Triple T

Medlemmer
  • Content count

    371
  • Joined

  • Last visited

About Triple T

  • Rank
    Medlem
  • Birthday 01/10/91

Contact Methods

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Esbjerg

Previous Fields

  • Træningsformål:
  1. træningsbøger til salg

    Bullet proof abs er solgt! :4thumbup:
  2. træningsbøger til salg

    Det ligger ikke lige i planerne nej. Jeg bor i Esbjerg, så det vil være lidt af en omvej jeg skulle tage på vej til gymnasiet, hvis jeg skulle et smut forbi Århus .
  3. træningsbøger til salg

    Solgt :4thumbup:
  4. træningsbøger til salg

    Jeg kan vel godt sende bogen/bøgerne, men fragten må du selv betale . Jeg kan kun anbefale at søge lidt om bøgerne, da mange af dem er værd at få læst. -TTT
  5. Hey jeg ligger inde med en masse bøger omkring træning, som jeg egentlig ikke bruger. Jeg synes det er lidt synd, for det er gode bøger, hvor der står en masse information vedrørende træning/livsstil af forskellig art. Bøgerne er: -Enter the kettlebell! af Pavel Tsatsouline (engelsk bog om kettlebelltræning for begynder til øvet) -Bullet-proof ABS, 2nd edition of beyond crunches af Pavel Tsatsouline (engelsk bog om træning mave og "core'en") -Strength ball training, full range of stability and medicine ball exercises af Lorne Goldenberg og Peter Twist (BOGEN om stort set alle tænkelige øvelser der indebærer brug af træningsbold/medicinbolde, funktionel træning, engelsk, CD tilhører - jeg har dog aldrig fået cd'en til at virke:P) -Build Muscle, lose fat, look great af Stuart McRobert (engelsk træningsbog, der indeholder stort set al nødvendig viden for den begyndende styrketrænings-/fitnessperson) -Awesome ABS! af Paul Chek (bog om mavetræning, den bedste jeg nogensinde har læst, engelsk) -The Cheat to lose diet af Joel Marion (engelsk vægttabsbog, der gør brug af ny videnskab) -Politikens fitnessbog af Terje Nordberg, Mads Andreasen og Janne Risbjerg Nielsen (træningsbog for den begyndende person inde for træningsverdenen, dansk) Dette var bøgerne, og de koster hver for sig 50kr. Alle bøgerne er i god stand. skriv hvis du er interesseret!
  6. Den bedste fiskeolie?

    For alle dem som læser artikler på nettet, og især på t-nation, er det helt store fiskeolie. Jeg ved de reklamerer meget for fiskeolien og dens mirakuløse enskaber ( ), fordi firmaet som står bag sitet producerer et fiskeolie-produkt. Jeg ved, at man ikke må henvise til forhandlere/producenter af fiskeolie, men jeg er temmelig "lost" når det kommer til, hvad der er godt, og hvad der er skidt. Kan nogle forklare mig nogenlunde, hvad det er man skal lede efter når det kommer til fiskeolie, og hvilken DHA/EPA-ratio olien skal have. MVH Triple T
  7. HST- Negatives uden koncentrisk arbejde?

    Ok tak for informationen :4thumbup: . MVH TripleT
  8. Hej alle Jeg er i gang med sidste uge i mit HST-program, og jeg prøver så vidt muligt at lave "negatives" på egen hånd med de øvelser, hvor det kan lade sig gøre. Jeg er lidt i tvivl om de negatives: skal man kun køre negatives'ne, og så snyde ved den koncentriske fase uden modstand? Er der i øvrigt nogle som ved, hvad de negatives gør? Efter at have læst samtlige artikler om løfte-/sænkefasen i øvelser, er jeg begyndt at tro mere på, at gentagelserne skal foretages så hurtigt som muligt med god form, da dette vil generere mest kraft, og dermed mere spænding. Uanset hvad gennemfører jeg programmet som Bryan Haycock har lavet. Så må jeg bare køre hurtige gentagelser i de andre øvelser. MVH TripleT
  9. Everything Is About to Change

    Som sagt tror jeg kun vi har set en side af en større sandhed. I hver af hans artikler giver han faktisk flere spørgsmål og kritikpunkter end svar. Han har helt sikkert mere at sige... Desuden synes jeg konceptet lyder fornuftigt. Der mangler bare noget der sætter volumen eller noget i den stil op. MVH TripleT
  10. Everything Is About to Change

    Det passer alligvel ikke helt. I HST starter du også med høje reps og slutter med få, men du vokser gennem hele programmet. Jeg synes Waterburys princip her minder om HST, bare højere gentagelser i starten, og fokus på hurtigt løfte-/sænketempo samt valg af kun tre øvelser. MVH TripleT
  11. Everything Is About to Change

    Jeg tror ikke manden har sagt alt, hvad han har at sige . Tror også der ligger mere. MVH TripleT
  12. Everything Is About to Change

    Så er den her: http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1650066 MVH TripleT
  13. Beyond bodybuilding

    Hey alle sammen Jeg kiggede lidt på nettet, og faldt over Pavel Tsatsoulines "nye" styrke-/muskelbog. Ligner noget, som jeg kunne finde på at købe, men er der andre på sitet, som kender bogen og indholdet? Personligt er jeg mest efter hypertrofi-delen, men jeg ved med Pavels programmer, at han aldrig forsømmer styrke, og det er jo heller ikke det ringeste. MVH TripleT
  14. Proteinpulver

    Skal lige sige, at hjemmesiden på det mærke jeg tænker på, er en af de mest anerkendte mærker i verden, og det forstår jeg godt. MVH TripleT