MadsSWIM

Medlemmer
  • Posts

    1,560
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

MadsSWIM last won the day on June 4 2010

MadsSWIM had the most liked content!

About MadsSWIM

  • Birthday 04/03/1975

Contact Methods

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Reykjavik
  • Interesser
    Svømmetræning.
    Arbejder proffesionelt som svømmetræner.
    Ejer af http://swimtool.com

Recent Profile Visitors

5,810 profile views

MadsSWIM's Achievements

Medlem

Medlem (6/7)

30

Reputation

  1. Lige en tråd mere om de gyldne 0,5-1,0 kg om ugen... Ved godt at "det er bedst ikke at smide for meget vægt pr uge, da man derved risikerer at en del af vægttabet er muskelmasse" Det jeg så sidder og tænker over er: Hvis man nu som mig egentlig ikke har vildt meget muskelmasse, men tilgengæld forholdsvis hurtigt opbygger masse. Kan man så ikke træne i håb om at vedligeholde lidt masse og så forøvrigt være ligeglad med om der skulle ryge lidt masse med i købet? Og indstille sig på at bygge mere op når man har tabt hvad man vil. Er der risiko for at kroppen sætter forbrændingen ned ved for stort underskud? Og kan dette ændres ved refeed dage? Vil vægtabet på et tidspunkt gå i stå hvis man ikke kan vedligeholde masse? Er der nogle langtidseffekter jeg ikke har tænkt over? Ville en pulverkur med meget lavt energi (f.eks Nupo) have nogen positiv effekt? Mads :swim: