cookie_sq

Medlemmer
  • Content count

    6715
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    5

Everything posted by cookie_sq

  1. Lol. Nogle fattige studerende fra Århus der bulker, så er her en mulighed: http://www.aoa.dk/restaurant-og-cafe/tst-cafe-burger-konkurrence

    1. Oksen fra Århus N
    2. cookie_sq

      cookie_sq

      Mine rosenkål og jeg er alt, alt for helse til den slags. Men resten af MOL skulle da ikke snydes for tilbuddet :-)

    3. Oksen fra Århus N

      Oksen fra Århus N

      Tjaa, hvis man nu havde været 15 år yngre...!

  2. Har købt rosenkål!

    1. Paideia

      Paideia

      Det er sgu da mega underholdende så meget man prutter af rosenkål, Oksen

    2. Oksen fra Århus N

      Oksen fra Århus N

      Hvis du gerne vil prutte, så drik nogle shakes med whey.

    3. jebrra

      jebrra

      2 dage med rosenkål og så en bentræning - helt klart godkendt !

    4. Show next comments  3 more
  3. Købes: Kondicykel

    Køber en kondicykel i Århus området. Giv et tilbud.
  4. Købes: Kondicykel

    Hvor købte du? Det eneste sted jeg lige kan komme på der har en del er oppe ad Viborgvej overfor Kvivkly.
  5. hvor mange kcal? // Vægttab..

    Tillykke. Nu har du også svaret på dit originale spørgsmål
  6. Januarvæddemål

    Han blev den bedste taber. Rigtige mænd vædder jo med 1 vinder og x tabere
  7. Januarvæddemål

    Betyder det at du skal vaske bil? Og er der bilvask på spil igen?
  8. hvor mange kcal? // Vægttab..

    AFAIK er IF enten eller. Du skriver du dyrker motion 3x om ugen. Uddyb dette. ? Hvad er dit mål? Udover vægttab.
  9. hvor mange kcal? // Vægttab..

    Taber du dig? Endvidere har det også en eller anden relevans om de 2400 kcal kommer fra slik og sodavand (nu siger du godt nok low carb, men man kan stadig spise skod mad og low carb) eller kød, grove grøntsager og generelt ikke industrielt forarbejdet lortemad. Er næsten sikker på at der er en FAQ et eller andet sted på siden, men ellers: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/den_optimale_vaegttabstraening/ http://www.motion-online.dk/kost_og_kosttilskud/ernaering/de_7_nye_kostraad/ Men det nemmeste er om du spiser dine 2400 kcal i en uge eller 2 og kommer tilbage og fortælle hvad ændringen i din vægt er. Tabte du dig, så fortsætter du med 2400, tog du på eller stagnerede, jamen så skal du spise mindre eller lave mere. 8 kg på 6 måneder burde ikke være det store problem.
  10. Jakob Mainz - Sub Junior bænkpres

    Hej igen. Nogen update på hvornår man kan kigge forbi på fredag?
  11. Jakob Mainz - Sub Junior bænkpres

    Tillykke med DM bænk. Træner du eller nogle andre i Videbæk den 23. december, og hvad tid?
  12. Nice and clean power building

    Hvornår skal du stille op i bænk igen?
  13. Iron Gym pullup bar

    Pris 200 kr Kan afhentes i Århus. Virker fint, bare ikke i de døre jeg har her. En ny fra amazon koster kun en spids mere, men så slipper man for at vente, yay :-)
  14. Iron Gym pullup bar

    Da jesper79 er en tosse er den stadig til salg.
    1. Januster

      Januster

      Var Carl Yngvars løft så "lette" som de plejer?

      Tror du han kan tage all time rekorden Brian Siders i fremtiden?

  15. VM bænk, live stream: http://goodlift.info/live/onlineside.html 1500 løfter herre senior 105 klassen med Thomas, som er nomineret til en fjerdeplads.

    1. salt

      salt

      VM Bænk og kendt som VM i No lift.

  16. VM i bænk

    http://goodlift.info/live/onlineside.html Maj blev junior verdensmester, Susse fik bronze i Senior. Allan Riis fik en lille pr med 247,5 kg, hvilket rakte til en 10. plads. Resultater: http://goodlift.info/live/mscoresheet_full.html http://goodlift.info/live/wscoresheet_full.html LIVE STREAM: http://goodlift.info/live/onlineside.html Klokken 1500 løfter herrer senior 105 kg klassen, hvor Thomas Sørensen er med i front. Nomineringer: http://goodlift.info/onenomination.php?cid=194
  17. Sats tager nogle rimelig massive priser for at lægge træningsprogrammer, så ville høre om nogen, der har lidt erfaring med det kunne lægge et program til min kæreste, er nok mest vægte, tror til cardio at hun bare tager nogle hold nogle gange om ugen. Mål: Hun vil gerne tabe sig lidt og få stærkere arme. BOOOOM! det er BB! På forhånd mange gange tak for hjælpen.
  18. Trænings program til pige på 25

    Fandt en udmærket artikel på bb.dk til hende om emnet, så sparede vi lige 7500, det var det instruktøren anbefalede hende, 18 timer. omg lol. input modtages self stadig gerne. http://www.bodybuilding.dk/artikler/styrketraening/kvinder-styrketraening.html
  19. Jakob Mainz - Sub Junior bænkpres

    Med den raw styrke burde du nemt være godt for 220 stykker i trøjen
  20. Crossfit udstyr

    Dengang fik man 25% rabat fra eleiko hvis man var medlem af dansk VL forbund, men rabatten er vist faldet til 10 nu + der er vist kommet en under leverandør i DK...
  21. Iron Gym pullup bar

    slet ingen bud?
  22. Crossfit udstyr

    Kan jeg da ikke huske :-) Spørger igen en af dagene.
  23. EM-styrkelöft live stream

    Sune løfter vist klokken 1100 på lørdag og annette klokken 1200 på torsdag. Ikke andre danskere så vidt jeg kan se.
  24. Så er de 6000 x 1000 mg fiskeolie ankommet, med 20 kg scottish oats, 10 kg whey, 10 kg casein, kreatin, beta alanine + lidt andet blandet, BOOOOM!

    1. MamboMads

      MamboMads

      Kauf, din noob, ens fremgang kommer 93 % an på hvor mange kosttilskud du tager, 2 % almindelig kost, 2 % søvn og 3 % træning.

    2. Dr. Durden

      Dr. Durden

      Din fiskeolie bliver dårlig inden du får ædt den ;)

      Derudover:

      Kender du næringsinholdet på deres Scottish Oats?

      Er det ikke bare 100% uanvendeligt fiber a la HUSK?

    3. cookie_sq

      cookie_sq

      6000 er til 2 år, men har vidersolgt halvdelen. 25 øre/gram er n billigt for fiskeolie. Jeg træner kun 4 gange om ugen. 61g carbs/100 i mine oats, så minder meget om havregryn :-)

    4. Show next comments  3 more