Nowa

Hvis han har været rigtig stor førhen, kan det godt lade sig gøre med den rigtige indstilling til kost/træning. Jeg har før set mænd tabe op til 8 kg på en uge bare pga øget aktivitetsniveau og kostændringer.

Og nej, der behøves ikke ryge muskelmasse med i købet. Husk at fedt binder en del væske.

2 kg. pr. uge er på ingen måde umuligt, når der ryger masser af væske. Tillykke med resultatet. Husk ikke at hænge med hovedet, når tempoet i vægttabet går lidt langsommere :)

Og Excess... hold nu kæft, vi har hørt, hvad du sagde første gang :P