Hej Gotskov Først og fremmest, fedt at du træner så meget, men pas på! Som du også selv er inde på ligger dit træningsniveau højere end hvad din krop kan holde til. Jeg vil råde dig til at skrue ned for træningsniveauet til enkelttimer og mærke efter om der er en forbedring. Udover vil jeg droppe den "introtime" og tage til en bikefit og få justeret dine klamper på dine cykelsko, da det sagtens kan være det der er problemet. Så bliver det gjort ordenligt da der vil være 100% fokus på dine behov og ikke alle andres.
Aktivkrop got a reaction from gotskov in Overbelastet knæ - I gang igen....
Aktivkrop reacted to JernHenrik in Træning efter rosen-infektion