg er helt enig i incogs betragtninger om hacksquat vs. legpress.... ville klart gå efter en god legpress(testet og prøvet med et par venner til kontsruktiv kritik, da jeg synes funktionaliteten kan svinge lidt) og en glute ham raise... og så spare pengene der ellers ville være gået til hacksquat og den der "ryg-maskine". Men måske lidt svært at ændre ved når beslutningen har været oppe og vende på et bestyrelsesmøde ...
  12. CAUTION - RANTING !

    hmm.. interessant :0) Og tak for info til alle vedrørende Thor og Gotha.... håber jeg får set nærmere på det snarest !
  13. CAUTION - RANTING !

    Thor er i virkeligheden måske også et problem tidsmæssigt ... Møgirriterende at Gotha var så firkantet omkring adgang til faciliteterne - det havde taget mig 3 min på cykel .... *suK*
  14. CAUTION - RANTING !

    Jeps, det er præcis hvad jeg mener :0) Hmm, synes jeg havde checket det med Thor også men måske jeg husker forkert. Kan man få nøgle forholdsvis tidligt i forløbet ?(ikke krav om flere års medlemskab først...) Ang. IK99: Jeg må desværre erkende, at jeg har en lidt travl hverdag og selvom jeg på papiret gerne satte tid af til at cykle derud, så har jeg bare sjældent tid til det når hverdagen sætter ind... det ville ende med alt for mange træningspas blev droppet
  15. CAUTION - RANTING !

    1) Jeg vil nu gerne smide en nybegynder ud i frivægtsøvelser .. helst lige fra starten... Men beklageligvis har jeg oplevet at alt for mange weaklings så enten (a) alligevel ender i maskinparken eller (B) slet ikke kommer igang med at træne. Så jeg synes det eneste der taler imod er, at mange uden træningsbaggrund risikerer at holde sig helt væk, hvis man bliver ved med at tvinge dem til at squate(selvom jeg synes det er lige netop dét de burde) ... og så selvfølgelig at jeg gerne vil have squatracket helt for mig selv ;0) ... 2) Jeg tror at visse personer læser Xenas indlæg med lidt farvede briller og tager hende til indtægt for synspunkter jeg ikke tror hun står bag eller har fremsat...
  16. CAUTION - RANTING !

    "away" from Topic: Er der ikke et "styrkeløft-center"(eleiko, bænke, squatrack) i KBH hvor man kan få sin egen nøgle eller et nøglekort ? (Og som samtidig har en konservativ AS-politik...) Har checket Gotha, men der fik jeg svaret at jeg kunne komme i "deres træningstider" og IK99 ligger for langt fra min bopæl (Sydhavn st.)...
  17. CAUTION - RANTING !

    hehe.. ja ok, nu håber jeg ikke at have trådt nogen fra Amager over tæerne - forsøger bare at tegne et billede af den stereotype useriøse BBer der tilgengæld propper sig med AS et halvt år inde i sin trænings"karriere" .. Er det virkelige ligefrem "de fleste" der er på AS i IK99? ( .. eller er det en sarkastisk bemærkning?)
  18. CAUTION - RANTING !

    Jeg vil kort give mit besyv med her: Jeg er absolut tilhænger af en ordentlig eleiko stang, tilstedeværelsen af et squatrack og tilstrækkeligt med skiver.... Og jeg er faktisk ok tilfreds med Fitnessworld. Bevares, jeg kan da godt savne LVK(allerød) for miljøet og de mange ordentlige stænger, bænke og racks. Men hvis jeg træner i et såkaldt "hardcore" center i KBH, så bliver jeg ofte konfronteret med en flok amagertosser med tribals og posen fuld af deca dubarol og jeg GIDER bare ikke hele det der AS-miljø. Så i valget imellem et "fitness center" som Fitnessworld og så et center fuld af Amagertosser på AS, der vælger jeg helt klart "fitness centret" så længe der bare er squatrack, 50 mm stænger og masser af skiver. Dog synes jeg trådstarterens historier er til at græde over... "vi anerkender ikke squat".!!?!?! Ang. Xena og hendes holdning til frivægte vs. maskiner: Mon ikke det skal forståes som, at hun erkender at frivægtsøvelser er betydeligt mere funktionelle, men realiteten er at de ofte vil skræmme mange brugere væk hvis de udgør hovedparten af en nybegynders program ... uanset hvor meget man prøver at argumentere overfor dem(har prøvet med adskillige bekendte der blev ved med at sætte sig tilbage i sædet på en skodmaskine med bemærkningen "den er bare GO´ den her.. uha, hvor den trækker"). I denne kontekst er det vel mere kosteffektivt at bare sørge for at de får opbygget en fast rutine med at træne og så håbe at de får øjenene op for mere funktionel træning senere. Xena: Du arbejder på ..vesterbro?
  19. Ville starte på funktionel styrke

    Jægerkorpset har udviklet et kompendie til deres ansøgere. Måske du skulle få fat i det. Ligger på nettet et sted..... Det indeholder styrketræning med basis- og multicompound øvelser som eksempelvis squat, dødløft, bænkpres, kropshævninger etc. Crossfit er også et godt sted at kigge...
  20. Er for meget Mælk usundt?

    Hold kæft hvor er det belastende at vi skal have denne type debat på MOL. Troede virkelig at vi her slap for strikkerklubber og kællingesnak og holdt os til evidensbaseret viden..... Det er jo grinagtigt det her. Hvis man ikke mener at man skal bakke sine (kontroversielle) påstande op med evidensbaseret viden, men insisterer på at nøjes med substansløs og ikke underbygget lal, så synes jeg man skal skride over på et andet site. . . og det er ikke et angreb på alternative videnskaber, men på den totale mangel på forståelse for betydningen af evidensbaseret viden. Eksempelvis kan jeg forestille mig, at lige netop emnet "mælk" og evt. komplikationer ved for stort indtag er et problemfelt som man kan finde en del evidensbaseret viden om .... hvis man gider lede efter det og ikke bare gentage hvad Pernille Ålund har sagt i en bog(eller hvad ved jeg...).
  21. Er for meget Mælk usundt?

    jeg har sagt det før og jeg siger det nu igen: kan vi PLEASE holde den meningsløse kællingesnak til østrogen.dk og så holde os til evidensbaseret viden her ??? .... jeg skal fremhæve, at dette ikke er et angreb på individer der mener, at mælk kan være usundt, men et angreb på tynd løsagtig kællingesnak uden et evidensbaseret fundament!!!
  22. Er for meget Mælk usundt?

    arghh.. undskyld mig, men jeg hader bare den der med, at der ikke "behøves evidens" fordi eksempelvis 3 veninder har spist stanglakrids og alle blev gravide og således blivere man lettere gravid hvis man spiser stanglakrids. Samme argumentationsrække kan finde i tusindvis af dårlige forklaringer for hvorfor tykke kvinder ikke kan tabe sig selvom de spiser som en kanin etc. Kan vi ikke plz lade den type debat blive på østrogen og selv holde os til evidensbaseret viden?? .. sagt i al venskabelighed ....
  23. Langsigtet træning til frømand

    Der er ikke den store forskel ... JGK skal også bestå kampsvømmer-kursus og selvom man er frømand skal man også kunne finde vej og gå langt. Så du skal ikke tænke så meget over hvorvidt kompendiet til JGK også har relevans for en kommende frømand.
  24. Langsigtet træning til frømand

    DU er selvfølgelig ret - ringer du ikke lige til Ålborg og fortæller dem at de skal droppe squat, dødløft og andre multicompund øvelser som de implementerede i deres træning for en håndfuld år tilbage ... ? eller med andre ord: tænk-tast-tal ! ...... jeg vil refererer til hvad en anden kløgtigt skrev Fokus primært svømning og orienteringsløb .... sekundært funktionel styrketræning (eks: kropshævninger, armstrækkere, squat, dødløft, military press) .. og så nyd din ungdom og brug ikke alt din tid på at tænke "frømand, frømand, frømand" ... det skal du nok få tid til om 5 år.
  25. hmm.. lyder sgu mærkeligt. Kunne godt frygte at der er tale om den klassiske "stærkt-tåbeligepraktiserende-læge"-faktor... håber nogen kan af- eller bekræfte..