Mads Thøgersø

Medlemmer
  • Content count

    3362
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    33

Reputation Activity

  1. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from MarianneB in Lidt til dem der kan lide vægtløftning.   
    Hep hey!
    Så er jeg så nyseligt hjemkommet fra WWC 2011 i Disneyland, og med mig har jeg lidt billeder, som jeg tænkte at nogle her på MOL måske ville sætte pris på at se.
    Jeg har uploadet 175 styks blandede bolcher til Facebook, den følgende uge vil jeg smide nogle flere på nettet, og linke her i tråden.
    Set 1


    Set 2
    Set 3
    Enjoy!
  2. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from MarianneB in Lidt til dem der kan lide vægtløftning.   
    Hep hey!
    Så er jeg så nyseligt hjemkommet fra WWC 2011 i Disneyland, og med mig har jeg lidt billeder, som jeg tænkte at nogle her på MOL måske ville sætte pris på at se.
    Jeg har uploadet 175 styks blandede bolcher til Facebook, den følgende uge vil jeg smide nogle flere på nettet, og linke her i tråden.
    Set 1


    Set 2
    Set 3
    Enjoy!
  3. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from MarianneB in Lidt til dem der kan lide vægtløftning.   
    Hep hey!
    Så er jeg så nyseligt hjemkommet fra WWC 2011 i Disneyland, og med mig har jeg lidt billeder, som jeg tænkte at nogle her på MOL måske ville sætte pris på at se.
    Jeg har uploadet 175 styks blandede bolcher til Facebook, den følgende uge vil jeg smide nogle flere på nettet, og linke her i tråden.
    Set 1


    Set 2
    Set 3
    Enjoy!
  4. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from MarianneB in Lidt til dem der kan lide vægtløftning.   
    Hep hey!
    Så er jeg så nyseligt hjemkommet fra WWC 2011 i Disneyland, og med mig har jeg lidt billeder, som jeg tænkte at nogle her på MOL måske ville sætte pris på at se.
    Jeg har uploadet 175 styks blandede bolcher til Facebook, den følgende uge vil jeg smide nogle flere på nettet, og linke her i tråden.
    Set 1


    Set 2
    Set 3
    Enjoy!
  5. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from MarianneB in Lidt til dem der kan lide vægtløftning.   
    Hep hey!
    Så er jeg så nyseligt hjemkommet fra WWC 2011 i Disneyland, og med mig har jeg lidt billeder, som jeg tænkte at nogle her på MOL måske ville sætte pris på at se.
    Jeg har uploadet 175 styks blandede bolcher til Facebook, den følgende uge vil jeg smide nogle flere på nettet, og linke her i tråden.
    Set 1


    Set 2
    Set 3
    Enjoy!
  6. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from MarianneB in Lidt til dem der kan lide vægtløftning.   
    Hep hey!
    Så er jeg så nyseligt hjemkommet fra WWC 2011 i Disneyland, og med mig har jeg lidt billeder, som jeg tænkte at nogle her på MOL måske ville sætte pris på at se.
    Jeg har uploadet 175 styks blandede bolcher til Facebook, den følgende uge vil jeg smide nogle flere på nettet, og linke her i tråden.
    Set 1


    Set 2
    Set 3
    Enjoy!
  7. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from heffehurtig in Back To The Weightlifting!   
    Ahh :)
    Er ikke bange for vægtene nej, har bare ikke trænet ret meget stød/opadstød, så der er på teknikken at den halter
    Nu sidder jeg så derhjemme med feber, og en sløj, svag krop - PERFEKT!!!
    ...Meeen som en true champion skal jeg nok dukke op til DM for at indkassere min sidsteplads
  8. Like
    Mads Thøgersø reacted to Athlete X in sex som træning?   
    Jo mere modstand din partner gør desto mere effektivt er sex i træningsmæssige sammenhænge.
  9. Like
    Mads Thøgersø reacted to heffehurtig in Veteran gonnabe   
    Cheers bra
    Den vægt bliver vendt i rasp og stegt på panden! Og lidt til måske?
    Det er eddermame go smadder i spiller! Det er et galt mix af iron maiden ca number of the beast møder death ca human møder noget af det her nymodens noget. (Har ikke fulgt med et stykke tid, men har en masse skiver fra start90'erne - cannibal corpse, obituary, death, entombed osv). Nice
    Hmm ved ikke om det er mig du mener, men der er da noget stødværk her:
    Gys. Jeg har et nyt mål og det er at blive lige så stærk som dag i ben bag og således lave 160 den 14 april til somewhere over the rainbow med regnbuen på stangen og det har jeg tænkt mig at fejre med regnbueis mens jeg vipper med et lille regnbuefarvet bøsseflag. Og en krukke guld!
  10. Like
    Mads Thøgersø reacted to tjr in Hver anden dag, er en gang om ugen.   
    Her er opskriften på en god lørdag:
    Først 2x40 minutters træning med stærkmandsudsyr @ The Gym
    Bagefter kigger man på Jeff til CWC i Idrætshuset og siger "hej" til Mads.
    Så er det ikke utænkeligt at man er blevet lidt sulten og tager et smut forbi The Taco Shop på Østerbrogade 87.
    Hvis man er ung og dum kan man passende tage et smut forbi Thyges Kro og drikke Arnbitter og Gyldne Damer, indtil man i sin brandet ringer til hende pigen man kender i området og erklærer hende sin evige kærlighed eller kalder hende en møgsæk afhængig af hvordan dagens slapmandstræning gik.
  11. Like
    Mads Thøgersø reacted to Athlete X in Nice and clean power building   
    Udstyr er fuldstændig vanvid. Det skal der da ikke et sekund herske tvivl om.
  12. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from Januster in Forslunds log vol. II   
    Jeg plejer altid at smide lidt ekstra kilo på, på en dårlig dag, for ligesom at straffe mig selv for at være en skvatpisser! Det giver mange flere gode dage!
  13. Like
    Mads Thøgersø reacted to heffehurtig in Veteran gonnabe   
    Kom i gang igen for en tre uger siden efter rf. Trak 80 den anden dag og frivendte og stødte 95 mandag.
    Kører tre dage pr uge og har den forventede fremgang for tiden. Lænden driller noget især som noget hovedpine, når jeg laver dybe hugsidninger af enhver form med vægt.
    Ellers går det som det skal.
    Bum.
  14. Like
    Mads Thøgersø reacted to tjr in TSK Cup - styrkeløft   
    Kigger måske ud søndag. Gider ikke se de der bøssede udstyrsløft.
  15. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from Rytlig in Back To The Weightlifting!   
    Bum bum! Hvad kan jeg sige, Aalborg overstået!
    Kunne ikke sove natten til lørdag, da dem der boede i nabohytten på vandrehjemmet, åbenbart havde valgt at holde technotramperfest, så jeg brugte noget af natten på at tage billeder ved vandet.
    Træk:
    65kg Godkendt 3-0
    72kg Underkendt 3-0 Skidt forsøg
    72kg Underkendt 3-0 Sad under den, men den røg bagover!
    Stød:
    94kg Godkendt 3-0
    99kg Godkendt 3-0
    103kg Underkendt 3-0 Stødte den fremad!
    Langt under mine toppe, men det har taget på teknikken, og styrken at være skadet, jeg kommer igen!
    Tja, det gik vel ok! Min teknik er HELT i hampen, har de vildeste blå mærker fordi jeg slår stangen, så de næste uger kommer til at stå på intensiv vægtløftningstræning, med fokus på teknik!
    Min gode ven Maciej trak 150kg og stødte 180kg... Han vejede ind på 89kg, fordelt på 186cm! Det er satme i orden af en mand på 34 år, han bliver ond til CWC!
    Bagefter var der druk, jeg lå i min seng klokken 20:30, man skal åbenbart ikke drikke elefantbajere og vodka i en ølbong når man ikke er vant til at drikke!
    Mine briller er smadret, så kan ikke se en skid! Og når jeg bliver stiv snakker jeg engelsk, og udgiver mig for at være polsk 1. generationsinvandrer, dog først efter jeg har danset med smør i lommen, fyr den af!
  16. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from Rytlig in Back To The Weightlifting!   
    Bum bum! Hvad kan jeg sige, Aalborg overstået!
    Kunne ikke sove natten til lørdag, da dem der boede i nabohytten på vandrehjemmet, åbenbart havde valgt at holde technotramperfest, så jeg brugte noget af natten på at tage billeder ved vandet.
    Træk:
    65kg Godkendt 3-0
    72kg Underkendt 3-0 Skidt forsøg
    72kg Underkendt 3-0 Sad under den, men den røg bagover!
    Stød:
    94kg Godkendt 3-0
    99kg Godkendt 3-0
    103kg Underkendt 3-0 Stødte den fremad!
    Langt under mine toppe, men det har taget på teknikken, og styrken at være skadet, jeg kommer igen!
    Tja, det gik vel ok! Min teknik er HELT i hampen, har de vildeste blå mærker fordi jeg slår stangen, så de næste uger kommer til at stå på intensiv vægtløftningstræning, med fokus på teknik!
    Min gode ven Maciej trak 150kg og stødte 180kg... Han vejede ind på 89kg, fordelt på 186cm! Det er satme i orden af en mand på 34 år, han bliver ond til CWC!
    Bagefter var der druk, jeg lå i min seng klokken 20:30, man skal åbenbart ikke drikke elefantbajere og vodka i en ølbong når man ikke er vant til at drikke!
    Mine briller er smadret, så kan ikke se en skid! Og når jeg bliver stiv snakker jeg engelsk, og udgiver mig for at være polsk 1. generationsinvandrer, dog først efter jeg har danset med smør i lommen, fyr den af!
  17. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from Januster in Back To The Weightlifting!   
    Hep hey!
    Træning i dag:
    Træk:
    40kg x 3
    40kg x 3
    50kg x 3
    50kg x 3
    60kg x 3
    65kg x 1
    65kg x 1
    65kg x 1
    Det kommer til at kræve meget tekniktræning at vende sig til det nye greb, derfor kan jeg ikke rigtig gå højere
    Frivend + opadstød:
    50kg x 2+1
    50kg x 2+1
    60kg x 2+1
    70kg x 2+1
    80kg x 1+1
    90kg x 1+1
    Stød:
    100kg x 0
    100kg x 0
    100kg x 1!
    BUM, skal jeg være ærlig, så synes jeg sgu selv at det er flot kommet igen, med tanke på hvor lidt VL jeg har lavet i de sidste mange måneder!
    BB:
    40kg x 5
    70kg x 5
    70kg x 5
    90kg x 5
    I går sad jeg og så vægtløftning, 94kg, 105kg og +105kg.
    SÅ fedt at Marcin Dolega vandt 105kg, selv om han missede to træk! Sjovt nok at han ber om 238kg i stød på trods af, at han UDEMÆRKET ved, at den kan han ikke få, det giver dog et indblik i hans mål for fremtiden: Han går efter tokampsrekorden!
    I +105kg var der satme mere spænding end man kan holde til! SÅ synd for Chigishev! Rigtig flot af Steiner! Og bestemt flot af Scerbatis, at trække 200kg i den alder er sgu ikke skidt!
    Den "nye" Iraner, Behdad Salimikordasiabi er farlig! Han har potentialet til at lave ny trækrekord!
    Dog er jeg stadig mest imponeret over Chigishev, havde han ikke fået den skade, så havde han vundet, og han vejer altså 30kg mindre end Salimikordasiabi!!!
  18. Like
    Mads Thøgersø got a reaction from Januster in Back To The Weightlifting!   
    Træning i dag!
    Ben for:
    40kg x 5
    70kg x 5
    70kg x 5
    70kg x 5
    70kg x 5
    Pivlet, slapper af i ben hele næste uge, da der jo snart er Aalborg Cup.
    Opadstød:
    40kg x 3
    40kg x 3
    60kg x 3
    70kg x 2
    80kg x 2
    90kg x 1
    100kg x 0
    100kg x 1
    Og herefter 10 missere på 100kg, de er slet ikke tunge, men jeg støder den fremad!
    Tog det roligt til træning, da kroppen er helt smadret, specielt min ryg. Måske giver jeg den et los i morgen!
    Sad og så 77kg klassen i dag, ganske fint, som jeg havde regnet med, vandt Martiroysan!
    Og så det super fede!!! Adrian Zielinski vandt 85kg klassen!!! Polska power Den mand løfter så sindsygt flot!!!
    Grim ulykke med Ara i 85kg klassen, det var direkte frygteligt jo! Håber at han kommer sig.
  19. Like
    Mads Thøgersø reacted to IbZor in Back To The Weightlifting!   
    Jeg tror det handler meget om at han ikke bliver tvunget ind i det, uden egentlig at have lysten i forvejen. (Selvfølgelig skal han lige skubbes lidt igang for at vise hvad det er for noget) Men han skal ikke tvinges, han skal finde sin egen motivation.
    Jeg har selv været på samme stadie, hvor styrketræning sagde mig intet, så træk min kammerat mig med i centeret, og det var ikke videre spændende, men jeg kom der da et par gange.
    Men det var først da jeg fandt MOL, og lignende trænings sider at jeg blev rigtig fanget. Jeg brugte jo alligevel masser af tid foran computeren, så var det jo nemt lige at kigge lidt på hvad styrketræning egentlig var for noget. Det er stadig det der holder min motivation ved lige idag, at læse om styrketræning, finde et nyt program, se videoer, læse blogs mv.
    I tilknytning til dette er der jo også mange der får en motivation af at have et idol, nogen at se op til, måske læse nogle blade, bøger mv. Om det så er FLEX magasine, er fuldstændig ligegyldigt, bare det hjælper hans motivation.
    Det kan være svært for ham at se noget spændende i styrketræning, hvis han er helt opslugt i en anden verden(computeren), så styrketræning, er måske helt fjern for ham, derfor skal du måske finde en sammenhæng mellem det han i forvejen kan lide, computeren, og så styrketræning. Måske lidt svært, men et forsøg værd.
    Lidt hurtigt skrevet da jeg har lidt travlt, men jeg håber alligevel det kan bruges.
  20. Like
    Mads Thøgersø reacted to tjr in Hver anden dag, er en gang om ugen.   
    Den her kan nok godt holde til at blive vist en gang til:

  21. Like
    Mads Thøgersø reacted to tjr in Hver anden dag, er en gang om ugen.   
    Tidlig eftermiddag lå jeg og rodede rundt i min seng med tømmermænd. Så skrev Anders og spurgte om jeg skulle med ned og brænde den af: Svaret var 100%!
    Jeg var sædvanen lidt sen på den, men da jeg kom ned til Thor havde Anders slæbt halvdelen af inventaret ud på parkeringspladsen.
    Min træning var ikke noget særligt. Det mest interessant var dødløft 1x1x170kg <<< PR +5kg og 8 set curls supersettet med extensions.
    Derudover råbte og flexede vi af samtlige bitches der cyklede forbi. Alle high-class bitches viste naturligvis at de var fulde af imponade og alle de klamme prol bitches skjulte den og spillede snobbede.
  22. Like
    Mads Thøgersø reacted to Athlete X in Unge mennesker i et fitness center :S   
    Den dag jeg får en styrkeløfter, som forbillede er den dag jeg ikke længere har noget at leve for.
  23. Like
    Mads Thøgersø reacted to Quantanamo in QuantanaMORON!   
    I GÅR TRÆNEDE JEG!
    Men ikke i dag. I dag var jeg i svømmeren med PATKANONEN og Miss Quad Sweep Bitch!
    Men inden da var der lidt fest i lørdags. Jeg var til fødselsdag med PATKANON og Jens Pecs. PATKANONEN havde taget Pascals sagnopspundne handske med som jeg straks iførte mig - en detalje, der skulle vise sig at blive væsentlig meget senere på aftenen.
    ..og ved 2-tiden tog vi til Zen, hvor vi var for uVIP til at komme ind. Jeg gik på McD, købte to Big Macs + fritter og gik hjem. Mens jeg spiste dem i min seng, skrev min BB-makker ChristianBB og spurgte om jeg ikke kom med på en AmagerBar. Jeg blev overtalt, og vi fyrede den af med guns. En bitch mente ikke at jeg var bodybuilder, da jeg havde "diskoben", hvilket betød, at jeg måtte smide bukserne og fremvise mit quad sweep. Da baren lukkede gik vi på AmagerBodega. Her fortalte en mand, der hed Bent mig en masse vitser. Vi faldt desuden i snak med en tyk trunte. På et tidspunkt havde vi fået nok - det vil sige, jeg var to gange blevet approachet af nogen, der gerne ville slås. Første gang fordi en pige havde sagt noget, og jeg havde spurgt: "Hvad", hvilket fik en Amageridiot til at rejse sig op og sige: "nu sætter du dig ned". Jeg er ikke slagsbror, så jeg fulgte hans opfordring. Anden gang, da en fyr sagde til mig: "Hvad så?" Jeg svarede: "Øh hvad så?" Ham: "Var der noget?" Mig: "Nej jeg dansede bare" (hvilket også var sandt). Ham: "nåh jeg troede du ville slås". Lolz Amager rules.
    Nåh, men efter at have danset rundt i bar mave tog vi på Hong Kong. Den tykke trunte var på en eller anden måde kommet med i taxaen. Da vi havde været på Hong Kong i to minutter havde min BB-makker, der normalt kun er sammen med 10'ere, iført sig et par Beer goggles af en sådan kvalitet at han ikke var i stand til at afværge en approach fra TykkeTrunten. Jeg skred ind med et Bro Save og sagde: "Bro!" Bro svarede: "Hvad?" Jeg vendte ryggen til og et øjeblik efter var hun ved at kaste sig over ham igen. Jeg kastede mig igen imellem, hvorefter Truntepigen hev fat i mig, og med tårevædede øjne, en liderlighed der ville få Gio til at ligne en tibetansk munk og et håb om for første gang i sit liv, at være sammen med en flot bodybuldingsmand, sagde: "Hvad er der? Må jeg ikke være sammen med ham din ven?"
    Havde jeg været mere ædru havde jeg måske fundet på noget med at han havde en kæreste hjemme eller var inficeret med svineinfluenza. I stedet sagde jeg, for ikke at knuse truntens hjerte: "Øh... Vi er bøsser - jeg bliver jaloux, hvis du er sammen med ham"
    Trunten kiggede mig lige i øjnene: "Hold nu op! I er sku' da ikke bøsser!"
    Jeg løftede venstre hånd, hvor Pascals læderhandske stadig befandt sig og svarede: "Du tror vel ikke at en hetrofyr ville gå med sådan en?"
    Det kunne hun godt se og jeg skubbede Mister Beer goggles ind i en taxa, og vi tog på natcaféen.
    (PS jeg er hetro - tykketrunenten ved åbenbart intet om herremode) hihi
    * * *
    I går trænede jeg:

    One arm Machine rows:
    15 @ 45
    12 @ 60
    12 @ 70
    10 @ 75
    10 @ 75
    10 @ 75
    10 @ 75
    10 @ 75
    10 @ 75
    20 @ 70 2 arme
    BBOOM!
    Høj skrå DB:
    12 @ 26
    10 @ 30
    8 @ 30
    8 @ 30
    8 @ 30
    8 @ 30
    7 @ 30
    9 @ 28
    8 @ 26
    10 @ 18
    WG pull-down:
    10 @ 75
    10 @ 85
    10 @ 90
    10 @ 95
    10 @ 95
    9 @ 95

    Laterals:
    15 @ 10
    15 @ 10
    15 @ 10
    12 @ 10
    12 @ 10
    20 @ 9
    Bum!
    Skulle have trænet i dag, men fik vist for meget klorvand i mavsen under svømningen for min mave, var absolut ikke i form til bodybuildingstrænings. Flawless havde dog valgt at forsøge at dippe ølbrillerne ae - og det lykkedes. Husk at reppe hans episke 1001 dips!
  24. Like
    Mads Thøgersø reacted to Quantanamo in QuantanaMORON!   
    CAN YOU FLY BOBBY?

    Hentet klokken tolv af en mammavogn
    Motoren kunne høres i hele Amager sogn
    Bag rattet sad en stor og farlig patkanon
    fyldt op på deca og testosteron
    Jeg røg ind bagi og smed en klør fem
    Og så mod det næste bodybuilderhjem
    ABBMH! var til at gi' gas
    De røg også ind - så var der ikke mere plads

    Næste stop på ruten det var TSK
    Undevejs var der lidt lækkert at kigge på
    For Zøde Madz Bisps var på vej på sin kværn
    Bodybuildingshue og høreværn
    Vi sagde "BOOM" ud af døren og flexede armen
    En bitch i bil lige bagved omkom af charmen
    Kastrup Lufthavn måtte lukke i en time
    For passagerer i hele området blev med ved at besvime
    Mads Bisps' front double bi sad lige i skabet
    Sådan går gør de det i Beredskabet
    TSK var proppet med store muskelmænd
    Og en enkelt muskeldame havde fundet derhen
    Bodybuildingsbitchen var nemlig til stede
    Beredt på bodybuilding for at holde vægten nede
    Så fyrede vi den af med en masse benbøj
    Vi snakker ass to the grass og bb-tøj
    Huen ned i øjnene og tank top på

    10 sæt squats var det vi kunne nå
    Så trænede vi triceps - det er armen bagpå
    Masser pump på armen og IOMS ligeså
    Grå Jørn var mand for at hente noget kage
    Han var egentlig kommet, men måtte tilbage
    For at hente noget sødt til Kim Dahl og Morten S
    For uden kaffe og kage er SL'eren ikke tilfreds
    Så tankede vi op med to liter test
    Og en masse nandrolon - sikke en fest
    To liter motorolie lige i armen
    Gør det dejligt nemt at holde på varmen
    Vi bestilte en vogn for at komme hjem
    For bilen havde ikke plads til os alle fem
    For mullerne var vokset til kæmpe proportioner
    Vi snakker monster tris og patkanoner
    Vi samlede masser af bitches op og fik noget fisse
    For vi er alle sammen players ligeom Don Risse
    Denne historie er i hvert fald ligeså sand
    Så sandt som jeg er en bodybuildingsmand!
  25. Like
    Mads Thøgersø reacted to AndersL in QuantanaMORON!   
    Du skal huske på at det store M i forMiddangstræning står for MASSYYYW!!! Når man træner om Morgenen eller om forMiddagen, er der ingen andre mennesker der står i vejen for ens MASSYYYW korpus! Hvorfor træningseffekten ryger i en helt anden potens!
    …og så har man jo helt vildt meget test i kroppen når man vågner! Det er derfor pikken stritter! Når man så træner om morgenen føles det som om man har strittende pikke over hele kroppen!